2022年6月13日，距離7月11日-12日的中考已不足一個月，上海初三學(xué)生返校了。上海昨天已入梅，今天是雨天，淅淅瀝瀝的夏雨中，學(xué)生們撐著傘陸續(xù)來到了校園。

6月13日一早，上海市江灣初級中學(xué)初三學(xué)生排隊(duì)進(jìn)入校園。本文圖片均為  汪曉羚  圖

家長接送學(xué)生上學(xué)，老師互相搭乘私家車來上班

上午7:50，上海市江灣初級中學(xué)門口，迎來了排隊(duì)入校的第一批復(fù)學(xué)的初三學(xué)生。

上海市江灣初級中學(xué)的學(xué)生們有一個總稱：灣豆，與英語單詞“wonder”諧音，意為“求知”與“奇跡”，也與中文“豌豆”諧音。

在江灣初級中學(xué)門口，豎著醒目的標(biāo)牌，詳細(xì)標(biāo)明了學(xué)生和教職工的進(jìn)校流程。

校長丁蓓告訴澎湃新聞（www.kxwhcb.com）記者，為了做好疫情防控，126位初三學(xué)生和40位教職員工錯峰分批次入校，此外還有14位后勤保障和核酸采樣人員閉環(huán)住校。

6月13日一早，初三（2）班的曹圣煊同學(xué)由父親用電瓶車送到了校門口，由于大多數(shù)的學(xué)生都住在學(xué)校附近，家長接送是學(xué)生的主要通勤方式，也有一部分學(xué)生自己騎自行車來上學(xué)。教師們有的住得較遠(yuǎn)，部分教師通過互相搭乘私家車的方式解決通勤問題，學(xué)校也通過臨時專項(xiàng)基金，給返校復(fù)課的教職工發(fā)放了一筆交通補(bǔ)貼，讓老師可以預(yù)約網(wǎng)約車上下班。

曹圣煊進(jìn)行人臉識別，在校門口順利通過了“數(shù)字哨兵”的檢測。

在入校前，曹圣煊同學(xué)在家長的協(xié)助下，已經(jīng)根據(jù)學(xué)校的要求提前進(jìn)行了健康信息上報(bào)，并進(jìn)行人臉識別，在校門口順利通過了“數(shù)字哨兵”的檢測。“在特殊時期返校復(fù)學(xué)，我是比較期待的，因?yàn)橛腥齻€月沒與同學(xué)和老師見面，闊別這么多天確實(shí)非常想念，有同齡人在身邊會緩解中考帶來的緊張和壓力。”

江灣初級中學(xué)門口豎著醒目的標(biāo)牌，詳細(xì)標(biāo)明了學(xué)生和教職工的進(jìn)校流程。校長丁蓓告訴澎湃新聞記者，雖然疫情逐漸平穩(wěn)，但防疫工作不能松懈。學(xué)校成立了復(fù)學(xué)疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組和工作專班，已完成學(xué)生返校前的校園環(huán)境大消殺和評估，日常消毒工作也已責(zé)任到人、落實(shí)到位。

學(xué)生們進(jìn)校還領(lǐng)到了沉甸甸的愛心防疫大禮包。

學(xué)生們進(jìn)校后還領(lǐng)到了沉甸甸的愛心防疫大禮包，里面有抗原檢測試劑和N95口罩，除了準(zhǔn)備了學(xué)生的分量，同住家人的需求也一并考慮到了，丁蓓介紹，學(xué)校里已準(zhǔn)備就緒了一個月的防疫物資儲備。

江灣初級中學(xué)初三學(xué)生進(jìn)入教室。

線上線下同步教學(xué)方案來保障

在返校前兩周，上海市江灣初級中學(xué)九（4）班語文教師張英已經(jīng)根據(jù)學(xué)校的要求，開展14天健康自查，張英告訴澎湃新聞記者：“這段時間我非常注意保護(hù)自身健康，做好各項(xiàng)日常防疫要求，確保能正常返校。教學(xué)上也提前做好線上線下教學(xué)方式轉(zhuǎn)變的準(zhǔn)備，制定返校后的每日教學(xué)計(jì)劃，確保返校后課堂教學(xué)盡快走上正軌，助力孩子們的中考。”

張英給學(xué)生們上課。

談及復(fù)課后的計(jì)劃，張英表示，課堂教學(xué)由線上轉(zhuǎn)到線下，要給孩子們一定的心理上緩沖時間，先讓他們適應(yīng)課堂，再循序漸進(jìn)推進(jìn)教學(xué)計(jì)劃。后階段一方面是語文教學(xué)上幫忙孩子查漏補(bǔ)缺，夯實(shí)基礎(chǔ)；另一方面也要關(guān)注孩子心理，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情和信心，愉快輕松地面對中考。

談及線上教學(xué)和線下教學(xué)區(qū)別，張英認(rèn)為，線上教學(xué)由于空間上的限制讓師生的課堂交流不夠便捷，情感互動不夠多。而線下課堂師生互動更多，課堂氣氛容易調(diào)動，一個眼神一個動作都可以給課堂帶來很多樂趣，學(xué)生投入度會更高，課堂效率也就顯而易見了。

江灣初級中學(xué)的學(xué)生們在線上線下融合教室學(xué)習(xí)。

因疫情影響，學(xué)校有個別學(xué)生暫時無法返校回到線下課堂。校長丁蓓表示，學(xué)校為了關(guān)照到每位學(xué)生沖刺階段的學(xué)習(xí)，啟動了線上線下同步教學(xué)方案。學(xué)校結(jié)合教室里已有的一體機(jī)、攝像頭和麥克風(fēng)設(shè)備，更新升級了硬件設(shè)施，升級部署了4間線上線下融合教室，組織老師參加了Classin線上線下同步教學(xué)培訓(xùn)，確保無法返校的學(xué)生也能獲得和學(xué)校課堂中同樣的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和效果。

張英介紹：“線上線下融合教學(xué)上，我已經(jīng)選取了空中課堂的相關(guān)專項(xiàng)復(fù)習(xí)課和名師點(diǎn)撥相關(guān)視頻來豐富線下的課堂教學(xué)，課前預(yù)習(xí)、課后輔導(dǎo)都可以借用線上平臺進(jìn)行個性化輔導(dǎo)，隨時隨地為學(xué)生答疑解惑。這樣可以豐富線下教學(xué)方式和內(nèi)容，切實(shí)提高教學(xué)成效。”

重返校園，如何為心賦能？

對于所有初三的同學(xué)來說，中考是一次重要的大考。復(fù)學(xué)復(fù)課，心理“復(fù)位”了嗎？重返校園，如何為心賦能？

上海市寶山實(shí)驗(yàn)學(xué)校九(1)班顧奕同學(xué)的媽媽給今天復(fù)學(xué)的兒子寫下了一封家書，她勉勵孩子：疫散云舒，暖陽如約，少年滿志，重返校園。沒有一個冬天不可逾越，也沒有一個春天不會來臨。顧奕媽媽說，每個人都被賦予了不同的使命，希望通過這次疫情，讓孩子更加懂得學(xué)習(xí)的意義。

丁蓓告訴澎湃新聞記者，學(xué)校從落實(shí)全員導(dǎo)師制、開展家校溝通和家庭教育指導(dǎo)、關(guān)心教職工生活等方面著手，努力調(diào)試各類人群的積極心理。學(xué)校政教處老師還撰寫了《給初三灣豆的一封信》，指導(dǎo)學(xué)生重視防疫、調(diào)整心態(tài)、提振信心、突破自我。

上海市第二初級中學(xué)心理老師瞿琳也帶來了一份干貨滿滿的“返校復(fù)學(xué)攻略”。她建議同學(xué)們做好三點(diǎn)：一是調(diào)整作息，加強(qiáng)物理、心理的雙重防護(hù)，二是梳理情緒，勞逸結(jié)合，擺正心態(tài)，三是合理安排，加強(qiáng)自我管理。家長同樣要做到三點(diǎn)：一是知止而后有定，心定方安，安則寧，寧則慧，二是積極關(guān)注，情感支持，積累信心，三是保證孩子的正常作息規(guī)律，確保防疫安全。

瞿琳說：“內(nèi)心篤定、勇敢追光，這個夏天必將因考生們的不懈努力而變得不同凡響。”

上海市市光學(xué)校心理老師張若舒為考生支招

上海市市光學(xué)校心理老師張若舒為返校復(fù)學(xué)的初三學(xué)子送上了“信心”“決心”“耐心”三只“心理口罩”。

上海市特級校長、上海市延安初級中學(xué)校長許軍鼓勵同學(xué)們:“想清楚”自己的人生目標(biāo)，“堅(jiān)持住”走好每一步。在之后的沖刺階段，腳踏實(shí)地、行而不輟，把握住更出彩的未來。

虹口區(qū)中小學(xué)心理健康教育研究中心最后為考生們送上了心理調(diào)試五個小貼士：調(diào)心態(tài)，悅納自我；樹目標(biāo)，勇往直前；調(diào)作息，規(guī)律生活；放手機(jī)，擁抱自律；重防疫，健康護(hù)航。