歡迎收聽“邁向成功的心理學”，我是周鳴之。在這個系列節目中，我們每周將會給大家解讀一本經典的心理學書籍，希望通過閱讀能夠幫助大家更好地認識自我，并為大家的日常生活、工作提供改善的建議和行之有效的策略。也歡迎大家在頁面下方留言，或通過新浪微博（@周鳴之）與我互動，告訴我你感興趣的領域和書籍。

【解讀書籍】

今天為您解讀的這本書叫做《親密關系》。正如書名所描述的，這是一本著眼于探討人際交往中親密關系的心理學專著，尤其對兩性關系進行了科學而系統的總結。

當我們拿到《親密關系》這本書時，可能會覺得在閱讀之初存在一些障礙，首先因為這本書非常的厚，足足400多頁，其次他所涉獵的范圍非常廣，不但涉及親密關系各種階段的演變規律，還包括人際交往中的認知與溝通。這些特征與我們平時所了解到的探討兩性關系的通俗心理學作品（類似于男人來自火星，女人來自金星之類的由案例和咨詢方案所組成的作品）完全不一樣。的確，這是一本體系完整的專業的心理學著作，因為它的專業性，這本書也是美國許多大學人際關系課程的標準教材。

但是當我們開始閱讀這本書時，卻很難不被它吸引，不僅僅因為它所涉及的話題與我們日常情感最核心的部分休戚相關，同時也因為他的科學性與系統性，讓我們對于兩性關系能夠保持一種更為辯證和科學的態度，這一點恰恰是許多快餐類的心理學讀物所欠缺的。

我們今天的解讀就選取書中的一個重要的研究角度，也是人際關系學中非常重要的維度，那就是人們為何會維持一段親密關系。什么時候人們會選擇留在一段親密關系里，什么時候又會選擇離開？

【關鍵詞】

社會交換、成本、回報、期望收益、替代受益

【解讀大綱】

我們今天的講解將分為四個部分：

第一部分，回報與成本。在這一部分，我們將從經濟學的觀點來看我們與別人的交往過程，不管你是否意識到，我們都會像制作收支平衡表那樣，仔細考慮人際交往的盈虧。

第二部分：滿意度與依賴度。在這一部分中，我們將了解到，真正會影響我們做出決策，是留在一段關系中還是離開的兩個標準，滿意度和依賴度。

第三部分：親密關系的四種類型。在這一部分，我們將根據交往結果、預期收益和替代受益的不同情況，來了解親密關系所呈現的幾種典型的類型。

第四部分：親密關系中的正面與負面事件。在這一部分中我們將了解到親密關系中正面與負面事件是否具有相同的影響力，回報與成本應保持什么樣的比例。

【延伸閱讀】

《幸福的婚姻》

【美】約翰·戈特曼、娜恩·西爾弗/著 劉小敏/譯，浙江人民出版社 2014年2月版

推薦理由：約翰·戈德曼是美國華盛頓大學心理學教授，他研究婚姻關系長達40多年，并長期追蹤700多對夫妻，記錄他們在交流時的生理、情感、行為反應上的數據。根據所得數據，戈德曼教授能夠依據一對夫妻的交流方式，預測他們幾年后的離婚概率，準確率達到了驚人的91%。在《幸福的婚姻》這本書中，戈德曼根據大數據，總結出使婚姻免于破裂的七個法則。如果你想對親密關系，尤其是婚姻關系做進一步的了解甚至改進，不妨閱讀一下戈德曼的這本《幸福的婚姻》。