5月19日，在國羽擊敗印尼，躋身2023年蘇迪曼杯四強之后，一場特殊的儀式在賽場上演。

中國羽毛球協會及國家隊特意為諶龍、張楠、劉成、李俊慧四位隊員舉辦了一場告別儀式，正式為他們的國家隊生涯畫上句點。

在儀式上，有對往昔崢嶸歲月的回顧，有球員家人的溫情告白，更有這些名將對于未來的祝福和期待。

“現在的中國男單，我覺得也需要年輕的隊員站出來，所以在這個合適的時機退出，我覺得是一個最好的選擇。”諶龍說。

在自己的職業生涯中，諶龍已經是功成名就。

2014年和2015年羽毛球世錦賽，諶龍連續奪得兩個世界冠軍。2016年里約奧運會，他又勇奪羽毛球男單冠軍，幫助中國隊實現了奧運會男單三連冠。

2021年東京奧運會，他決賽不敵丹麥名將安賽龍摘得銀牌，在那之后，諶龍淡出了國際賽場，直到如今，他正式借這場退役儀式告別了自己的國羽生涯。

但在這樣一個場合，當被問到自己職業生涯印象最深刻的比賽時，他卻沒有選擇那些登頂的榮耀時刻，而是談起了自己始終難以忘記的遺憾。

諶龍和中國羽協主席張軍（右）。

“其實好幾次團體賽輸球的時候，對我的打擊和負面影響特別大，包括輿論的壓力，負面的情緒。”

“自己作為第一單打，在第一個出場，如果能拿到第一分的話，也可以給后面的隊友減輕壓力，但是很遺憾自己輸了好幾次，可能還是因為自己實力不夠，回想起來，自己也是有挺多不足的。”

事實上，諶龍在職業生涯中也曾多次代表國羽捧起蘇迪曼杯、湯姆斯杯冠軍，但更讓他難以忘懷的還是那些遺憾的過往。

“不過在這些挫折之后，我還是在堅持做自己應該做的，最后也得到了自己想要的成績，這份堅持挺不容易的。”他感慨道。

諶龍和妻子、羽毛球名將王適嫻。

“帶帶兒子挺開心的”

據諶龍透露，自己在離開國家隊之后還不會徹底告別羽毛球，比如他還會堅持一定的訓練，保持身體狀態，嘗試代表福建隊參加2025年全運會。

但相比以往在國家隊的長期訓練，他也肯定會有更多的時間，回歸屬于自己的生活。

在談到自己為什么決定從國家隊退役時，諶龍坦言自己是想要更多地照顧家庭，“以前打球的時候聚少離多，確實是很想回歸家庭。”

花更多時間陪伴自己的妻子和兒子，是他當下幸福的重要來源，“帶帶兒子挺開心的”。不過除此之外，他也有一些自己的規劃。

國羽為諶龍、張楠、劉成、李俊慧舉辦國家隊退役儀式。

比如做一些羽毛球賽事，就是他的計劃之一，“也希望做一些青少年訓練營和賽事，讓更多青少年喜歡上羽毛球并接受相對專業的訓練。”

在他看來，“推廣羽毛球”將是自己樂于去參與的事業。在某種程度上，這也讓他能夠從另外一個角度延續羽毛球生涯。

“其實退出國家隊的時候，還是挺平靜的，有點像打完東京奧運會最后一場比賽時候的心情。”

“確實自己也考慮了比較久，才做了這個很難的決定，但是任何事都有結束的一天，結束也是新的開始，我會帶著一份責任重新上路。”

妻子給諶龍送花。

繼續為國羽年輕人貢獻經驗

在從國家隊退役之后，諶龍和中國羽毛球的關聯并沒有完全斷絕。

不再是運動員的他，如今以專家顧問的身份，成為了中國隊專家組的一員——專家組成員會在集訓或大賽期間來到隊中，給運動員們提供自己的寶貴經驗。

在此前的集訓和本屆蘇迪曼杯期間，諶龍就和國家隊在一起，為李詩灃這樣的男單組年輕人提供指導，這份工作也讓諶龍自己感到很合適，“不光是幫助年輕人，對自己也是學習的過程。”

“如果自己做好了準備，那么巴黎奧運會之后，或者自己參加全運會結束之后，也可能會當教練。”他對記者表示。

諶龍擁抱妻子。

作為專家顧問，具體會給出哪些指導？諶龍透露，相比于技戰術問題，自己會更加關注比賽經驗和心理調節層面，“把自己的經驗分享給他們，也希望能幫助到他們。”

“我們有很多年輕隊員的條件很好，只是需要多參賽，跟優秀運動員去學習。可能現在他們會有些信心搖擺不定，但最終還是要敢于去贏，敢于去想，這是很重要的。”