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掏耳屎、蹺二郎腿、撓癢癢堪稱人生三大爽事！尤其掏耳朵更是很多人的解壓方式。

有的人一天不摳耳朵就難受；

有的人因為掏出一大塊耳屎，而成就感爆棚；

還有的人自己掏不過癮，還經常去網上看別人掏。

但是，如果人這一輩子都不掏耳朵，會發生什么呢……

不掏耳屎，耳朵會被耳屎堵住？會變聾？會得病？

不好意思，讓大家失望了——不掏耳朵，什么都不會發生！因為對大部分人來說，耳屎本來就不用掏！

耳屎的專業名叫耵（dīng）聹（níng）。它是源自外耳道軟骨部的皮膚腺體分泌物，包含著來自一兩千個皮脂腺分泌的油脂（包括脂肪酸、膽固醇、角鯊烯、甘油三脂等），還混合了灰塵和皮屑。

雖然被稱作“屎”，但它其實很有用：

①潤滑保濕：防止耳道過于干燥。

② 阻擋外界異物：耳道皮膚的細毛被油脂滋潤，灰塵、異物才能被拒之耳外。

③ 防噪：緩沖傳入耳中的強聲波，防止耳膜被劇烈噪音震傷。

除此之外還有研究認為耳屎對大腸桿菌、鏈球菌等有一定的抵抗能力，具備抗菌效果，但還并沒有形成定論。

不過至少耳屎對耳朵的保護作用是的確存在的。而且它堪稱“模范員工”，不但有用，還能自我清潔。

耳道內的菌群有自己的生態平衡，且有自潔功能：比如當你開口說話、咀嚼以及頭部的活動中，小塊耳屎就會松動脫落。

圖片來源：soogif

所以大部分人是不需要掏耳朵的，反而經常掏耳朵會造成很多危害！比如：

摩擦外耳道皮膚，導致外耳道發炎。

不節制掏耳朵可能會把耳屎推向外耳道深處（尤其是棉簽類的挖耳工具），更容易導致耵聹栓塞。（耵聹栓塞通俗來說就是耳屎在外耳道聚集，堵住了。）

因此，美國耳鼻咽喉頭頸外科學會就曾提醒大眾不要過度清理耳朵，也不要將包括棉簽在內的任何東西塞進耳朵。[1]

當然，如果你的耳屎特別多堵塞嚴重，已經影響到聽力和正常生活，還是建議大家及時去正規醫院就診，掛耳鼻喉門診，醫生會給你進行專業的“掏耳服務”，不但衛生、便捷，還比外面的采耳店便宜哦！

有很多人不摳耳朵就覺得耳朵癢不舒服，摳了又什么都摳不出來，有的時候還會覺得耳朵里油油的，這又是為什么呢？

首先，耳朵發癢并不都是耳屎的鍋！還可能跟以下情況有關：

1.細菌感染

當外耳道被金黃色葡萄球菌、鏈球菌等細菌慢性感染，導致局部皮膚發紅、發癢，疼痛，甚至有膿性分泌物等出現。

2.真菌感染

外耳道的管道“迂回曲折”，一旦局部潮濕、時間久了，就會繼發真菌感染，也會出現耳朵發癢。這種癢的感覺非常強烈，可以說是“奇癢無比”，而且經常反反復復好不了。

（耳真菌感染）

3.耳屎或外耳道異物

正常的耳垢是片狀、松軟的，如果繼發感染或聚集成了硬塊，容易刺激外耳道皮膚出現繼發性炎癥，造成耳道發癢。外耳道異物也會導致出現類似的情況。

4.過敏反應

主要是耳朵局部皮膚的濕疹，在吃母乳的嬰幼兒身上多見，是由于皮膚接觸母乳后受到刺激所致。有過敏性鼻炎的人常常在鼻癢、上腭發癢的同時，還有耳道發癢。

此外，螨蟲過敏引起的過敏性鼻炎也可能出現耳朵癢，這是過敏性鼻炎影響到耳部的癥狀，但并不是“耳道里寄生有螨蟲”。

所以，耳朵癢不一定是“耳屎”作祟，要先找到引起耳朵癢的原因，才能進行正確的處理。

至于覺得耳朵油，那是因為耳垢也分濕性和干性的。干濕和遺傳相關，“油耳朵”也不是啥疾病。

即便是濕性“耳屎”也有流動性，就像我們平時倒蠔油，剛開始會有點兒黏住瓶子，但如果你抖一抖（多做張口活動），就會掉出來了。

所以，平時用棉簽清潔一下外耳廓就行。

圖片來源：Gfycat

掏耳朵也有一點好處，那就是——爽！

耳屎多分布在外耳道，而外耳道神經分布廣泛，感覺十分敏銳。

我們掏耳朵時，緊貼著外耳道的耳屎被“撕拉”， 敏感的外耳道觸覺感受器被激活，產生電信號傳遞給大腦，我們會覺得格外地放松和舒適。

圖片來源：soogif

其次，在掏耳朵的時候，我們會產生一種自發性知覺經絡反應，又稱為“顱內高潮”“耳音”。

它是一種通過觸覺或聽覺等感官刺激，在你的顱內、頭皮等部位產生的獨特刺激感，令人極度愉悅，甚至欲罷不能。[2]

最后，就是掏出大塊耳屎的成就感，實在是太令人著迷了!（據說世界上最大的耳屎長達2.5厘米！重口味的小伙伴可以自行搜索查看）

如果你平時就是 “掏耳朵十級愛好者”，實在無法割舍這愉悅行為，其實偶爾偷偷爽一下也不會有大礙，但一定要做好以下幾點：

1.選擇合適的工具：手指頭、棉棒就算了，還有些狠人直接用牙簽、火柴棍、發夾去掏耳朵，這種時候，只能點一首梁靜茹的《勇氣》送給他們。

不當的工具不但損害耳朵，還會將耳屎推進耳道更深處。可以用前端略為柔軟有彈性的工具，比如用酒精消毒的細頭棉簽，或者前端是硅膠材質的挖耳勺。

來源：Ninja New

2.器具消毒：每次使用前都最好用酒精濕巾對器具消毒。

3. 注意力度：不要太深入，輕輕在外耳道轉動即可，耳朵再朝下，讓耳屎自己掉出來。

4.降低頻率：小掏怡情，大掏就傷身了！每周最多掏一次，避免形成習慣。

5.及時就醫：如果發現自己的耳屎很大很硬，甚至影響聽力了，不要自己硬掏出來，一定立即就醫，由醫生用專門的滴耳劑軟化耳屎后再清理。

6. 對癥治療：掏完耳朵后，如果發現外耳道有分泌物，出現灼熱感、劇烈疼痛等癥狀，可能是外耳道發炎，也要及時就醫。醫生會根據不同類型炎癥選擇不同治療方法，比如局限性外耳道炎，可局部涂抹魚石脂軟膏；彌漫性外耳道炎，可全身應用抗生素控制感染等。

耳朵平日里肩負著重擔：口罩、耳釘、耳機、眼鏡統統壓上來……

圖片來源：網絡

時不時還要冒著受傷的風險，讓你們掏掏耳朵爽一下。

圖片來源：soogif

所以，現在開始好好呵護耳朵吧！記得轉給身邊最愛掏耳朵的朋友們～

審稿專家：

王軍

北京大學第一醫院耳鼻喉科主任醫師

孫娜

復旦大學附屬華東醫院耳鼻喉科副主任醫師

參考文獻

[1] ]Clinical Practice Guideline (Update): Earwax (Cerumen Impaction) https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0194599816671491?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%3dpubmed

[2] Niven EC, Scott SK. Careful whispers: when sounds feel like a touch. Trends Cogn Sci. 2021 Aug;25(8):645-647.

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