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百公里用時13小時15分:杭州一跑友沿著西湖跑了一個通宵

錢江晚報微信公眾號
2018-05-10 19:52
長三角政商 >
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從5月9日19:30到10日近9點,杭州一位“跑友”一晚上繞著西湖跑了9圈,整整100公里!

本文圖均為 錢江晚報微信公眾號 圖

他叫王維,是浙大戶外悅跑大隊成員,在一家泳池設備安裝公司做售后。“平時喜歡跑步,但還沒跑過這么遠,今年給自己定了兩個小目標,挑戰一次冬泳、繞西湖跑百公里。”他說:“跑百公里的念頭早就有了,偶爾和跑團成員提起,他們鼓勵我,說準備好了在群里說一聲,大家陪我跑。最近我在群里講了這個想法,跑友特別熱心,來了百來號人陪跑。”

跑前熱身

9日晚7:30,做過拉伸后,王維和陪跑伙伴從斷橋起跑,路線是沿西湖繞圈。

晚上7點半開跑,王維解釋:“一是周三晚上是跑團例跑時間,周末跑友有另外安排。另外一個是天氣漸漸熱了,跑友告訴我白天氣溫高,要完成100公里可能得多跑幾個小時。”

現場舉著旗幟的跑友

途中都有跑友陪跑,大家還準備了兩個補給點,香蕉、士力架、全麥面包、烤雞、酸奶、西瓜、芒果、花生……“我開玩笑說拿板車把補給拉回家去,我一個禮拜都吃不完。”王維說。

10日9點不到,他沖到終點,用時13小時15分,比開跑前預計的晚了1個小時。

“跑完有點懷疑人生。”王維說,“特別是80公里以后,是下樓梯要扶墻走的感覺,小腿沒力氣,最后十幾公里差不多是走的。”

王維從2015年開始跑步,初衷是鍛煉身體,開始跑3公里就累得不行,慢慢堅持下來了。現在他每月跑量約在300公里,為了這次百公里斷斷續續準備了一年,除了跑步還去健身房訓練核心力量。這次挑戰百公里之前,他最遠跑過70公里。

(原題:《昨晚7點跑到今早9點!杭州這位哥們瘋了嗎,不吃不睡在西湖邊跑了10圈!》)

    責任編輯:謝春雷
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