原創(chuàng) 槽值小妹 槽值

斷舍離，又在互聯(lián)網(wǎng)復(fù)活了。

作為一度風(fēng)靡互聯(lián)網(wǎng)、幾乎成為一種成功學(xué)的生活方式，如今有了個(gè)洋氣的新名字——“極簡(jiǎn)”。

掙脫了“斷舍離”這個(gè)頗為日式的名字，做法卻還是老一套：扔?xùn)|西、收東西、換東西。

極簡(jiǎn)博主，更是一夜之間遍地開花，有人“一周扔空三分之二個(gè)家”，有人“每天扔一件東西”，還有人干脆連牙刷都不用了。

被不少極簡(jiǎn)博主奉為圭臬的《我的家里空無(wú)一物》，女主人公自稱“扔?xùn)|西變態(tài)”

哪些東西趕緊扔、什么東西別再買、幾種消費(fèi)沒(méi)必要……

全網(wǎng)刮起的“極簡(jiǎn)風(fēng)”，無(wú)疑狠狠拿捏了當(dāng)代年輕人消費(fèi)降級(jí)的痛點(diǎn)，也找到了流量密碼。

當(dāng)租房、工位、衣柜、護(hù)膚都開始“極簡(jiǎn)”，成了備受追捧的高級(jí)生活方式，一大批年輕人看著滿屋子的雜物，莫名其妙地陷入了焦慮：

我的房子這么擠，是不是我做人太拖沓了？

柜子滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模遣皇钦f(shuō)明我已經(jīng)被“消費(fèi)主義”捆綁了？

在“極簡(jiǎn)就是清醒”的奇怪定義下，很多人被卷入其中，一邊買一邊扔，生怕家里有一件多余的東西，更怕一不小心變成“被消費(fèi)主義洗腦”的糊涂蛋。

好好的生活，一定得搞成隨時(shí)準(zhǔn)備跑路的樣子嗎？

扔?xùn)|西，新晉流量密碼

不知道從什么時(shí)候起，一批“率先高端起來(lái)”的博主，不喜歡教大家怎么當(dāng)精致男孩、女孩了。

現(xiàn)在流行的，是“化繁為簡(jiǎn)”：

圖片背景大多是純白色的、一張圖里只出現(xiàn)一件東西、排版字體非黑即白，不叫“性冷淡”，也不叫“佛系”，統(tǒng)一命名為——極簡(jiǎn)風(fēng)。

這條橫幅，從內(nèi)容到形式都屬于“極簡(jiǎn)風(fēng)”/《我的家里空無(wú)一物》

在小紅書，打著“極簡(jiǎn)”標(biāo)簽的筆記有356萬(wàn)+篇，“極簡(jiǎn)博主”已經(jīng)成了一個(gè)專門的門類。

不同于其他博主，開門見(jiàn)山教你買買買；極簡(jiǎn)博主們，是教你扔扔扔。

最常見(jiàn)的標(biāo)題有，“2022年我不會(huì)再買的16樣?xùn)|西”“19歲不再需要的9類彩妝”“30歲不再穿的5類衣服”……

一下子，就讓各個(gè)年齡層的人對(duì)號(hào)入座，開始反思自己哪里不夠合格。

極簡(jiǎn)的一大主題：不再保留、不再買/小紅書

已經(jīng)買了怎么辦？答案很簡(jiǎn)單，扔掉。

想扔不知道從何扔起？沒(méi)關(guān)系，已經(jīng)有人替你總結(jié)出“照著扔就行”的斷舍離清單。

想扔又舍不得？還有人陪你“挑戰(zhàn)每天扔一件東西”。

斷舍離清單，不過(guò)其中很大一部分本就屬于“垃圾”范疇/小紅書

要扔到什么程度？

至少要做到“5件衣服過(guò)夏天”“常穿鞋子不超過(guò)3雙”“一物一件有多爽”……

沒(méi)達(dá)標(biāo)，就要反思自己是不是過(guò)分“縱欲”了。

還有一些看完讓人無(wú)不震驚的極端案例，比如“一周時(shí)間，扔空了三分之二個(gè)家”“我的家里空無(wú)一物”，看上去家里比酒店還干凈。

更夸張的，還有博主把牙刷都扔了，改成用手指刷牙（不過(guò)之后還是又換回來(lái)了）。

沒(méi)了牙杯，可以用手捧水漱口

除了扔，極簡(jiǎn)博主們還喜歡教你“換”。

塑料衣架不環(huán)保，換木質(zhì)的！洗發(fā)水沐浴露太浪費(fèi)，換香皂！要打造膠囊衣櫥，先把衣服換成百搭款！要習(xí)慣簡(jiǎn)單，先給家里換成統(tǒng)一收納！

浴巾不需要，換成兩塊洗臉巾即可……嗎？

除了精簡(jiǎn)生活物品，極簡(jiǎn)博主們，還會(huì)教你精簡(jiǎn)社交媒體、取消各種會(huì)員、取關(guān)各類博主……

翻閱下來(lái)，大部分內(nèi)容基本都大同小異，但卻牢牢掌握了流量密碼，點(diǎn)贊動(dòng)輒幾千上萬(wàn)，評(píng)論區(qū)紛紛“舉雙手贊同”。

想想豆瓣“喪心病狂攢錢小組”成員都超過(guò)60萬(wàn)了，這其實(shí)也不難理解。

年輕人都在開源節(jié)流/豆瓣

大環(huán)境降溫，曾經(jīng)最愿意為花里胡哨買單的年輕人，開始向往爬出消費(fèi)主義的陷阱，轉(zhuǎn)而主動(dòng)克制物欲、消費(fèi)降級(jí)，忙著攢錢。

“量入為出，適度消費(fèi)”，是從小就學(xué)過(guò)的道理，“每一分錢都花得有意義”的出發(fā)點(diǎn)，當(dāng)然無(wú)可厚非。

可惜，隨著“理性消費(fèi)”“理智購(gòu)物”被包裝成了極簡(jiǎn)風(fēng)，這股“風(fēng)”吹著吹著就歪了。

一邊教你“不許買”，

一邊給你種草

給生活做減法，控制物欲，回歸自我，當(dāng)然不是什么壞事。

但當(dāng)“極簡(jiǎn)”兩個(gè)字變成流量密碼，性質(zhì)就有點(diǎn)變味兒。

一些博主為了另辟蹊徑，分享獨(dú)特的“極簡(jiǎn)秘籍”，給出的理由和方式，多少有些糊弄了。

比如，在分享“不會(huì)再購(gòu)入的物品”時(shí)稱，不會(huì)再購(gòu)買藍(lán)牙耳機(jī)。

因?yàn)椤坝憛捯磺行枰潆姷奈锲罚椅覍W(xué)不會(huì)如何使用，也沒(méi)耐心閱讀說(shuō)明書”。

不再買xx的理由/小紅書

這些理由顯然只是出自博主的個(gè)人習(xí)慣，不具備太大的參考性。如果盲目跟風(fēng)，反而是削足適履。

如果物品變身成人，一定會(huì)說(shuō)“我需要一個(gè)讓人信服的理由”/《扔掉吧，安達(dá)小姐》

還有博主教大家“杜絕電子垃圾”，標(biāo)題為“我的手機(jī)桌面空無(wú)一物”：

點(diǎn)進(jìn)去一看，原來(lái)只是把手機(jī)壁紙?jiān)O(shè)成純白，所有APP都隱藏在最后一屏的資源庫(kù)。

可以，但沒(méi)必要，甚至不太可以。

天下熙熙皆為利來(lái)，有了流量這個(gè)變現(xiàn)基礎(chǔ)后，很多博主也開始迫不及待地“恰飯”。

說(shuō)好教你不要買、少花錢，反手偷偷給你種起草來(lái)，而且套路還要更深。

極簡(jiǎn)，大多從精簡(jiǎn)物品開始，所以很多博主也會(huì)做購(gòu)物分享，他們的口號(hào)是：

“比起數(shù)量，更注重質(zhì)量”，“判斷一件物品買得值不值，不能只看價(jià)格，重要的是利用率”，“每買進(jìn)一件物品，不能只考慮價(jià)格高低，更多考慮實(shí)用性和舒適性”。

這樣一來(lái)，種草就自帶“高性價(jià)比”“優(yōu)中選優(yōu)”的光環(huán)，一下子變得更有說(shuō)服力起來(lái)。

有人分享“少而精的晨間護(hù)膚”，實(shí)際上是在推薦三款大牌精華、乳液和防曬。

有人分享“低塑少浪費(fèi)的身體護(hù)理”建議，給出了“剃毛刀代替脫毛膏”“洗發(fā)皂代替洗發(fā)水”“毛巾代替洗臉巾”等建議。

看似很有道理，下一秒就是刮毛刀、洗發(fā)皂、毛巾的推廣鏈接。

如果真的平價(jià)好用，也就罷了，可許多“大牌平替”的極簡(jiǎn)商品，到頭來(lái)都不過(guò)是智商稅罷了。

一篇名為“用6塊錢的香皂洗全身，不是消費(fèi)降級(jí)”的筆記，傾情推薦了某品牌的香塊，博主稱洗臉、洗澡、洗頭，使用感都很好：

“從體驗(yàn)感到價(jià)格到包裝都很符合需求，很好地銜接了斷舍離的極簡(jiǎn)生活”。

但評(píng)論里就有不少網(wǎng)友表示，之前也是因?yàn)轭愃频耐莆谋环N草了，“買了之后洗頭干得要命、洗臉聞著全是香精”，“被吹得太神了”。

平價(jià)容易翻車，另一邊，就有極簡(jiǎn)風(fēng)博主另辟蹊徑，分享高使用率的好物合集，點(diǎn)進(jìn)去一看，MLB棒球帽、Marvis牙膏、梵克雅寶香水、無(wú)印良品香薰機(jī)……

東西件件精致，價(jià)格個(gè)個(gè)高昂，而評(píng)論里，求鏈接的朋友已經(jīng)排起了隊(duì)形。

到頭來(lái)，想跟著極簡(jiǎn)博主反消費(fèi)主義的你，又掉進(jìn)了新的消費(fèi)陷阱：

學(xué)博主用無(wú)添加的藥妝產(chǎn)品，沖動(dòng)下單后，發(fā)現(xiàn)根本不適合自己的膚質(zhì)；

下定決心斷舍離，先買一堆收納盒，最后發(fā)現(xiàn)，這才是最占地方和雞肋的物品；

要打造膠囊衣櫥，先把衣服都換成黑白灰、百搭款，卻發(fā)現(xiàn)自己怎么穿都不好看，也不符合自己的個(gè)性……

真正的極簡(jiǎn)，到底是什么

現(xiàn)在，極簡(jiǎn)被定義為一種生活方式，不管極不極簡(jiǎn)的人，都被搞得焦慮起來(lái)了。

除了實(shí)現(xiàn)極簡(jiǎn)的手段和方式，博主們最常向大家灌輸?shù)挠^點(diǎn)是：極簡(jiǎn)是一種生活態(tài)度。

在社交平臺(tái)上，極簡(jiǎn)的內(nèi)核通常可以歸納為兩類，一是環(huán)保、可持續(xù)、零浪費(fèi)，二是當(dāng)斷則斷，不該買的不買，該扔的一定要扔。

做不到極簡(jiǎn)的，是掉進(jìn)消費(fèi)主義陷阱、被物欲綁架、內(nèi)心不夠?qū)Ｗⅰ⒁庵静粔驁?jiān)定。

從眾心理下，非黑即白的“極簡(jiǎn)觀”，平臺(tái)上越來(lái)越多為了極簡(jiǎn)而極簡(jiǎn)的內(nèi)容，很容易讓做不到的人更加焦慮。

有博主坦言，盲目的“極簡(jiǎn)”，一度讓自己產(chǎn)生了更多負(fù)面情緒，因?yàn)椤懊髅鞑贿m合自己，卻想把自己套進(jìn)他人的極簡(jiǎn)殼里”。

不是人人都能有這樣的果斷，同時(shí)不產(chǎn)生情緒負(fù)擔(dān)

事實(shí)上，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，快速給生活做減法，本來(lái)就不是很容易做到的。

中國(guó)人特有的烹飪方式、生活習(xí)慣和含蓄的情感表達(dá)，都注定了日式的“極簡(jiǎn)風(fēng)”會(huì)水土不服。

當(dāng)下，“囤貨”更是安全感的重要來(lái)源。

許多勉強(qiáng)自己做到極簡(jiǎn)、斷舍離的人，踐行中也會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題。

比如，成為一名極簡(jiǎn)主義者后，很容易給自己貼標(biāo)簽——“我是極簡(jiǎn)主義者，不應(yīng)該有閑置物品”。

這樣一來(lái)，“時(shí)時(shí)刻刻都想把沒(méi)必要的東西給扔了，反思自己是不是買了不必要的東西”，到頭來(lái)快樂(lè)沒(méi)獲得多少，徒增思想負(fù)擔(dān)。

也有人發(fā)現(xiàn)，在緊張的工作和生活節(jié)奏中，很多極簡(jiǎn)的生活方式，都不可能成立。

比如，工作忙起來(lái)，睡覺(jué)時(shí)間都不足，根本沒(méi)時(shí)間打理家務(wù)、給自己做一頓健康極簡(jiǎn)的美食；

頻繁出差的人，膠囊衣櫥里的衣物可能都不夠換洗。

極簡(jiǎn)也有條件，還不低/小紅書

換而言之，極簡(jiǎn)是一種容錯(cuò)率為零的生活方式，當(dāng)你沒(méi)有任何多“余”的東西，也就失去了生活的游刃有“余”。

對(duì)于普普通通的打工人來(lái)說(shuō)，過(guò)上極簡(jiǎn)生活，最難的不是控制內(nèi)心欲望，而是達(dá)成足夠支撐極簡(jiǎn)的客觀條件：

獨(dú)占的生活空間、規(guī)律的時(shí)間安排、足夠簡(jiǎn)單的工作圈、足夠多的精神樂(lè)趣、足夠生活成本的收入來(lái)源等。

想這么擺，合租室友第一個(gè)就不同意

跳出網(wǎng)絡(luò)上的風(fēng)潮，認(rèn)真審視自己的生活，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，想好好生活，并非必須要貫徹“極簡(jiǎn)”、學(xué)會(huì)“斷舍離”。

每個(gè)人都有適合自己的生活方式，流行的未必適合你，所謂的“高級(jí)”也未必真讓人愜意。

《我的家里空無(wú)一物》的評(píng)論區(qū)，有人表達(dá)了不同的見(jiàn)解，“既然有比無(wú)好，為何不有呢”

極簡(jiǎn)和斷舍離，也從來(lái)不應(yīng)該流于物質(zhì)層面，追求一個(gè)簡(jiǎn)單的“整潔干凈”。

復(fù)旦大學(xué)教授梁永安，曾分享過(guò)自己對(duì)“斷舍離”的看法：

“歸根到底要清理我們的精神……真正不混亂的人，他是不需要斷舍離的。

如果生活里有很好的精神結(jié)構(gòu)，知道自己需要什么、去做什么，就不需要人為的去樹立自己‘我一定要如何如何’。”

真正的極簡(jiǎn)，歸根究底，是要整理好精神世界，而非具象化為物品的增減：

不能空虛的時(shí)候用瘋狂購(gòu)物來(lái)填滿生活，混亂的時(shí)候又用簡(jiǎn)單粗暴的扔，來(lái)實(shí)現(xiàn)“清理”。

生活和居家的主角，應(yīng)當(dāng)是你自己，而不僅僅是東西。整理好自己的情緒和內(nèi)心，比單純追求表面上的極簡(jiǎn)，要重要得多。

《扔掉吧，安達(dá)小姐》中，被主人公丟掉的第五個(gè)“東西”，是自己的討好型人格

斷舍離也好，極簡(jiǎn)也好，如果本末倒置，為了追求某種生活形式，去付出情緒被綁架的代價(jià)，倒不如不在意。

生活本來(lái)就沒(méi)什么固定范本，與其強(qiáng)迫自己跟風(fēng)“極簡(jiǎn)”以整理生活，不如用最舒服的方式，去實(shí)現(xiàn)自洽。

隨你處置了，因?yàn)檫@是你的東西，也是你的生活。

原標(biāo)題：《別扔了，日式極簡(jiǎn)真不適合中國(guó)人》

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