越來越近的梅雨天似乎有種讓人變得焦慮又煩躁的超能力。想要讓自己在悶熱又潮濕的天氣里始終保持良好的狀態？用香氛和撫觸來放松自己吧！

油膩再見！水油平衡才是王道

源Spa@上海外灘茂悅大酒店

位于酒店地下一層的源spa最近啟用了瑞士護膚品牌法兒曼（Valmont）作為旗下多款面部護理療程的產品。相比較其他護膚產品來說，法兒曼的亮點在于其在抗衰老領域的研究，以及多種高活性護膚成分的運用，能夠讓肌膚在短時間內迅速得到提升。

作為入門款護理的法兒曼嬌柔美膚面部護理，整體耗時約60分鐘。護理師在護膚開始時就會詳細詢問你的肌膚狀態，之后會以其為基準，對肌膚進行有針對性的護理——比如感覺面部肌肉緊張的，護理師就會在按摩階段有針對地適度延長按摩時間，來幫助肌肉得到放松，而如果你只是肩頸不適，那么也可以講述自己的問題，以使其可以在放松過程中更好地對局部肌肉進行按摩。

獨特的手法是這一療程區別于其他的另一個亮點。和普通面部護理不同，這里的護理師采用的是法兒曼特有的蝴蝶式按摩，巧妙地運用雙手手掌的力量在面部進行按壓，在放松肌肉的同時也加快血液循環的過程。除此之外，這一護理極大地減少了化妝棉片的使用，取而代之的是溫度適宜的熱毛巾——無論是擦拭面膜時的觸感，還是清潔度，熱毛巾都不遜色。

特別要提醒的是，許多人在護理過程中會因為各種原因而隱藏自己的實際需求，這種做法雖然看上去省事，但并不值得提倡，只有及時與護理師溝通，對其所使用的力度、強度等進行調整，才會有更好的護膚體驗和效果。

柔滑肌膚，跟黏膩告別

銥瑞水療@上海靜安瑞吉酒店

悶熱黃梅天的另一個問題在于，身體總是會覺得不夠清爽，有一種難以擺脫的黏膩厚重感。此時，一場舒適的身體spa會讓這種不良體驗大為改善。銥瑞水療主打的“銥瑞奇跡”套餐中的美體磨砂部分能夠溫和地去除老廢角質，讓肌膚觸感變得更加柔滑，如果夸張點說的話，那就是種“皮膚會呼吸”的感覺。但這些并不是全部，因為還有能夠加快血液循環、放松肌肉的治愈系按摩等著你。

在使用水晶為道具進行的這場按摩中，理療師的雙手會沿著肌肉走向進行移動，并佐以符合個人喜好或者需求的按摩油來進行舒緩按摩。按摩油在使用過程中不僅可以減少因為摩擦對肌膚造成的微刺激，同時其散發的香氣也能起到釋放壓力、舒緩心情的作用。值得一提的是，很多人對于按摩油本身并不排斥，但對于其在按摩之后附著于身體所產生的油膩感到不適，如果你也有這樣的感覺，那么完全可以考慮在按摩結束后，通過用紙巾按壓的方式來解決油脂殘留的問題，讓肌膚重新變得舒爽起來。

固本培元，從呼吸開始的運動按摩

寶麗嘉水療中心@上海蘇寧寶麗嘉酒店

開業不久的寶麗嘉水療中心的整體療程靈感源自古印度的“阿育吠陀”原理——當一個人能夠享受身體和心理平衡時，體內便會產生能量，器官各組織能夠適當地代謝廢物，并擁有快樂的靈魂，運作良好的思維及五感。以此傳統理論為基礎而特別設計的固本培元身體護理從呼吸調節方式拉開整個療程的序幕，之后采用獨特的按摩手法來幫助肌肉放松，讓因為黏滯的天氣而產生的壓抑情緒得到釋放，同時舒緩肌肉和情緒壓力。

有意思的是，除了面部及身體理療之外，寶麗嘉水療中心還會提供中醫理療護理，從針灸、拔罐到推拿等項目均有涉獵，如果你感興趣的話，那么完全可以考慮從推拿開始逐步嘗試這些護理療程。