問：春季為了避免臉頰紅腫，躲開花粉就可以了嗎？

答：很多人將紫外線引起的皮膚不適診斷為花粉癥。

春季是個萬物復蘇的季節，隨著和煦的春風，你的臉頰是不是又一次紅腫了起來？每年到了春天就要和春季皮膚過敏做抗爭的小仙女們，這里有一份皮膚科醫生的建議清單，來了解一下。

復旦大學附屬華山醫院皮膚科李巍教授提醒，大眾對于花粉等過敏原有認識，但是很少人知道，大概10-15％人其實對于紫外線過敏，由于缺乏對這些疾病的認識，很多人將紫外線引起的皮膚不適診斷為花粉癥。

“所以說，不僅僅夏季，春季也要注意防曬。日光敏感性皮膚病的治療主要是避光和防曬，一般的炎癥外用保濕護膚劑、加上非激素類抗炎藥如吡美莫司或他克莫司就可以控制，如瘙癢嚴重可以口服抗組胺藥止癢，在炎癥較重的時候，可以短期使用局部糖皮質激素。可以應用倍他胡蘿卜素、硫酸羥氯喹等藥物降低光敏感，頑固的患者可以考慮進行“光脫敏”治療。“李巍教授指出，“當然，藥物的使用一定要在醫生的指導下進行。”

李巍教授指出，花粉癥是花粉過敏原導致的I型變態反應，在花粉季節出現以黏膜癥狀為主的病變，包括過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等，皮膚的癥狀很輕或沒有。所以鑒別花粉癥其實很簡單，主要是看黏膜癥狀，如果沒有黏膜癥狀一般不考慮花粉癥。

那么對于護理方面有什么需要注意的嗎？李巍教授指出，當肌膚有過敏征兆時，應該立刻減少保養步驟，停止使用彩妝，盡量避免日曬，防曬霜最好等到過敏癥狀消失以后再使用。另外，給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養步驟降到最少，有利于促進肌膚自身屏障的恢復，還原健康肌膚。

避免刺激性保養：避免使用果酸、去角質、酒精類化妝水等刺激性產品。像磨砂去角質、深層清潔面膜，都會破壞皮膚屏障，對于敏感肌膚而言都太過刺激，另外需要反復搓洗的潔面動作，請盡量避免。

食物方面，李巍教授提醒，多種野菜會增加光敏感，最好避免，如果是對花粉、柳絮過敏，外出時一定要佩戴口罩。平時作息規律，飲食要調理得當，適當的體育鍛煉。另外，要養成喝水習慣，不要等到渴了再喝；多吃含維生素的水果蔬菜。