原創 汪小冬 上海市護理學會

作者簡介 /Profile/

汪小冬（1985—），男，副主任護師，碩士，上海中醫藥大學附屬曙光醫院腎病科科護士長，主要從事中醫腎病臨床護理與護理管理。

護理門診：每周三、周五下午

中醫認為“痛則不通，通則不痛”，當你身體有疼痛不適，尤其是肌肉關節疼痛時，或許拔火罐是很好的緩解方式。拔火罐是利用燃燒、抽吸、擠壓等措施排除罐內空氣，造成負壓，讓火罐緊緊地吸附在體表特定部位而產生刺激，根據吸附的時間，可以使局部皮膚充血或瘀血，將體內外的“邪”清除，從而達到通筋活絡、活血行氣、消腫止痛的作用。

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拔罐療法

拔罐療法在古代中國有著悠久的歷史，最早可以追溯到兩千多年前。火罐的前身是以獸角做罐故以“角法”為稱，現在被稱為拔罐療法，是以玻璃罐、竹罐、真空罐等為工具，拔罐方法除了留罐，還有閃罐、走罐、抖罐等手法，通過熨刮、牽拉、擠壓、彈撥等良性刺激經絡和穴位，從而綜合發揮活血通經、祛風除濕的功效，有效促進了全身氣血的運行。

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拔火罐留下的印記代表了什么

紫黑罐印——體內多有血瘀

淡紫罐印——體內多為虛證

淡紫發青罐印——多為氣虛體質

鮮紅而艷罐印——多有陰虛和氣血兩虛或陰盛火旺

紅而暗的罐印——多有熱邪

紫色伴有斑塊罐印——多為虛證血瘀

灰白、觸之不溫的罐印——多為寒濕邪氣較盛

散在紫點狀且深淺不一的罐印——多為氣滯血瘀癥

水泡罐印——體內濕氣重

罐印不深說明療效不好？

身體虛的時候很容易受到外邪入侵，如果是因虛致瘀時，每次拔罐調理時，既需要幫助祛除體內血瘀，又要避免拔罐時泄得太多，這時需要盡量減少拔罐留罐時間，減少“印記”為好，增加的是拔罐的頻次，通過多次拔罐調理來逐步達到改善虛證人群體內“瘀”的情況。

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拔罐禁忌癥

以下情況禁止拔罐：過度疲勞、饑餓、過飽、醉酒、貧血、凝血機制障礙、各種傳染病、皮膚病、月經期以及妊娠期和嚴重水腫等。

中醫認為陰陽平衡是維持生命的基礎，人體各臟腑組織之間只有保持動態的陰陽平衡協調關系才能保持“陰平陽秘，精神乃治”，疾病的根本病機在于陰陽失衡，拔火罐能加強機體的新陳代謝，調節身體的微循環，促進血液與組織物之間的交換，調節機體的陰陽，增強抵抗力，從而達到未病防病、已病治病的目的。

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