當(dāng)了20年水兵的楊勝海咋都沒想到，自己一個守護(hù)發(fā)動機(jī)的普通戰(zhàn)士還能去療養(yǎng)。更讓他沒想到的是，這次療養(yǎng)跟想象中的大不一樣。

他沒想到療養(yǎng)像會診。20年來的絕大多數(shù)時間里，楊勝海都是穿著一身油跡斑斑的作訓(xùn)服，拎著鉗子扳手守護(hù)著軍艦炙熱的“心臟”。遇到故障搶修，每次他都是一身油一身汗。由于長期在高溫、高噪、高壓環(huán)境下工作，他經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、耳鳴失眠等癥狀，而且情緒偶爾也會變得急躁。

這次單位安排他療養(yǎng)，楊勝海本以為就是度度假、散散心，放松放松。可沒想到，他剛?cè)胱√厍诏燄B(yǎng)科，醫(yī)護(hù)人員就來查體問診、交待療養(yǎng)事項。

次日一早，療養(yǎng)員們接受了全面體檢。楊勝海的尿酸和甘油三酯兩項指標(biāo)有點高，此前單位組織體檢時他就知道。沒想到連他自己都不在意的小毛病，療養(yǎng)院卻很重視。科主任孫玉波專門找到他：“你兩項指標(biāo)高，從今天午飯開始，不要再吃高脂肪食物而且要限制飯量，下午還要進(jìn)行心腦血管及各關(guān)節(jié)全面檢查。”

沒想到，不僅是楊勝海，還有和他一起療養(yǎng)的其他特勤療養(yǎng)員。根據(jù)全面體檢結(jié)果，營養(yǎng)科首先調(diào)整了療養(yǎng)員們的食譜，減少了脂肪食物及細(xì)糧，增加了粗糧和蔬菜的比重；體療科制訂了針對性的“體能訓(xùn)練個性化套餐”，針對每個人的情況區(qū)分了訓(xùn)練課目、強(qiáng)度和時間；在特勤科針對潛在的病情給予了藥物治療的同時，中醫(yī)理療、心理干預(yù)及心理行為訓(xùn)練也適時展開。

他沒想到療養(yǎng)像軍訓(xùn)。楊勝海辦理入院手續(xù)時，隨同療養(yǎng)須知拿到手的還有一份訓(xùn)練教育計劃表。報到第二天一早，他就被急促的集合哨聲驚醒，條件反射般套上體能訓(xùn)練服往樓下跑。

療養(yǎng)區(qū)值班人員正在整隊，楊勝海趕緊“報告”入列，隨后進(jìn)行跑步訓(xùn)練。收操講評，值班員說：“療養(yǎng)不是休閑，特勤療養(yǎng)是戰(zhàn)斗力的加油站，將嚴(yán)格按計劃進(jìn)行訓(xùn)練考評！”

收操之后，楊勝海細(xì)看訓(xùn)練計劃發(fā)現(xiàn)，器械、耐力操、太極拳、跨海跑、仰臥起坐、負(fù)重深蹲起立等訓(xùn)練按不同崗位和年齡進(jìn)行了“個性配餐”，既讓療養(yǎng)員保持體力和反應(yīng)速度，又不會感到訓(xùn)練負(fù)荷太重。一周的訓(xùn)練下來，他說：“特勤療養(yǎng)訓(xùn)練能讓人的身心始終處于興奮狀態(tài)，就跟換個地方當(dāng)兵一樣！”

特勤療養(yǎng)訓(xùn)練課要求很細(xì)致。一次器械訓(xùn)練，楊勝海托舉50公斤級杠鈴，提前沒有充分預(yù)熱就上器械，被體療科主任高軍發(fā)現(xiàn)后及時糾正。“特勤療養(yǎng)是為了讓大家最大限度地恢復(fù)身體機(jī)能，釋放心理壓力，以便回歸戰(zhàn)位后更好地生成戰(zhàn)斗力。”療區(qū)領(lǐng)導(dǎo)說。

他沒想到療養(yǎng)像學(xué)藝。一個月的特勤療養(yǎng)很快就要結(jié)束了，楊勝海看著自己各項指標(biāo)都回歸正常的體驗報告異常興奮。

由于長時間處于高溫、高噪、高壓的工作環(huán)境，睡眠質(zhì)量不好一直困擾著楊勝海。心理咨詢師齊佳偉把他請到高壓靜電治療平臺沙發(fā)上，讓他放松坐下、腦子放空，在輕緩的音樂聲中，緩緩地念著指導(dǎo)語：“輕輕的閉上眼睛，慢慢呼吸，越慢越好……”楊勝海隨著節(jié)奏調(diào)息了不大功夫，很快就進(jìn)入了放松狀態(tài)。45分鐘后，齊佳偉關(guān)閉了設(shè)備并叫醒了入眠的他。楊勝海晃了晃腦袋說：“真輕松！”

為了便于特勤療養(yǎng)員自我調(diào)節(jié)睡眠，心理科還將指導(dǎo)語和輕音樂混錄成mp3并制作成光盤送給大家。楊勝海說：“這下好了，不僅解決了自己的問題，回去還能教戰(zhàn)友減壓、助眠！”

特勤療養(yǎng)員們學(xué)到的“手藝”還有很多。由于絕大多數(shù)時間漂泊在海上，楊勝海和不少戰(zhàn)友倍受腰肌勞損、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎的折磨。療養(yǎng)期間，他經(jīng)常去理療科和中醫(yī)科接受針灸、拔罐、烤電、艾熏、推拿等治療，效果特別好。醫(yī)護(hù)人員從簡單的拔罐教起，邊指導(dǎo)操作邊講解理論，使療養(yǎng)員們回到部隊就可以自己開展治療。

（原標(biāo)題為《特勤療養(yǎng)，水兵楊勝海的三個沒想到》）