35歲的劉虹還在堅持，并用破紀錄的方式證明在追求“更高、更快、更強”的路上，年齡不是限制。

25日，在斯洛伐克進行的2022-2023賽季世界田聯競走巡回賽杜丁西站的比賽中，劉虹以2小時40分06秒獲得女子35公里項目的銀牌，打破了此前由中國名將切陽什姐保持的2小時40分37秒的亞洲紀錄。

從2016年退出賽道、回歸家庭，到2019年重返賽場，再到2022年自由切換在競走和馬拉松之間，劉虹的體育人生充滿傳奇——從她的奧運冠軍、世界冠軍、世界紀錄保持者、競走老將和“媽媽選手”這一系列頭銜就足以看出她的閱歷。

更重要的是，在依舊保持世界級競走水準的同時，劉虹正在探索一條不同于傳統的運動員道路——更加自由，更加灑脫，并且在家庭和競技之間更加平衡。

“越來越多運動員能夠在三十六七歲的年齡依舊出成績，所以我們能夠讓大家看到老將的潛力和空間。”

就如劉虹此前所說，“如果這樣的生活方式也能讓競技體育更好，我覺得是一個好事情。”

劉虹的臉上更多洋溢著笑容。

復出，然后破紀錄

劉虹在25日參加的比賽雖然只是世界田聯競走巡回賽中的一站，但卻含金量十足。

據《人民日報》報道，杜丁西站比賽是本賽季世界田聯競走巡回賽的首場最高級別黃金級分站賽，包括2022俄勒岡世錦賽女子20公里和35公里競走雙料冠軍、秘魯選手金伯利·加西亞·萊昂等知名選手在內的頂尖選手紛紛參賽，中國隊則派出了劉虹等6位選手參加本站賽事。

回顧這場比賽，加西亞·萊昂在發槍后不久便處在領先位置領走，并不斷拉開同身后選手之間的差距，最終以2小時37分44秒的成績創造了女子35公里競走項目的世界紀錄。

劉虹則是在幾名中國選手中處于領先，一直追趕著加西亞·萊昂，最終穩健地以第二名的身份沖過終點。

就在沖過終點時，劉虹先是取下了運動墨鏡，然后用雙手抹去臉上的汗水，習慣性地看了看手表上的完賽時間——從頭到尾她的臉上都保持著微笑，沒有露出太多激動的神色，而是相當從容的面對著這個成績。

東京奧運會，劉虹拿下銅牌。

但其實劉虹在這場比賽中所留下的成績，已經改寫了女子競走35公里的亞洲紀錄——在此之前，這項紀錄是由如今33歲的中國名將陽什姐保持的2小時40分37秒。

事實上，在東京奧運會之后，劉虹逐漸將訓練重心轉向了馬拉松。去年俄勒岡世錦賽前兩個月，劉虹才決定重新恢復備戰訓練，也就是在那兩個多月時間里，劉虹積累了500公里的訓練量，很快克服了“恢復時間短”和“跑、走技術轉換”這兩個難題，并且在那場比賽里取得第五名的成績。

而在世錦賽之后，劉虹又回到了昆明繼續馬拉松訓練，但在今年的賽季開始后，劉虹再次復出競走賽場。

值得一提的是，在斯洛伐克的這場比賽是劉虹參加的首場35公里項目正式比賽，第一次參賽她就拿下了亞洲紀錄，并且一口氣提升了31秒。

劉虹參加2023年全國競走大獎賽第一站比賽。

笑納年齡的禮物

其實，這場比賽并不是35歲劉虹的首秀。在此之前，劉虹已經在3月初出現在了2023年全國競走大獎賽第一站暨世錦賽及亞運會選拔賽中。

新安江畔的那場比賽，劉虹雖然與第一集團的楊家玉和馬振霞相差了一分多鐘，但她一直在全力追趕；更重要的是，就在她走過之處，依舊盡是為她加油之聲。

據新華社報道，還有不少小隊友就是專門到現場看劉虹的比賽，她們都在驚嘆，“虹姐還在比！”

“我依然能回到賽場上，也給整個比賽增加了很多看點吧。”就在自己的賽季首秀以1小時27分35秒贏下女子20公里項目的第三名之后，劉虹在接受新華社采訪時笑著說：

“大家可能覺得只要我站在場上，就能給年輕選手一種鞭策。看見我在后面追，她們必須往前走，對不對？不然就被我追上了。”

就像劉虹自己所說的，她如今參加比賽的心態已經和過去完全不同——她更像是一位長輩和導師，在比賽中用實際行動展示著自身的價值，同時也鼓勵著身旁的年輕人。

在那場比賽之后，新華社就用這樣一句話評價劉虹如今的狀態——“年齡給劉虹帶來的一份禮物，就是與年輕時不同的參賽體驗。”

就在安徽黃山的那場比賽中，劉虹5歲的女兒在新安江畔跑來跑去，她的丈夫兼教練劉學也陪伴左右。

按照劉學的說法，年齡確實會對劉虹的身體狀況帶來一些改變，但是從如今的訓練理念來看，拋開年齡的束縛，劉虹依舊還有可以挖掘和成長的空間。

“她到了這個年齡之后，未來是怎樣的，我們沒有預期。你不能估計出她一年衰退多少，以及怎樣改變這種衰退，有些可能是改變不了的。”劉學表示。

“但假設變強的要素有十點，或許三點與年齡有關，是不可逆的，但另外七點還有空間可以挖掘，如果做得好就能達到一種新的境界。”

帶著女兒去巴黎

劉虹和丈夫劉學在探索著一條有別于傳統的訓練和比賽方式，促使他們在過去幾年敢于走出和別的運動員不一樣道路的原因，正是他們的女兒。

2016年，贏下里約奧運冠軍的劉虹突然退役，宣布回歸家庭，在此之后，她就迎來了家里的新成員；到2019年，劉虹帶著不滿半歲的女兒熙熙重回賽場，她就決定告別傳統的集訓式備賽模式，開始以家庭為單位的訓練和生活模式的探索。

“從運動員的角色來說，我成為了一個探路者，在為后來者尋找新的解決方案。”

在去年的俄勒岡世錦賽之后，劉虹就告訴澎湃新聞記者，隨著女兒一天天長大，她們也改變了帶著女兒東奔西跑的訓練和參賽模式，轉而以女兒為中心選擇在昆明訓練。

“我們決定還是在訓練地點上做一些讓步，我們全家都到了昆明住下，女兒在當地上幼兒園，我們就長期在昆明訓練。”

從東京奧運會的女子20公里項目的銅牌，到俄勒岡世錦賽女子20公里的第五名，再到如今女子35公里打破亞洲紀錄，劉虹和劉學所探索的這種在訓練和家庭中尋找平衡的方式，已經證明了依舊可以幫助劉虹保持頂尖的競技水平。

更重要的是，陪伴著女兒成長加上她對女兒的約定，反而成為了劉虹在35歲依舊充滿動力的重要原因之一。

劉虹希望繼續參加巴黎奧運會。

“我們一直沒有放棄對孩子的陪伴。以前拿成績可能是劉虹最大的樂趣，現在孩子從幼兒園回來以后說受到老師表揚了，是她更大的樂趣。”

劉學在此前接受新華社采訪時就表示，劉虹很有可能為了女兒開啟第八次世錦賽的征程，并且爭取站上巴黎奧運會的賽場。

“我們本來想的是讓孩子到現場見證媽媽的最后一屆奧運會，這也是我們決定復出時就想做到的一點。但東京奧運會女兒沒去成，所以現在好像還欠缺一個環節。”

劉學透露，想要完成對孩子的承諾是因為他和劉虹一直秉持一個理念——不會要求孩子做什么，而是想讓孩子看到他們能做成什么。

“不同年齡段的運動員對于訓練和比賽成績有不同的要求，對我們這些老運動員，我們應該學會享受生活，讓人生更加豐富，而不是所有的生活都在訓練上。”