睡眠是一道旋轉門。呼嚕一響，就是另一個世界——夢里的世界。夢里的世界當不得真，但偏偏人生三分之一的時間要拿來睡覺，這一睡就免不了做夢。

按中國傳統文化的浪漫說法，做夢又叫“見周公”。這個周公，歷史上確有其人、赫赫有名，還被奉為“第一位圣人”（說法不一）。“夢周公”的典故，出自孔子語錄《論語·述而》：“甚矣吾衰也！久矣吾不復夢見周公！”，意在表達對周禮的推崇和對周公其人的敬仰。經后世演化，人們漸漸把睡覺說成“見周公”，還假周公之名撰出了《周公解夢》一書。

受《周公解夢》的影響，在現代人的心中，“見周公”仍多少帶一點神秘色彩。很多人相信，夢總與現實有點關聯，暗示或預兆著一些不同尋常的事情。

我有一位年輕朋友，正在忙著找工作，有段時間總夢到大水漫山，時日一長，心生郁結，于是，便去網上求解，去廟里解、去觀里解、去找長輩解，去找算命先生解……結果，就屬醫生解得最準——神經衰弱。

嚴重的神經衰弱需要藥物治療，但和很多疾病一樣，藥物往往治標不治本。如果說多夢是“標”，那“本”是什么呢？依照西方弗洛伊德的說法，夢是潛意識壓抑的欲望。照此理，這“本”就是白日的未竟之志，或者說是無法改變現狀所壓抑的情感。

我個人的經驗是，歲數越大、經歷越多、憾事越多，做的夢也就越具體、越古怪、越讓人如鯁在喉。但醫學臨床上，神經衰弱卻多見于年輕人。可見，現代社會年輕人壓力之大，一點不亞于中年人。

前不久，刷到一個視頻，晚上十點四十分，晚班地鐵上的年輕北漂個個滿臉疲憊，甚至有人顧不得形象地癱坐在地板上，用一位網友的話說，“感覺大家都憋著淚，隨時都能哭出來”。

回到家，他們應該會倒頭大睡，為疲倦的身心回回血。但事實上，很多人是劃手機到凌晨，然后在白天累積的壓迫感和種種渾濁的情緒中睡去。生活一團糟的時候，在抽象的夢境里也很難有一件稱心如意的好事。期待他們做好夢是不現實的。

顛沛流離就容易驚悸不寧，憂懼過多就容易夜寐多夢。對工作生活短期內沒法實現大改變，就需要一點隨遇而安、落地扎根的本領。

說到底，解不開生活的“死扣”，也就找不到解夢的“活扣”；解開了生活的“死扣”，夢不解自開。我那位執著于解開“大水漫山”之夢的年輕朋友，吃了很長一段時間的藥，后來終于找到了工作，病很快就好了。即使偶爾做夢，也不再那么沉郁。

這并非個例，也不是心靈雞湯。現代醫學早已證明，意識、心理因素能夠對人的健康狀況產生重要影響。

有個成語“至人無夢”，說的是品德高尚的人，不會做想入非非的夢。期待人人都達到這種境界，是不現實的。我們能做到的或許是，在雜亂繁忙的工作生活里，多留一點放松自己、成全自己的時間。心情舒暢了，夢魘就少了，一個更有生機活力的身心也就不遠了。