原創 人故小編兒 人間故事鋪 收錄于合集 #你好，我們很有聊！ 139個

新年好，萬眾期待的2023終于開始了，你許下了怎樣的新年愿望？

其實也不難猜，每個人的愿望里一定都有一句，身體健康。

未來的一段時間里，我們要努力找尋被擱置的勇氣和期待，珍惜每一段相遇和分離，也尊重每一抹萬家燈火，更對生命和情感心懷敬畏。

或許還有很多的迷惘和不安，但只要繼續走下去，總會找到新的方向，看到新的風景，對吧。

中國人有個質樸的觀念：什么年紀都有自己應該去完成的事。

比如學習，比如成長，比如婚育，比如奮斗，比如休養。

有人覺得應順應天時，主動遵循世間規律，但也有人覺得人應該行止由心。有趣的是，幾乎每個相悖的觀點下，大家都理直氣壯。

雖然我還不是中年人，但身上的一些習慣慢慢在“中年化”，最明顯的變化就是飲食習慣。年紀越小越愛甜，年紀大了對甜的包容性反而不大，記憶里十七八歲時特別愛喝果粒橙，吃棒棒糖，還有各種小糕點，十幾年后再吃這些同款，反而覺得甜膩膩的，無法下嘴，也默默地懷疑當初的自己為何會如此愛不釋手?，F在連點杯奶茶都不額外加糖，有時為了養生，更是用白開水或茶水代替，喝得久了，反而覺得本真本味才最回甘。

有時和朋友還會去大學城或學生街吃美食，某次路過自助烤肉餐廳時，看著熙熙攘攘的食客，也沒忍住搓了一頓。但這時的胃口已大不如從前，還沒吃上幾口就覺得肚子很飽，要是從前，幾大盤烤肉下肚，還能來上幾碟點心和水果?？粗磉厷g歡笑笑的學生們，感覺青春仿佛還在身邊，但那段歡樂的美好時光實際已過去了很久很久。

現在的自己，大概不會像十幾歲時那樣，點一杯全糖的奶茶，也不會為了吃回本和朋友大快朵頤個倆小時；現在的自己，更多考慮飲食是否健康，食物是否夠精致，畢竟人到“中年”，我們都要選擇更適合自己這個年齡階段的生活方式。

二十歲的我可以為了減肥吃三個月的水煮菜，但現在奔四的我做不到了，也不想那樣做了。我好像更能接受外貌上不完美的自己，也能夠心安理得地照顧自己的情緒多于他人看法。

也許是和年輕人在一起的關系，我對新興的美食很感興趣，辦公室里小姑娘們喝奶茶、點炸雞的時候我也會一起拼單，吃得不多，但永遠愿意嘗試。我笑稱自己這是擺爛，反正都年紀一大把了，開心最重要！

人到中年，我不再批判任何人了，不能長輩“斗”了，不愿再去徒勞地試圖改變別人了。

我年輕的時候和很多年輕人一樣都覺得真理在手，對于反智的，偽科學，迷信的，甚至只是與自己觀點相左的一律嗤之以鼻。但到了35歲之后，我慢慢發現，很多信念都是根深蒂固的，非人力所能改變。這甚至不是尊重不尊重的問題，而是試圖改變有沒有用的問題。對他們來講，他們所相信的就是真實的，無法改變的。例如，我有親屬在此輪疫情完全自我封閉起來，甚至最近在籌劃在此輪高峰過后，去安徽一個小鎮去住。他們說：“大城市疫情嚴重，更可能是某國下一輪生物戰的主要目標?！比绻?0年前的我很可能會當面嘲笑他們，然后和他們爭辯，而今，我至少能認識到他們的恐懼是真實的，他們生活在一個封閉的信息繭房，我們的一兩個聲音是絕對不可能叫醒的，干脆就尊重他們的選擇，小鎮山好水好空氣好，搬過去應該也有益健康。況且，我們以為對的觀點，也可能在別人或年輕一代看來也是匪夷所思的，我自己可能也生活在一個信息繭房里面，而不自知。

人到中年，棱角少了很多，接受一切觀點，要接受改變不了別人，更重要的要知道真理不掌握在任何人手里，每個人都有自己認為的真理。

這題我本來想忽悠我媽來答，但是她老人家拒絕了，抬手就給了我一個大栗子。我媽就是人到中年以后放開啦，戰斗力爆表！我爹跟我媽是高中同學，那會兒我媽是班里的文藝委員，一手古箏名震年級，這擱我們現在就是個古風美女。那時候的我媽，氣質如蘭柔柔弱弱，在公車上被人搶位置了都不知道爭一下，只會默默哭鼻子。于是我爹那會兒英雄氣概爆棚，每天放學護送她回家，為日后的抱得美人歸打下了堅實基礎。

如今我媽年過四旬有余，已經是個能獨當一面甚至大殺四方的女俠了。前幾年開放二胎，家里那些嘴碎的親戚沒少鼓動她生二胎，給我們老徐家留個后（我是女生），我媽直接親戚群里開麥一個個回懟，沒兩年這些親戚們都不敢再多嘴多舌了。家庭大聚會的時候看我們家人的眼神也多了幾分敬畏。我現在只是有一點點擔心，過兩年她更年期了，我的小日子會不會好過……

不喜歡吃零食了，也沒那份閑情了

進入青春期后，我一直偏胖，特別是高中和大學離家住校那幾年，完全控制不住自己的嘴?？赡艽蠖嗯鷮Α俺浴倍加幸欢蚊詰倨诎?，瓜子干果、餅干甜點、冷飲奶茶都曾是我的最愛。

感覺到自己的變化大概在30歲前后，忽然發現去超市不知道買什么，面對琳瑯滿目的零食，失去了收入囊中的沖動。就算偶爾選幾樣薯片和蜜餞類還想吃的東西，回家放在桌子上，可能好幾天也沒想起來拆掉。

我和閨蜜是大學同學，我還專門和她討論過這個問題，最后我倆得出的結論：一是隨著年歲增長，我們的生理代謝變慢了，對食物失去了原始的渴望。二是成天面對工作、家務和孩子，我們再也沒有機會可以暫停下來，像以前那樣左手嗑著瓜子、右手捧著奶茶、眼睛還盯著屏幕悠哉地刷劇了。

看過一句類似的話：當你無法隨心所欲地吃和沒心沒肺地笑，你就是個徹底的“大人”了。

人到中年不要做的事很多，首當其沖大概就是悠閑。

以前看到過一個帖子，說現在的中年人在開車回家后，都會在車里坐著抽根煙再回家。深以為然，只有那根煙的時間我才能真切感受到我是我自己，不是其他的任何身份。

工作和家庭中的忙碌和責任把一個人的24小時占得滿滿當當，甚至身體都已經開始產生慣性，去年年底我被公司派出去出差，回城后被安排酒店隔離，項目暫時告一段落手頭上無事，獨居在酒店不用管家里，那一周的空閑我幾乎是睡過來的，因為不知道能干什么，該干什么。

我很想問問周圍的同齡人，在這個不上不下的年紀，你們都是怎么給自己放假的？

不是那種身體上的放松，而是心理層面上的得到喘息和松弛。

就像睡覺，人到累時睡覺很容易，可是心里的事情多，即使睡著了依然不得解脫，睜眼醒來時感覺疲乏幾乎不曾離開。

除了這三個方面，還有一些零零碎碎的觀點。

比如，不能再睡懶覺，因為要給孩子做早飯，要早起晨跑等；

比如，不能再打游戲，因為打游戲太費時間，時間應該留給家里的瑣事和家人；

比如，不能在遇到事情第一反應就喊“媽”，因為媽媽也老了，媽媽需要照顧；

比如，不能再當月光族，要學會存錢，因為自己成為了家里最能承擔風險的那個人；

比如，不能做旅行功課的時候，只考慮自己；

比如，不能再半年不發一條朋友圈，而是要把朋友圈當成一項任務

……

一條一條的回復中，無不透露著人到中年的辛苦和無奈。

將這些標簽拼湊起來，可以看到一個無比光輝的形象：嚴謹自律，沉穩得體，落落大方，有經濟實力，善于照顧生活的細節，對家人關愛，對工作認真負責，尊重生命和他人，珍惜自我的健康和歡愉……

看，我們理想中的自己，需要做到這么多的條件，需要這么多的標簽。

每個年齡階段都有自己應該做的事，或許這句話應該改成：每個年齡階段都有最適合做的事，我們可以成為，這樣理想的一個人。

可是，理想是理想，現實是現實，你是你，我是我，標簽是標簽，真人是真人。

那些漂亮的辭藻堆砌的，是一個指示牌，是一個前進的方向，而不是囚禁我們的牢籠。

我們可以活成那個樣子，但沒有人應該割裂掉自我，去滿足其他人的期待，成為一個漂亮的假人。

所以，人到中年，哪些事就不要做了？

就一件而已。

勿失本心。

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題圖 | 素材來自freepik

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原標題：《人到中年就不要做的三件事》

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