三年高中，兩次網課，高考延期，2022年上海的高考生注定與眾不同。

6月6日是上海高三學生返校復學首日，一位高考生的媽媽寫下了一封家書，為孩子加油鼓勁。

朱敏浩同學是上海市羅店中學高三6班班長，媽媽李芳是一名小學教師，這封情真意切的家書打動了很多人，澎湃新聞（www.kxwhcb.com）記者與李芳進行了對話，聽聽這位高考生家長的心愿與祝福。

6月6日上午，上海市羅店中學高三6班班長朱敏浩同學（中）在父母的陪同下返校復學。 本文圖均為李芳 供圖

家書全文：這“疫”刻，逐夢啟航

親愛的兒子：

按照往年的安排，今天你應該在家備考，明天你將迎來人生最重要的大考。但來勢兇猛的疫情打亂了你原本的學習節奏。3月19日，你開始了居家線上學習，4月，肆虐的奧密克戎讓上海按下了暫停鍵，阻斷了我們外出的腳步，也延遲了你們高考的時間。當人生大考遇上疫情大考，你們注定成為不平凡的一代。

今天，2022年6月6日，意義非凡，你們復學啦！在最后沖刺的一個月中，作為最愛你的爸爸媽媽，還要嘮叨幾句：

三年高中，2次網課，高考延期，你們太不容易了！其實，每一個時代的人都有屬于他們的“不易”，沒有什么可抱怨的。魯迅先生曾說：真的猛士，敢于直面慘淡的人生！媽媽希望你能夠直面疫情，擺脫焦慮、苦惱，鎮定從容地應對這前所未有的挑戰。復學了，有敬業的老師，友愛的同學，遇到困難，及時與老師溝通，與爸媽傾訴。在這段注定載入史冊的歲月里，“疫”刻不放松，勝利未到，斗志不滅，在不斷砥礪中成就自己的英雄。

因疫情防控的需要，這個月，你會天天帶著手機上學。媽媽又要煩了：不要偷偷玩手機游戲，不要微信QQ閑聊。面對疫情，希望你理性思考你的夢想、審視自己的學習實況，防止在盲目從眾中失去生活與學習的正常節奏。成功的人生是一段自我教育的歷程，人只有在不斷反省和堅持自律中走向通達與成熟。相信你一定能夠化延期為契機，好好地利用最后一個月潛心學習、查缺補漏，將自己在過去學習中的錯誤和漏洞補齊，按照計劃進行復習。每天給自己設計一個小目標，做好一天的規劃，堅定不移地執行下去，不浪費每一分每一秒，向著你的夢想踏實前進。

或許因為這段特殊的時光，你將在自省與自律中，實現自我超越，你的人生也因此變得更加堅定而成熟。

刻苦與汗水十分重要，但方法更加重要。科學的復習方法是打開高考勝利之門的鑰匙。你要緊跟老師們的復習節奏，緊抓細節，夯實基礎；要梳理查找薄弱環節，盡快補齊短板；要保證訓練規范，書寫工整、卷面整潔；要獨立思考、舉一反三，將知識點內化為解決問題的能力。講求方法，科學備考，瞄準目標，矢志不渝，在七月的高考中，定能成就夢想。

親愛的兒子，越是艱難，越要咬緊牙關；越遇險阻，越要勇往直前。你不是一個人在戰斗，你并不孤單，學校、老師、爸爸媽媽都是你的堅強后盾。你看，在繁忙的迎考之余，老師還當起了核酸檢測志愿者、食堂的阿姨、學校的保潔、門衛的保安……他們沒有一天的休息，沒有一句的怨言。他們犧牲小家，寫就大我，確保著你們順利高考。他們用擔當與敬業為你們樹立了榜樣，相信必將轉化為你們戰疫情、贏高考的無窮力量。

陌上花漸開，希望次第來。

親愛的兒子，你今天所做出的每一份努力，時光都會給予豐厚的獎賞。無論遇到什么樣的困難，請你堅信：戰“疫”終將勝利，山河終會無恙，高考必定輝煌。

朱敏浩同學一家。

朱敏浩和媽媽李芳一起學習。

對話母親：永遠在孩子睡了之后才會休息

澎湃新聞：返校復學第一天，你最想對孩子說的一句話是什么？

李芳：希望你在疫情未散之時，內心的斗志不滅，一切皆有可能，加油！

澎湃新聞：面臨高考，又是特殊時期延緩高考，作為家長，您如何為孩子放松身心？

李芳：作為家長，少說多陪伴。當孩子心情不好，做題遇到困難時，說的最多的是“先休息一下”；當孩子看手機或瀏覽與學習無關的網站時，會制造一些小問題讓孩子來幫忙，轉移他的注意力，而后一句“快！加油”彼此心領神會。每天午飯之際，一起刷刷小視頻，就一些社會熱點和孩子喜歡的話題聊聊天。一開始封控時，每天網課結束，他會自娛自樂吹半小時笛子。后來能夠在小區里走動時，他會下去玩半小時籃球。每天晚上不管幾點，我們永遠在他睡了之后才會休息。

澎湃新聞：你和朱敏浩之間平時常聊的話題或常做的事情有哪些？

李芳：休息的時候，我家是比較熱鬧的。爸爸會見縫插針陪他看會籃球賽，聊聊每天比賽中喜歡球星的表現，為了各自喜歡的球員據理力爭。臨睡前，全家會一起運動，做俯臥撐、平板支撐、仰臥起坐等，比比誰堅持的時間久，誰的動作到位，為學習打好強有力的身體保障基礎。

澎湃新聞：網課期間，朱敏浩平時在家是如何安排的，返校復學后會有哪些改變，有沒有做一些應對緊急情況的預案？

李芳：網課期間，以學校的課程安排為主，下午的大課間休息時間會讓他睡一會兒。返校復學后，基本維持不變。當下疫情還處于反復階段，不僅是孩子，我們家長也必須做好個人防護，按要求保持家校兩點一線。如果在此期間出現突發狀況的，會配合社區，配合學校做好隔離工作，安心備考，相信我們一定會戰勝疫情決戰高考。

澎湃新聞：返校復學，為何選擇了每天接送而沒有考慮住宿？

李芳：學校在5月初就全面消殺好幾次，檢測合格，住宿的安全性是毋庸置疑的。選擇了每天接送主要是住房離學校比較近，高考后他住家的時間會越來越少，好好利用這最后的一個月沖刺時間，吃好睡好陪伴好，做好孩子的勤務兵。

澎湃新聞：對于學校返校復學的安排，有哪些意見和建議？

李芳：學校返校復學的安排，事實上已經面面俱到了，作為家長是十分滿意的。建議所有的高三老師一定合理安排好自己的休息時間，這一個月，你們是孩子的最強后盾，辛苦你們了。

澎湃新聞：對孩子和今年的高考生有什么祝福？

李芳：高考在即，孩子離自己的夢想更近了。他想考上海師范大學，成為一名光榮的人民教師，有他自己喜歡的英語、地理和陪伴他長大的竹笛，祝愿在喜歡的領域里披荊斬棘、勇敢前行。希望所有的師生都平平安安，防疫與教育教學并重，順利度過考前最后30天。