連著上班7天，怎么不倦？心理學有一個自相矛盾的方法：走得更慢，才能走得更快，你要不要試試？

休息7天后，要連上7天班，你會不會感覺精力不濟，不在狀態？怎么才能盡快進入工作狀態呢？

心理學有一個自相矛盾的方法：在適應這件事情上，“慢”就是快。

如果我們容易對自己有高期待，狀態跟不上時著急，覺得是我的問題時，這個時候就要有意識地放慢節奏，主動降低對自己的要求。

就像不能強迫電腦以它目前達不到的速度運行一樣，經歷了7天假期，重新適應快節奏的工作，我們的身心都需要時間慢慢來。

此時走慢一點，多一點放空，適當降低一點工作強度，或許反而能前進得更快。