大家都知道，現在我們的中國足球最缺的就是好后腰。在此前結束的世界杯預選賽亞洲區12強賽的比賽中，我們的國足最終排在了倒數第二位，一個非常重要的原因就是腰不硬。后腰防守差，對抗不行，防守不強硬，總能被對手突破，然后對方前鋒輕松面對我們的后防線，幾次下來，就攻破國足大門了。

雖然我們目前聯賽中，有不少防守型后腰，但是大部分球員在中超踢踢還行，放到了亞洲賽場都顯出了對抗能力不足的情況。中場防守扛不住，球隊丟球就是早晚的事兒。所以我們的球迷都開始懷念起鄭智還在國足的日子。雖然鄭智不是防守型后腰，但是鄭智的防守面積大，防守風格強硬，身體也不吃虧。而且鄭智也具備拿球推進向前的能力，他在國足中場有控制力，也能減輕防守的壓力。

當然了短時間內讓國足再出現一個鄭智是不太可能了，但是如果能有一個防守能力強悍，身體強悍的防守后腰就好了。而這樣一個類型的球員哪里去找呢？其實此前我們曾經擁有一個這樣的球員，身體足夠強悍，防守也足夠硬，他就是上海海港的后腰蔡慧康。

在很多人眼里蔡慧康的身體是足夠強壯的，他是很厚重的那種。而且之前他就是上海海港的絕對主力，憑借出色的表現還進入了國家隊，一度成為國家隊的主力后腰。而且很多人對于他印象最深刻的還是2018賽季，上海海港5-4戰勝廣州恒大的關鍵比賽中，蔡慧康打入了球隊的第2個進球。那場比賽勝利，讓上海海港基本奪冠。而那次也證明了蔡慧康是具備打硬仗能力的。

但是那個賽季之后，蔡慧康逐漸跌入了低谷，一個是因為傷病，讓他很久踢不上比賽，狀態沒有辦法維持住，然后就是年齡的增長，恢復體能和狀態也很慢，也影響了他在球隊的出場機會。然后我們再看到蔡慧康的時候，我們發現，曾經的獸腰，已經是又大了一圈，他胖了，身體更重了，似乎也是跑不起來，踢不動了。甚至上海海港一度想要放棄他，讓他去其他球隊試訓。不過最后因為種種原因他還是留了下來。

而這一留還真留對了，因為球隊整體狀態不好，成績不佳，像蔡慧康這樣經驗豐富的老將就獲得了更多機會。而且蔡慧康自己也沒有放棄自己，他訓練非常努力，而且你可以明顯地看出來，他漸漸地瘦下來了，而且狀態是越來越好。終于在中超聯賽第16輪的補賽中蔡慧康出彩了。

那是比賽第40分鐘，上海海港在前場成功反搶后，保利尼奧接到蔡慧康直塞后殺到禁區左路吸引防守，隨后扣開防守球員倒三角橫敲中路，蔡慧康跟上的推射變線入網，比分變成了2-0！時隔2年蔡慧康再次在聯賽中取得進球。而且從這個進球中能夠看到他在2018賽季意氣風發的影子，那個猛獸又回來了。

而 蔡慧康這一球最終也是成為了制勝球，上海海港艱難地以2-1拿下對手，不得不說蔡慧康也是球隊贏球的英雄之一。而蔡慧康的滿血回歸也說明了我們的球員只要不自我放棄，只要肯努力，把身體保持好，依然會有光明的未來，雖然不可能人人都能像鄭智那樣踢到40幾，但是30幾歲也依然可以做中流砥柱。你怎么認為呢？你覺得現在的老將中誰練一練還能踢出高水準呢？歡迎朋友們在評論區一起討論！