長輩群里，常會流傳這樣一種說法：“能活過70歲，說明我們的基因已被篩選過了，是屬于基本沒有毛病的好基因。不要成天疑神疑鬼，杯弓蛇影，否則不僅影響生活質(zhì)量，也對全身機能產(chǎn)生抑制性影響。”

凡事一提到基因，整一個就高端洋氣起來。然而，以上這個觀點，偏偏就是提到“基因”這段出了問題。如果只是想提醒老人，不要疑神疑鬼，生活中要放松心情，倒是沒有問題。可是，要說70歲以上就是“沒有毛病的好基因”，這就說不過去了。

實際上，隨著醫(yī)療技術(shù)的提高，現(xiàn)代人的壽命越來越長。數(shù)據(jù)統(tǒng)計，2017年上海戶籍人口平均期望壽命達83.37歲；其中女性達到85.85歲，男性80.98歲。活過70歲，已經(jīng)不是什么難事。然而，70歲以上的老人，難道就不會生病了？顯然不可能。

三高、糖尿病、腫瘤等等，都是老年常見病。盲目樂觀，對于健康長壽，并沒有好處。

上海復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤預(yù)防科主任鄭瑩教授指出，70歲以上得慢性病的概率更高。實際上，70歲時，本身就可能自帶一些基礎(chǔ)疾病，尤其是一些常見的慢性病。這個階段，重要的任務(wù)不是預(yù)防不得病，而是控制好現(xiàn)有的基礎(chǔ)病。

“健康長壽，是老年人的心理需求。”鄭瑩教授表示，老人整日疑神疑鬼，擔(dān)心自己生病，這種心態(tài)的確不可取。但是，也不能盲目樂觀，以為自己“基因”好不會生病。70歲以上的老年人，即便沒病沒痛，也應(yīng)該定期做體檢。“社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心都有62歲以上老年人的體檢項目，定期參加就行。”

老年人體檢，需要注重這些項目：

1、心腦血管

測血壓、心電圖、心臟彩超等項目，都應(yīng)覆蓋。高血壓是冠心病的誘因，隨著年齡增長，發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險增高。

2、血糖血脂

糖尿病可引起很多并發(fā)癥，比如糖尿病足、糖尿病眼病，甚至腦梗，嚴重可致死亡。

3、骨密度

跌倒是全球老人意外傷害的頭號殺手。骨質(zhì)疏松會造成肌力不足，老人就更容易摔倒。檢測骨質(zhì)疏松，能及早治療，預(yù)防摔倒發(fā)生。

4、腫瘤篩查

有關(guān)癌癥預(yù)防，“篩查”是不能缺少的一環(huán)。多種癌癥（包括肺癌、宮頸癌、前列腺癌、結(jié)直腸癌等）的篩查已獲得高級別循證醫(yī)學(xué)證據(jù)的強有力支持。一些癌前病變或者早期癌癥的及時控制對于總體癌癥的防治將起到事半功倍的效果。

例如，結(jié)直腸癌是美國的主要癌癥之一，但是在過去的十年間，發(fā)病率以每年3%的速度下降。研究認為這主要得益于腸癌的篩查，尤其是腸鏡檢查的普及。

年齡是癌癥的高危因素之一，上了年紀，必要的腫瘤篩查，一定要做。