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槳板教練Yuki:為什么我不再做“嚴格”的教練

2022-07-16 07:39
來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客
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我們的目的不是把這項運動推廣成一個高精尖的東西。

作者|張一童

Yuki是AquaX槳板學院的聯(lián)合創(chuàng)始人。2017年,一次偶然的機會下,喜歡沖浪的Yuki了解到槳板這項運動的存在。

在不斷提高自身運動技能的同時,通過國際組織的職業(yè)認證,Yuki成為一名專業(yè)的槳板教練,希望讓槳板成為自己的一項終生職業(yè)。她所在的AquaX槳板學院是北京最早成立的槳板俱樂部之一,也是為數(shù)不多同時有室內(nèi)和室外課能力的俱樂部。

這項在兩三年前還極為小眾的運動在線上社區(qū)的帶動下正和其他新城市運動一起成為更多年輕人閑暇之余的選擇,也是其中被「柔化」的最明顯的。這個源于沖浪,原本帶有鮮明極限特質(zhì)的運動變成了靜水上的漂流。

面對不斷涌來的新人學員們,Yuki改變著她的教學思路,畢竟她的工作是讓更多人能更簡單地感受到槳板的樂趣,而不是培養(yǎng)一位頂尖運動員。

以下是《窄播》(微信公眾號ID:exact-interaction)和AquaX槳板學院聯(lián)合創(chuàng)始人Yuki的部分對話整理:

窄播:最早是怎么接觸到槳板的?

Yuki:最早是2017年,我那時候喜歡沖浪,但是因為工作不能經(jīng)常去海南,所以我一直在北京找可以玩水上運動的地方,室內(nèi)沖浪、索道滑水、尾波板這些都嘗試過。有一次,我在朋友圈看到有人發(fā)的照片,在室內(nèi)泳池,站在一塊板上做瑜伽動作,當時覺得挺有意思的,了解到這是室內(nèi)槳板。

窄播:相比你之前喜歡的沖浪,槳板會顯得有點枯燥嗎?

Yuki:我最開始接觸的室內(nèi)槳板其實更像平衡訓練,但我也沒覺得它枯燥。國內(nèi)外其實有很多競技性很強的賽事,比如跨海峽劃40公里,也有風箏槳板這種更極限的,或者是花式槳板這種更講究技巧的。只是現(xiàn)在國內(nèi)更多是在一些靜水區(qū)域玩,玩得比較平靜,但是它也可以玩得很刺激。

窄播:2017年,你剛接觸槳板的時候,這項運動在國內(nèi)大概處于一個什么狀態(tài)?

Yuki:了解這項運動的人太少了。我最早給俱樂部的人打電話,電話都打不通,我還以為俱樂部倒閉了。那時候,我們上一節(jié)課能夠湊到4、5個人已經(jīng)很不容易了。

當時我還找過KEEP,想看看有沒有可能聯(lián)動他們一起推廣這個運動,但當時KEEP和我們說,槳板太小眾了,我們沒有做一塊的內(nèi)容。

窄播:什么時候決定把槳板從興趣變成自己的一個職業(yè)方向?

Yuki:我之前在互聯(lián)網(wǎng)大廠工作,當時我想我不能一輩子就做螺絲釘一樣的工作,有沒有什么東西是越老越值錢,到了八、九十歲我還能繼續(xù)學以致用的,后來發(fā)現(xiàn)槳板其實還挺合適的,我也覺得這個小眾運動很有潛力和發(fā)展前景。

窄播:當時你覺得它有哪些特性有潛力,未來可能被普及?

Yuki:它沒有沖浪那么刺激,危險性那么高。像一些室內(nèi)的槳板團體課,它可以幫助一些受過傷,或是對水有恐懼的人,有一個身體、心理上過渡、適應(yīng)的過程。人在水面上鍛煉一段時間之后,身體的整體感受是比沒練過的人要好很多的。

窄播:過去幾年時間里,你們在課程上有嘗試過哪些還比較有趣的玩法?

Yuki:我先說室內(nèi)課。室內(nèi)課最早就是槳板瑜伽。相比你在陸地上做瑜伽,水上沒有那么穩(wěn)定,對平衡的要求更高,也會有一些在水里上板、下板的動作,對心肺的鍛煉更大。槳板瑜伽課上,我們也會做一些更有挑戰(zhàn)性的平衡項目,比如嘗試在槳板上倒立。瑜伽之外,我們也加過一些其他內(nèi)容,比如槳板HIIT、槳板CrossFit,也開過一些非洲舞的課程。

我們的戶外課其實是2019年才開始有的。當時朝陽公園那邊的一個俱樂部邀請我們在他們的場地,為他們提供一些團體課的課程。室外團體課的人會比較多,一般在20人左右,我們會安排一些競速接力比賽,也有槳板跳繩,包括「跳槳」這樣的玩法。

窄播:AquaX槳板學院目前大概有多少會員?去年開始有感受到一些人數(shù)上明顯變化嗎?

Yuki:不算其他平臺,我們自己的約課平臺現(xiàn)在注冊的會員總數(shù)在3800人左右,去年一年的整體新增是500多人,今年還沒到半年,會員注冊數(shù)已經(jīng)超過600了。之前我們周末開課可能人都不滿,一節(jié)課不到10個人,現(xiàn)在每節(jié)課都爆滿,20人的課甚至都約不上。

窄播:你會感受到新人們和過去圈子里的愛好者有哪些不同?

Yuki:更多人還是奔著這是一個社交屬性來學習的,大家想學這個東西,是想掌握一門社交語言。上完課,一百個里面,可能會有1、2個人來問一些專業(yè)相關(guān)的問題,比如我怎么把這個板子劃成直線,怎么樣可以劃得更快。當有人問這些問題的時候,我們就會解答一下。但是更多人過來玩的時候,即使你和他們說這樣拿槳不對,他們也聽不進去。他們并不是想深入了解,只是體驗過了,打完卡拍了照片,就可以了。

但我們作為專業(yè)機構(gòu)也不是想說把這個運動推廣成一個高精尖的東西,很多時候也是在消費者身上得到反饋。很多時候,被問的最多的問題是我可以穿泳衣嗎?我需不需要防曬?有沒有人給我們拍照?

窄播:這種變化對于你平時的教學會產(chǎn)生哪些影響?

Yuki:我剛開始上課的時候,會非常非常嚴格地去摳技術(shù),我會要求你一定要這樣劃,一定要劃出這個姿勢。但我會慢慢發(fā)現(xiàn),如果你做這樣的要求,不但會讓他們覺得這個運動非??菰?,而且他們也做不到,反而會產(chǎn)生很強的挫敗感。

現(xiàn)在我們每次上課會先教大家必須了解的安全性知識,這些都教會了之后就讓他們自己下水體驗。如果他們想學一些技術(shù),來問我了,我就告訴他們,但是不會再主動強力地去灌輸。

很多人來戶外玩,其實心態(tài)有點擺爛,有時候劃了兩下累了就躺下了,過去我是會拿水潑他們叫他們起來的,現(xiàn)在我就不太管了。我現(xiàn)在主營「水上攝影師」,幫大家拍照,但是拍照的時候我會說,想拍照的同學可以追著我劃,或者要求他們做出我想要的那個姿勢,這對他們來說,感覺是不一樣的。

窄播:你什么時候買了第一套自己的裝備?槳板是一項對器械要求高的運動嗎?

Yuki:我自己的裝備是2018年買的,但是買完之后就扔在俱樂部了,平時都是大家共享的。

槳板在裝備上還是有一些區(qū)別的,但普通人感受不到。一些競速類的國際賽事也有人用需要專門空運的非充氣板,但對于內(nèi)陸城市來說其實沒什么必要,說實話玩起來也沒有什么趣味性,因為它很晃,你站在上面的感覺就像站在皮劃艇上一樣。

唯一就是一些便宜的板子很難辨別它的性價比,有的材質(zhì)用的不好,還有安全隱患,畢竟是要在水上用的,一旦破了是有一定危險的,我在小紅書也能刷到代工廠幾百元處理一塊板,但是那樣的東西你敢買嗎?而且這種板的保質(zhì)期是很短的,可能你今年花近1000買了一塊,第二年想拿出來再用已經(jīng)漏氣了。

窄播:有哪些品牌和你們做過一些聯(lián)名活動?

Yuki:我們剛和KEEP做了一個槳板瑜伽的聯(lián)合活動。之前和我們更多做聯(lián)動的主要還是一些體育類的,比如舞蹈工作室這種,消費品相對少。

最早和我們做這種活動的消費品品牌是lululemon,我們的創(chuàng)始人也是lululemon的門店大使?,F(xiàn)在會越來越多,比如我也是MAIA ACTIVE的門店大使。除此之外的話,吾島酸奶、本味鮮物、托尼洛·蘭博基尼能量飲料也是我們的合作方。我們室外課中途有茶歇環(huán)節(jié),會提供這些贊助商的產(chǎn)品給我們的學員。

窄播:對于槳板,你個人還有哪些想嘗試的?

Yuki:一個是我朋友體驗過的,在泰國,有一個要進行幾天幾夜的,沿河漂流的槳板活動,我想體驗一下這種長征型的活動。另一個就是我想嘗試在槳板上手倒立,我在陸地上還沒成功過,想再練練試試看。

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