原創(chuàng) 騰訊醫(yī)典 騰訊醫(yī)典 收錄于合集 #生活健康 347個

春節(jié)將至，女生們，“過年三件套”（燙頭、美甲、種睫毛）都安排上了嗎？

最近典哥也想有點(diǎn)春節(jié)的儀式感。去理個發(fā)，結(jié)果連理發(fā)師的面都沒見到，就被門口排隊的人勸退。誰說現(xiàn)在年味越來越淡，看到理發(fā)店的朋友們就知道，真的要過年了！

但春節(jié)前美發(fā)可是一場刺激的“高風(fēng)險”活動，一不小心，就會變成這樣：

本想燙個羊毛卷文藝時尚，結(jié)果成 “步驚云”同款，和媽媽可以當(dāng)姐妹（沒有說步驚云不帥的意思）。

（來源：網(wǎng)絡(luò)）

本想燙個大波浪嫵媚動人，最后頭發(fā)焦成了一團(tuán)發(fā)菜……

（來源：網(wǎng)絡(luò)）

本想染個女團(tuán)同款時髦綠，最后驚恐地成為了巴啦啦小魔仙（也沒有說小魔仙不美的意思）。

（來源：網(wǎng)絡(luò)）

好不容易造型成功，回來自己一洗頭，卻發(fā)現(xiàn)頭發(fā)傷的傷，掉的掉，發(fā)質(zhì)受損嚴(yán)重。無論怎么打理再也做不出來理發(fā)店的效果……

燙發(fā)染發(fā)到底為什么這么難！

（來源：網(wǎng)絡(luò)）

先別難過，理發(fā)師的手藝典哥不能保證，但是燙染發(fā)后的發(fā)質(zhì)護(hù)理我們還真有辦法！今天就帶大家一起健康美發(fā) ～

還記得上學(xué)時，班主任曾告誡我們“最好別燙染頭發(fā)，燙發(fā)傷發(fā)質(zhì)，染發(fā)會變傻變呆、學(xué)不會數(shù)學(xué)，甚至致癌！”

如今典哥終于可以大聲告訴老師，“燙染其實(shí)都傷發(fā)質(zhì)，但染發(fā)并不一定致癌，學(xué)不懂?dāng)?shù)學(xué)跟染發(fā)沒關(guān)系，就是單純學(xué)不會……”

我們的頭發(fā)，由外到里可分為毛表皮（毛小皮）、皮質(zhì)層和髓質(zhì)層。

毛表皮是由細(xì)小的毛鱗片重疊而成，毛鱗片具有屏障保護(hù)作用，發(fā)質(zhì)的健康與亮澤也與它相關(guān)。

燙發(fā)時，通常使用堿性藥水打開毛鱗片，進(jìn)入皮質(zhì)層。燙發(fā)劑在作用過程中，會不同程度地破壞毛鱗片的鱗狀結(jié)構(gòu)，使其崩裂、缺損[1]，令頭發(fā)更容易毛糙和被外界環(huán)境傷害。

當(dāng)藥水進(jìn)入皮質(zhì)層時，維持頭發(fā)形狀和彈性的二硫鍵（一種存在于蛋白質(zhì)分子里的化學(xué)鍵）被打開，于是理發(fā)師可以做各種造型；做完后，開裂的二硫鍵在新的位置上重新結(jié)合，使頭發(fā)“定型”。

但是，并不是所有的二硫鍵都能恢復(fù)，所以，燙發(fā)以后，頭發(fā)韌性、強(qiáng)度和彈性也會降低。

（來源：網(wǎng)絡(luò)）

而染發(fā)時，同樣也要會將毛鱗片打開，在毛皮質(zhì)中嵌入并反應(yīng)生成永久色素，對頭發(fā)也會造成損害。

至于“致不致癌”，要看染發(fā)的頻次和劑量。

目前常用染發(fā)劑為苯二胺類物質(zhì)，屬于三類致癌物，也就是致癌性證據(jù)不充分的物質(zhì)。有研究表明，長期接觸苯二胺類氧化性染發(fā)劑，會增加致癌風(fēng)險[2]。

偶爾染發(fā)當(dāng)然不會致癌，但如果頻繁染發(fā)，接觸到的染發(fā)劑的量大大增多，確實(shí)會提高患癌的風(fēng)險。所以建議大家一年里染發(fā)不要超過3次[3]，一般不會產(chǎn)生問題。

燙發(fā)染發(fā)，都會損傷發(fā)質(zhì)，如果問哪個更損傷？那應(yīng)該是燙染一起做的時候最損傷。頻繁一起燙染，會讓頭發(fā)中的蛋氨酸、酪氨酸和脫氨酸等物質(zhì)含量顯著下降，頭發(fā)更容易干枯、斷裂[4]。

燙發(fā)攻略

1.選擇正規(guī)的燙發(fā)劑和專業(yè)的理發(fā)師

燙發(fā)劑的pH值標(biāo)準(zhǔn)在7.0～9.5[5]。一般來說，pH值越高，燙發(fā)劑的有效成分含量越多，藥劑強(qiáng)度越強(qiáng)，對頭發(fā)傷害也越大。

燙發(fā)過程中， Tony 老師可能會抽一根頭發(fā)拉一拉，其實(shí)他是在根據(jù)頭發(fā)的張力判斷軟化程度，以此決定燙發(fā)劑用量、使用時間等，專業(yè)的Tony 老師能準(zhǔn)確把握每個步驟，做出理想發(fā)型。

（來源：騰訊醫(yī)典）

2.勤用護(hù)發(fā)產(chǎn)品

燙發(fā)劑會導(dǎo)致頭發(fā)油脂流失，使用護(hù)發(fā)素、發(fā)膜等護(hù)發(fā)產(chǎn)品能給頭發(fā)提供一層保護(hù)膜，使頭發(fā)潤滑。

注意，護(hù)發(fā)素和發(fā)膜不是同一種東西，兩者可以配合使用：

護(hù)發(fā)素主要平衡頭發(fā)pH值，使頭發(fā)表面光滑、滋潤，像是給頭發(fā)穿了一層順滑的保護(hù)膜外衣，作用在表面，日常洗護(hù)都可用。

而發(fā)膜主要成分是氨基酸、蛋白質(zhì)等頭發(fā)所需的養(yǎng)分，能滲透毛鱗進(jìn)入深層，給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，對于發(fā)質(zhì)受損嚴(yán)重的人更友好。

3.選用木質(zhì)、牛角等天然材料的梳子

盡量選用木質(zhì)、牛角等天然材料的梳子，避免產(chǎn)生靜電，給頭發(fā)帶來刺激。

染發(fā)攻略

1.染發(fā)前最好別洗頭

頭皮分泌的油脂可以形成皮脂膜，能保護(hù)皮膚免受外界刺激。

2.染發(fā)時覺得頭皮癢，不能摳

染發(fā)時可以在發(fā)際線、耳朵、側(cè)臉、脖子涂些面霜，減少染發(fā)劑碰到皮膚引起的刺激。

染發(fā)時感到頭皮癢，不要摳，不然容易誘發(fā)感染。

可以先用吹風(fēng)筒冷風(fēng)檔吹一下，如果還是扎癢，甚至刺痛、有皮疹，建議立刻停止染發(fā)，并用清水將染發(fā)劑沖洗干凈。

3.燙染最好不要一起做

4.染發(fā)后頭皮發(fā)紅、頭皮屑變多可能是過敏

這時不要盲目地用去屑類的洗發(fā)露，最好選擇溫和的洗發(fā)露和護(hù)發(fā)素。

如果情況加重，甚至出現(xiàn)眼皮、面部腫脹、呼吸困難等情況，一定要趕緊到醫(yī)院皮膚科看一下。

過敏表現(xiàn)

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燙染后洗發(fā)攻略

1.根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)水

我們要根據(jù)發(fā)質(zhì)和洗發(fā)水成分來進(jìn)行選擇，一圖讀懂挑選方法：

2.洗頭水溫不要太高

水溫太高，容易破壞頭皮所需的油脂，最好溫水清洗頭皮。

3.洗發(fā)時用指腹按摩頭皮，而不是指甲

4.注意吹風(fēng)機(jī)的距離和溫度

吹頭發(fā)溫度過高，容易減少頭發(fā)的水分。吹頭發(fā)時，最好選擇恒溫模式，吹風(fēng)機(jī)大約離頭發(fā)15 厘米[6]。

孕婦：燙發(fā)劑/染發(fā)劑屬于化學(xué)品，很容易引起過敏反應(yīng)。孕媽卸貨后，由于激素的變化，很可能會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，懷孕期間還是盡量避免染燙。

頭皮有皮膚病患者：比如頭皮上有毛囊炎、脂溢性皮炎、銀屑病等情況，燙染使用的化學(xué)品和高溫攻擊，無疑會令頭發(fā)雪上加霜。

對燙發(fā)劑/染發(fā)劑過敏者：皮膚易過敏人群，最好別燙發(fā)染發(fā)。

還有，如果頭發(fā)已經(jīng)嚴(yán)重受損了，還是先忍忍吧。

祝愿大家都能找到滿意的Tony老師，快樂迎接新年～

審核專家：閆言

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師

參考文獻(xiàn)

[1]鄭賽華, 林惠芬, 於勤. 頭發(fā)燙發(fā)的損傷與修護(hù)的研究[J]. 日用化學(xué)工業(yè), 2001, 31(4):19-20.

[2]肖子英,李群. 對苯二胺氧化染發(fā)劑與人體健康[C]//.第九屆中國化妝品學(xué)術(shù)研討會論文集（下）.[出版者不詳],2012:198-204.

[3]蘇爍然. 染發(fā)劑會對身體產(chǎn)生危害嗎?[J]. 中國化妝品, 2020(11):4.

[4]馮曉. 燙發(fā)對女性頭發(fā)損傷程度評價方法的研究[D].復(fù)旦大學(xué),2013.

[5]《GB/T 29678-2013 燙發(fā)劑》

[6]劉永泉,陳媛,曾慶杰,梁嘉恩,杜麗鏑,席紹峰.頭發(fā)高溫?fù)p傷的原因及損傷模型的建立 [J]. 廣東化工，2018（8）45

*騰訊醫(yī)典內(nèi)容團(tuán)隊出品

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