你有沒有過被老師告狀的經歷？今天我來考大家一個問題。

面對即將爆發的沖突，你會怎么做？

題面是這樣的：

初二的兒子放學進家門，爸爸正在接電話：“這孩子真是！氣死人了！我們肯定會好好督促他。”這一看就是老師告狀了。爸爸放下電話，氣得用手指著他：臭小子，你回來干嘛！天天惹事！男孩聽了這話，沒吭聲，一拳砸在自己臥室的房門上。

接下來會發生什么事情？我們來設想一下。

“你要造反？！”“你還想打老子是嗎？”爸爸更生氣了，父子之間可能要上演一場劇烈的沖突，搞不好兒子就此離家出走。

假設我們是這個父親，怎么做可以避免沖突朝糟糕的方向走呢？

人就像冰山，被看見的只是一小部分

家庭治療中的薩提亞流派有一個技術叫畫“冰山圖”，它的觀點是：我們習慣了看一個人做了什么而評判TA是好是壞，這種了解很淺很外在也很受限制，完整的人就像冰山，被看見的只是露在海面上的一點點，藏在海里的部分是這個人的感受、想法、期待、渴望等等，而這些才是這個人更加本質和重要的部分。

看見海底的部分，可以找到更多解決辦法

如果能看見這個男孩隱藏的東西，我們可能就有了更多解決問題的方法。

我先猜一下，這個男孩一拳砸到墻上，心里有什么感受和想法？嗯，他很憤怒，“為什么爸爸永遠不相信我呢？”他可能很期待爸爸公平地對待他，先問問他具體發生了什么情況，而不是聽老師的一面之詞。他內心渴望爸爸覺得他是一個好孩子。

如果爸爸愿意潛一下水，看到了孩子的這個部分，他可能就不會直接懟回去，可能會心軟、會被打動：“你先跟我說說具體發生了什么事情。”

你的孩子有哪些讓你很難忍受的行為？我們也可以試著用“冰山圖”的方式去觸摸他們內心隱藏的部分，找到更多的解決辦法。

作者簡介：

尹琳

國家二級心理咨詢師，發展心理學碩士，相信“痛苦的背面是力量”。

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