作者：上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院  國(guó)蘭琴

失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。失眠是現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏生活的一種“產(chǎn)物”，常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。作為一種普遍而嚴(yán)重的睡眠障礙，不僅讓人無(wú)法享受充足的休息，更給身心健康帶來了巨大的負(fù)擔(dān)，所以及時(shí)就醫(yī)診治就顯得頗為重要。

醫(yī)案分享：

2016年10月25日，鐘先生，約60多歲，因睡眠差來就診。自訴30年前家附近的商鋪夜晚嘈雜聲影響其睡眠，于是引發(fā)好久的爭(zhēng)執(zhí)，隨后睡眠越來越差，后已搬家，居住環(huán)境安靜了依然睡不著。現(xiàn)幾乎徹夜不眠，有時(shí)只能睡片刻，平素易焦慮煩躁，時(shí)有心慌，以前患過心肌炎，有高血壓病史。口苦，咽干，頭暈耳鳴，舌淡苔白，脈弦細(xì)。

治以疏肝解郁、滋陰安神，針刺、拔罐、埋針、中藥結(jié)合治療。主穴取百會(huì)、內(nèi)關(guān)、神門、三陰交、太溪、太沖等穴。每周針灸3次，約隔日治療，10次為1個(gè)療程。中藥方劑柴胡疏肝散、黃連阿膠湯加減。

2016年11月26日，自感心里較前安靜，偶一天能睡得好點(diǎn)，心慌改善。

2016年12月24日，比以前睡眠時(shí)間長(zhǎng)些，睡得實(shí)一些，口苦、咽干改善。

2017年1月14日，最近睡眠不好時(shí)有反復(fù)，但已自行停西藥1周余，偶左胸心區(qū)疼痛，睡不好焦慮，舌淡苔白微膩，有口氣，大便偏濕，脈弦滑。

2017年2月15日，近日睡眠改善，有時(shí)能睡5小時(shí)，心臟舒適。舌淡苔白膩減輕，脈弦略滑。

2017年2月25日，自訴最近睡眠挺好的。又鞏固治療約2個(gè)療程，睡眠已正常，伴隨的不適癥狀亦消失或改善。

囑其：勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多去公園有花草樹木的地方散步。調(diào)暢情志，心平氣和。晚餐清淡，不易過飽，睡前泡泡腳。