洗牙這件事，大家早就不陌生。不少人，每年都會洗一次牙。然而，網(wǎng)上對于洗牙總有不同的說法，最為人熟知的套路是：洗牙會讓牙縫越來越大，還會讓牙齒變松動。

為什么大家會相信這個理論呢？因為很多人洗完牙，牙縫真的變大了！

但是！牙縫變大這個鍋，不能讓“洗牙”來背。之所以有人在洗牙后牙縫變大，牙齒松動，那是本身就已經(jīng)出現(xiàn)了問題，只不過有牙結(jié)石“固定”，一時沒有發(fā)現(xiàn)罷了。

上海市普陀區(qū)中心醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師張曉婧解釋，有嚴(yán)重牙周病的患者，通常口腔衛(wèi)生狀況比較差，牙結(jié)石也會很多。牙齒和牙齒之間本身就有縫，牙結(jié)石有一定硬度，當(dāng)它長在牙齒周圍的時候，就能把縫填滿。相鄰牙齒的牙結(jié)石還能連接在一起，無形中就起到了“固定”牙齒的作用。

洗牙，洗的就是牙結(jié)石。當(dāng)這些“固定器”被清除之后，牙縫自然就顯現(xiàn)，原本被固定住的牙齒沒了依靠，就會感覺比以往松動。其實，等到因牙結(jié)石而萎縮的牙齦再長回來，就沒有這種感覺了。

好了，說到這，肯定又有人要說。這不就是洗牙惹的禍嗎？不洗，就算有點牙結(jié)石也沒覺得難受。洗完，反而問題都出來了。如果抱有這種想法，必須給提個醒：牙周病，了解一下。

牙結(jié)石也叫牙垢，牙齒周圍的牙菌斑吸附細(xì)菌，長年累月經(jīng)過鈣化形成牙結(jié)石。相比牙痛、蛀牙，牙結(jié)石在平日生活中可以算是特別“溫順”的，不會立刻對口腔健康產(chǎn)生影響，也就很容易被忽視。可實際上，牙結(jié)石可以算是口腔健康的頭號“慢性殺手”。

牙結(jié)石長時間不清理就會對牙齦造成刺激，慢慢就會引發(fā)牙齦紅腫、出血等問題。同時也會導(dǎo)致牙齒松動，甚至脫落。還有研究顯示，牙周細(xì)菌還可能會侵入血液系統(tǒng)，阻塞血管，引發(fā)心臟問題。

為了口腔健康著想，洗牙還是很有必要的。其實，平日口腔衛(wèi)生做的好，牙結(jié)石也不會長太多。定期清理，在沖洗少量牙結(jié)石的同時，也就能減少細(xì)菌等對牙齦的刺激，是良性循環(huán)。當(dāng)然，如果不注意口腔衛(wèi)生，即使徹底潔治后，牙結(jié)石仍較容易再次沉積在牙齒表面，卷土重來。

張曉婧提醒，牙結(jié)石形成后，日常刷牙無法去除，因此才需要口腔醫(yī)生的幫助。每半年的口腔檢查是很有必要的。再給個小貼士，洗完牙之后吃東西可能會有點酸痛，那也是因為之前牙齒被牙結(jié)石包裹，洗牙后牙齒暴露出來就會有點敏感。過幾天等牙齦長好，就沒事了。

洗牙前也有一些注意事項，比如，女生避免生理期；急性的牙齦炎癥期不能洗牙；心臟起搏器植入史患者禁止洗牙；有貧血，肝炎等血液傳染疾病的患者需要驗血后洗牙。