醫(yī)生做科普如今是越來越多，幾乎每個(gè)醫(yī)院都有那么兩個(gè)“網(wǎng)紅”醫(yī)生。可醫(yī)生“組團(tuán)”做科普，走進(jìn)企業(yè)、校園，并不多見。啟明青年醫(yī)生俱樂部這樣做了，目前，俱樂部有200名左右的青年醫(yī)生，來自上海各大三甲醫(yī)院，專注于醫(yī)學(xué)科研和醫(yī)學(xué)科普。

啟明青年醫(yī)生俱樂部會(huì)長、上海胸科醫(yī)院呼吸內(nèi)科主治醫(yī)師夏金晶表示，大眾對(duì)于健康科普的需求很大，但獲取正確知識(shí)的途徑卻有限。謠言、誤區(qū)充斥著朋友圈，讓大眾難辨真假。

醫(yī)生做科普，有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。一方面，醫(yī)生們有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，另一方面，大眾對(duì)于醫(yī)生說的話總是更容易接受。

近日，啟明青年醫(yī)生俱樂部攜手國家會(huì)展中心（上海）公司工會(huì)，舉辦了員工講座和義診活動(dòng)，此次活動(dòng)也是俱樂部“健康天使企業(yè)行”活動(dòng)的第二站。現(xiàn)代社會(huì)工作壓力大，雖然每年都可以去體檢，但平日里大家對(duì)健康的關(guān)心也未必面面俱到。

“我們現(xiàn)在都會(huì)對(duì)接企業(yè)，為員工提供醫(yī)療健康咨詢和義診服務(wù)。以后我們還會(huì)走進(jìn)高校、走進(jìn)中小學(xué)，給學(xué)生以及家長科普健康知識(shí)。”夏金晶說，俱樂部還有自己的微信號(hào)，會(huì)通過視頻 、漫畫等方式，解答大眾最關(guān)心的健康問題。

此次講座和義診中，國家會(huì)展中心的員工們對(duì)于“養(yǎng)肺”特別關(guān)注。啟明青年醫(yī)生俱樂部志愿者醫(yī)生、上海肺科醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師唐峰主講《肺部小結(jié)節(jié)的診治》。

肺里有結(jié)節(jié)，是不是就要得肺癌了？結(jié)節(jié)是否都需要切除？多數(shù)肺癌早期并沒有癥狀，出現(xiàn)咳嗽、痰血等癥狀再檢查時(shí)，多數(shù)已是中晚期。因此，提倡中老年以及高危人群應(yīng)該每年都去做一次篩查。目前，比較常見的肺部檢查包括：常規(guī)胸片、胸部CT、低劑量螺旋CT等。

如果發(fā)現(xiàn)肺部有小結(jié)節(jié)或磨玻璃結(jié)節(jié)，不要過于驚慌，但需要重視。應(yīng)該盡快找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生詳細(xì)解讀。

說完篩查自然還得說說預(yù)防。不少人都希望在日常生活中通過飲食來“清肺、“潤肺”。真的有這樣厲害的食物嗎？國家高級(jí)營養(yǎng)師、中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)成員、211飲食法則創(chuàng)立人田雪指出，不要迷信某一種食物。世界那么大，食品那么多，合理搭配才是關(guān)鍵。企圖通過單一食物來達(dá)到某種保健目的，都是不現(xiàn)實(shí)的。

田雪建議，平日里可以遵循211飲食法。簡單來說，就是把一餐變成4個(gè)拳頭：2個(gè)拳頭蔬菜，一個(gè)拳頭主食以及一個(gè)拳頭的高蛋白食物。