很多人覺得，一個(gè)女人只要進(jìn)入母親這個(gè)角色，就要自動變身為三頭六臂，勇往直前的“超人”，在育兒的道路上，不退縮、不偷懶、不言敗，金丹一開始也這么認(rèn)為。

在孩子出生時(shí)，她并沒有離開職場的打算，有老公的配合、父母的幫襯，金丹覺得自己完全可以勝任職場媽媽這個(gè)角色。但人生無常，在孩子3歲的時(shí)候，一場大病讓她陷入難以自拔的焦慮中。

幸運(yùn)的是，迷茫期的她遇上了“樊登讀書”，從聽到的第一本《正面管教》，到后來的《人生只有一件事》，她逐漸意識到人生最重要的課題，是先把自己活好。在孩子9歲時(shí)，她勇敢地按下“暫停鍵”，開啟了“全職媽媽+自我成長”之路。

之后的4年里，她一邊陪伴孩子，一邊自我提升。2022年，她從“樊登讀書·新父母”資深用戶變?yōu)榧议L課堂助教，在幫助老師回答問題，分享自己故事的過程中，她意識到，一個(gè)全新的自己誕生了。

以下故事，來源金丹的口述：

Part 1. 突患重病，人生突然一地雞毛

2009年，兒子濰濰出生，我懷抱著這軟乎乎的一團(tuán)，一遍遍地從他的眼睫毛親到小腳丫，然后興奮地和老公討論，哪個(gè)地方像媽媽，哪個(gè)地方又更像爸爸。不過，這種興奮沒有持續(xù)多久，因?yàn)樾率謰寢尩摹盎ㄊ娇简?yàn)”來臨了。

這個(gè)“糯米團(tuán)子”就像一個(gè)不定時(shí)的鬧鐘，總在我筋疲力盡時(shí)鈴聲大作，迷迷糊糊地抱起、喂奶、拍嗝、哼歌，等到他終于安靜時(shí)，我又開始翻來覆去地睡不著。雖然身邊有家人的幫助，但因?yàn)橥砩弦鼓蹋行┬量嘀荒墚?dāng)媽的一力承擔(dān)，這時(shí)委屈、抱怨的情緒就會涌上來，特別是孩子生病的時(shí)候，這種情緒更是達(dá)到了頂峰，一會覺得自己沒用，一會又覺得周圍的人不值得信任，然后抱著孩子啪啪地掉眼淚。直到孩子8個(gè)月后，我重返工作崗位，這種情緒才慢慢平復(fù)。

回歸工作的初期，真的有一種 “一孕傻三年”的感覺，思維跟不上，記憶力也減退，干什么都不順手，這時(shí)只能自我安慰一番，告訴自己集中精神慢慢來，一兩個(gè)月后也逐漸找回了工作狀態(tài)。有人形容職場媽媽的生活是“文件與尿布齊飛，鈴聲與哭聲齊鳴”，精力不濟(jì)、心掛兩頭的生活確實(shí)讓人抓狂，但我并沒有離開職場的打算。

一來隊(duì)友“給力”，我幸運(yùn)地沒有經(jīng)歷“喪偶式”育兒，另外父母公婆也經(jīng)常過來幫忙；二來我所在的單位福利不錯(cuò)，不僅有自己的幼兒園，而且收費(fèi)合理。工作和生活，雖然忙碌，但忙中有序，隨著孩子慢慢大了，我的腳步從容了許多。

這樣忙碌而充實(shí)的生活一直持續(xù)到濰濰3歲那年，一場大病猝不及防地找上了我。從那以后，我不僅身體差了許多，人也變得自卑、敏感。

身體不好的時(shí)候，人總是格外脆弱。有時(shí)候在路上聽到一首歌，都會不自覺哭起來。上下班坐地鐵，總能看到步履匆匆的人，我就特別想變成他們其中的某一個(gè)。因?yàn)樵谖铱磥恚@世上的每個(gè)人都是那么積極、陽光，除了我。

我感覺自己掉入一個(gè)黑洞里，在一個(gè)黑洞里游泳，特別想往上爬。其實(shí)我內(nèi)心還是有力量的，我不甘心這輩子就這樣消沉下去，但就是找不到方向，我拼命地在那個(gè)黑洞里邊周旋。那種感覺特別痛苦。

就這樣，我?guī)е鞜o處宣泄的壓抑回到家中，兒子看見我，立刻興奮地跑過來。3歲的孩子正是難以“對付”的年紀(jì)，他喜歡纏著我講故事、要我陪他玩游戲。總之，想要得到我的所有關(guān)注，可那時(shí)的我怎么會有耐心？我難以自控，總是會對孩子發(fā)脾氣。然后，孩子的哭聲，老人的責(zé)備聲、與老公的爭吵聲充斥了我的家，日復(fù)一日。

那時(shí)家里總是亂糟糟的，玩具與衣服糾纏在一起，扔得到處都是，碗筷堆在水池里，書房里到處是我練習(xí)書法后搓成的一個(gè)個(gè)紙團(tuán)，整個(gè)家庭的狀態(tài)就像我的心情一樣。

難道我的人生就這樣了嗎？ 我不奢望生命中出現(xiàn)腳踏祥云、能將我一把拉出低谷的英雄，只希望生活能遞給我一根藤蔓，讓我能抓住它往上爬。還好，生活真的把這根藤蔓遞給了我。

Prrt 2. 如果人生只有一件事，我的那件事是什么？

2018年，對我來說是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我終于找到了那根藤曼。有一次樓下散步，一位鄰居姐姐介紹我聽樊登老師的講書欄目。當(dāng)時(shí)我聽的第一本書是《正面管教》，最觸動我的是那兩個(gè)核心詞“和善”與“堅(jiān)定”，孩子只有在和善、堅(jiān)定的家庭氛圍里，才能培養(yǎng)出自律、責(zé)任和自己解決問題的能力，這恰恰是現(xiàn)在我無法給孩子的。

從生病以后，我就對孩子沒有了耐心。一次考試沒考好，我就會不斷心理暗示：“完了，現(xiàn)在低年級就這樣，那以后怎么學(xué)，到了高年級了不就更差了嗎？到時(shí)候考不上好高中，好大學(xué)，就找不著好工作，一輩子就完了！”這種悲觀與抱怨，正是堅(jiān)定與和善的反面，我第一次深刻地意識到自己的問題。

后來我又聽了很多育兒和心理方面的書和課程，經(jīng)常聽著聽著就淚流滿面。有一次，我聽到一位日本醫(yī)生日野原重明的書《活好》，當(dāng)時(shí)就想，即使生過病，我大概率也能活到80歲。我不能在以后的1萬多天里，每天都問自己“我的人生就這樣了”嗎？我應(yīng)該像日野先生那樣，每天起來，首先感謝自己還活著，然后繼續(xù)探索未知的自己，把自己活成一塊“磁鐵”，把好的事、好的人吸引到身邊來。

后來我又聽了臺灣作家金惟純的《人生只有一件事》，當(dāng)我聽到“人生只有一件事，就是把自己活好，把自己活好了，其他的事情都很簡單”時(shí)，一下醍醐灌頂。

如果說，人生只有一件事，那么我的那件事到底是什么？——我想努力把自己活好。

直到現(xiàn)在，《人生只有一年事》、《活好》、《次弟花開》這幾本書，我每隔一段時(shí)間就會翻出來聽一聽。講解者的聲音陪伴我度過了無數(shù)個(gè)失眠、焦慮的夜晚，如涓涓細(xì)流一般溫潤了我焦躁的情緒。

我想起很久以前看過的一段話：成長，就是一個(gè)碰撞、破碎、接受、重構(gòu)的過程，在這個(gè)過程中，肯定會有不一樣的尖銳進(jìn)入你的心靈，勢必帶來傷口和疼痛，但這不能成為我們拒絕它的理由。

我明白，我必須先擁抱現(xiàn)在的痛苦，才能重構(gòu)自己的生活。

不跟過去較勁，才能走向新生。

Part3. 全職4年，我把自己活成了“學(xué)霸”

2019年，我決定辭職當(dāng)一名全職媽媽。

辭職并不是多么“無私”的決定，除了因?yàn)楹⒆樱硗馕乙蚕霌碛懈嗟臅r(shí)間做想喜歡的事情。育兒先育己，我知道自己還有很多功課要做。

我雖然是獨(dú)生女，從小卻是跟著姥姥姥爺生活。他們疼愛我，但老一輩的教育方式，就是奉行“棍棒底下出孝子”，他們認(rèn)為打罵才是最好的教育，這讓我覺得自己很難得到肯定，但我習(xí)慣用大大咧咧來掩蓋心中的脆弱。童年的我最喜歡做的事情，就是一個(gè)人用水彩筆在指甲上涂顏色，看著這些明亮繽紛的色彩，我的心情才會好一些。

這些雖然稱不上苦難，但也給我?guī)砹诉z憾。在當(dāng)了媽媽后，我想把所有遺憾的都彌補(bǔ)給孩子，我理想中的家庭，應(yīng)該像我童年時(shí)涂的指甲一樣，充滿溫馨、理解與愛的光彩。

但現(xiàn)在，我理想中的畫面不僅沒能實(shí)現(xiàn)，孩子也跟著養(yǎng)成了易怒的性格，習(xí)慣用大吵大鬧來表達(dá)想法。我覺得繼續(xù)在那個(gè)熟人圈工作，避免不了再次陷入情緒的漩渦。辭職回家，經(jīng)濟(jì)壓力雖然會一時(shí)大了些，但對緩和家庭關(guān)系卻是有益的。

媽媽們不是超人，在挫折與變故面前，要允許自己按下暫停鍵，蓄積力量再出發(fā)。

老公聽完我的想法，也支持了我的決定。從此，我的人生切換到了全職媽媽+自我成長的模式。

白天送完孩子上學(xué)，我會去書法教室上課。路上和午休時(shí)間我會聽“樊登讀書·新父母”的課程。晚上吃過飯，我還會陪孩子一起學(xué)習(xí)，不是說他的功課需要我指導(dǎo)，而是我和他一起進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，他在課桌的這頭做功課，而我則在另一頭準(zhǔn)備教師資格證的考試，家庭的學(xué)習(xí)氛圍瞬時(shí)拉滿。當(dāng)然，周末我也會經(jīng)常安排家庭旅行，帶著全家去戶外放松一下。

全職這幾年，我不僅沒有把自己活成一個(gè)，圍著灶臺與孩子轉(zhuǎn)的“黃臉婆”，還逐漸找回了自信。甚至用朋友的話說，“全職4年，我把自己活成了‘學(xué)霸’。”

四年里，我先后考取了教師資格證與家庭教育指導(dǎo)師資格證。書法上也突破了瓶頸，掌握了幾種字體，得到了導(dǎo)師的肯定。

對于我來說，任何學(xué)習(xí)都是一個(gè)突破困難、自我成長的過程。就像學(xué)毛筆字，在這個(gè)過程中，我學(xué)會了控制力度、專注于當(dāng)下，對我的情緒穩(wěn)定也起了相當(dāng)大的積極作用。

追本溯源，給我這個(gè)改變契機(jī)的是“樊登讀書”。2022年，我懷著一份感恩之情，報(bào)名參加“樊登讀書·新父母”線下家長課堂的助教。我想通過這份工作，把自己的經(jīng)歷與所學(xué)分享給正在迷茫期的媽媽們，幫助她們走出困境，獲得成長。

（在樊登讀書·新父母的線下家長課堂上）

我干得很開心。在幫老師回答家長的問題，分享我的育兒經(jīng)驗(yàn)這個(gè)過程中，曾經(jīng)的孤獨(dú)感與無力感漸漸消失，我知道，自信與從容，又重新回到了我身上，甚至比以前更有力量。

Part4. 驚喜蛻變，活成理想的模樣

我曾問過兒子一個(gè)問題，“你覺得媽媽什么時(shí)候最愛你？”

兒子給我的回答是，“理解我的時(shí)候。”

個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒曾說過，教育的本質(zhì)是幫助人實(shí)現(xiàn)自立，而實(shí)現(xiàn)自立的唯一手段是尊重。

孩子希望得到我們的理解與尊重，但要做到這一點(diǎn)很難，因?yàn)槲覀儽容^傾向于按自己的意愿去打造孩子。

以前我希望兒子成績優(yōu)異、才華出眾，將來能實(shí)現(xiàn)階層的躍升。所以，我也會逼著他學(xué)、指責(zé)他為什么消化得這么慢。

但我在成為全職媽媽后，自己也切換到系統(tǒng)學(xué)習(xí)的模式，我這才重新體會到了學(xué)習(xí)的難處，你會經(jīng)常陷入枯燥和抓狂的狀態(tài)中，而且能學(xué)到哪個(gè)境界，達(dá)到哪個(gè)程度，完全不由自己掌控，我做不到的事情，憑什么讓孩子能做到呢？ 

（在樊登讀書·新父母的線下家長課堂上）

因?yàn)橛辛俗约旱膶W(xué)習(xí)經(jīng)歷，現(xiàn)在的我更愿意用“鼓勵(lì)和支持”來教育孩子。對他的期望，也從“成績優(yōu)異”、“前途光明”，變成了“陽光向上”、“明辨是非”。

前段時(shí)間我因?yàn)樯眢w不適躺在床了兩天，老公不在家，兒子就幫我熬了粥、沏了蜂蜜水，還囑咐我不要為他操心，他會照顧好自己，也會把作業(yè)做好，我只要簽個(gè)字就行。

我十分享受這樣的親子關(guān)系，這是我不斷提升自己認(rèn)知、改進(jìn)與兒子相處模式的結(jié)果。

我經(jīng)常組織家庭會議，與丈夫孩子敞開心扉，平等交流。父子倆一開始對這種交流方式很抵觸，但當(dāng)我第一次在會議上，很真誠的感謝他們對我的包容和照顧之后，他們被我的情緒感染，也敞開了心扉，之后的議題都進(jìn)行的很順暢。

結(jié)束的時(shí)候，我兒子說，你們從來沒有像這樣的和我交流，你們都是命令，強(qiáng)迫我干什么，你們說的我就必須做，不做你們就發(fā)脾氣......這一次家庭會議讓他感受到了被父母尊重。

現(xiàn)在，家庭會議每周都會進(jìn)行，家里不再有硝煙，老公也認(rèn)可我的方法，更信任我去管孩子。

這段時(shí)間北京疫情突然嚴(yán)重，我報(bào)名做了社區(qū)的長期志愿者，每天的工作又增添了一項(xiàng)內(nèi)容，但依然讓我樂此不疲。

李希貴校長曾說過，“孩子不會長成你希望的樣子，他會長成你的樣子。”所以，我要通過自己的以身作則，來向孩子傳遞責(zé)任、助人與自助的意義。

這就是我的育兒故事，更是我的成長故事。在我看來，不管什么樣的孩子，都是來幫助我實(shí)現(xiàn)成長的。他越是問題多，越是逼著我們學(xué)習(xí)，越是能讓我們成為更好的自己。

諸葛越博士曾說過“真正強(qiáng)大的女性，會把養(yǎng)育孩子當(dāng)作自我提升的機(jī)會，重建生活和工作的秩序。”

所有的媽媽，也可以擁有這種強(qiáng)大。

（以上故事均由【樊登讀書·新父母】團(tuán)隊(duì)采訪撰寫，是由當(dāng)事人口述的真實(shí)故事，獲當(dāng)事人許可發(fā)布，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載。）

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