媒體人：我熬過的夜比你吃過的鹽還多

2022-08-19 11:40

來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

長期熬夜睡眠不足的人患上高血壓、慢性心力衰竭的風險更高，也更容易發生急性心肌梗死。《2022中國作息報告》顯示中國公眾一周平均熬夜3.6天，不同職業差異較大，67.6%媒體人會經常熬夜，居各行業之首，其次是技術工人和互聯網企業人。經常熬夜比例較低的是外賣員和全職太太/媽媽。

數據來源：中國睡眠大會&倍輕松&零點有數《2022中國作息報告》，2022年中國不同行業公眾熬夜類型劃分，鏑數聚

圖片來源：pexels官網

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