眾所周知過(guò)量飲酒有害健康，到底多少是安全上限？英國(guó)劍橋大學(xué)4月13日發(fā)布的一項(xiàng)研究成果說(shuō)，適量飲酒可能有益健康，但如果每周攝入酒精超過(guò)100克，可能增加早逝風(fēng)險(xiǎn)。

該校研究人員在新一期英國(guó)醫(yī)學(xué)刊物《柳葉刀》上發(fā)表的報(bào)告說(shuō)，他們對(duì)19個(gè)國(guó)家約60萬(wàn)人的健康狀況和飲酒習(xí)慣進(jìn)行了深入對(duì)比分析后，認(rèn)為飲酒的安全上限為每周不超過(guò)100克純酒精，這大約相當(dāng)于2.84升酒精度為4%的啤酒。

如果每周飲酒量超過(guò)這個(gè)水平，可能導(dǎo)致預(yù)期壽命降低。這份報(bào)告說(shuō)，過(guò)量攝入酒精與中風(fēng)、心臟衰竭、主動(dòng)脈瘤等疾病風(fēng)險(xiǎn)上升存在關(guān)聯(lián)。

但是，如果適量飲酒，則可能有助于降低非致命性心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員表示，導(dǎo)致這種情況的原因可能是酒精對(duì)血壓和高密度脂蛋白膽固醇都有提升效應(yīng)，其中，血壓太高會(huì)對(duì)身體有害，而高密度脂蛋白膽固醇俗稱(chēng)“好膽固醇”，有利于心臟健康。

這份報(bào)告主要作者、劍橋大學(xué)學(xué)者安杰拉·伍德說(shuō)，從這項(xiàng)研究結(jié)果看，如果你喝酒，盡量少喝點(diǎn)，可能有助你活得更長(zhǎng)，并降低多種心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

（原標(biāo)題：新研究提出飲酒的安全上限）