“同伴教育”在癌癥患者的群體中是一種特別常見的現象，微信建一個群組，大家就能聯系起來。心理學資深顧問、高級精神分析治療師嚴正偉認為，同伴教育在患者心理疏導方面是非常重要的。

他解釋，普通人的勸解，容易變成站著說話不腰疼，而患者之間交流就是對等的。但有一點要特別提醒，作為患者，在聽抗癌成功的人分享時，自己別去橫向比較。橫向比較的話，容易給自己帶來更大的焦慮。比如，他這么成功了？他的數據都越來越進步了，我怎么不好？這就給自己增加了一個負面的影響。

“要教育患者在患者群體互相分享的同病相憐的情況下，學會縱向比較，而不是橫向比較，要跟自己比較。就是我進步了，或者是雖然沒有進步，但穩定了。”嚴正偉說。

值得提醒的是，男性有時候抗壓能力其實比女性弱，男子漢文化其實是一個假象。女性的抗壓能力比男性強，跟女性善于去宣泄和表達她的情緒有關。所以，在患者群里，女性出現多，本身對女性來說是有積極意義的。

男性的抗壓能力是外強中干的，他們其實更需要呵護，是更需要理解和關愛的。但關愛有一個原則，就是不要強調患者是被幫助者，是弱者。如果家屬把男性患者看成弱者，他就有可能很粗暴地回答你：“沒事，反正都要死。”可實際上，他真的不怕死嗎？不一定，而是因為家屬和他的溝通里面沒有滿足他的心理需要。

嚴正偉直言，當溝通表達不當時，男性患者就會產生抵觸情緒，其實這只是患者的自我防御，而不是真正的想法。患者總是希望得到幫助，所以作為家屬，給予幫助的方式方法就顯得尤為重要。

如何更好地幫助腫瘤患者調節心理？嚴正偉給出三點意見。

1. 生病看醫生，別上網查。

網絡時代，家里有人生病，全家都上網去查，這其實是忌諱的。因為不靠譜的信息太多了，全家人都在上網查，找答案，這種做法不合適。關鍵在于你要遇到一個值得信賴的醫生，互相信任是關鍵。成功與否，也要看心態。

2. 家屬不要強化“病人”概念。

家屬在平日里，不要強化你是患者，你是病人，你是需要幫助的印象。很多患者其實都看不出來是患者，過度的照顧、表達和關心，實際上是在給患者貼標簽，無意識中對患者的殺傷力是非常大的。家屬在表達我們一起樂觀地面對困難的同時，讓患者看到別人的成功。成功的案例對癌癥患者來說具有非常巨大的感召力。

“我在實踐中每次都會分享的一些真實的，我遇到，或者是我知道的成功案例，患者都會睜大眼睛去聽這些內容。如果你跟他們討論死亡，他們都在下面竊竊私語，其實他們在回避這些內容。”作為家屬，一定要明白這個道理。

3. 家屬不要在患者前裝沒事。

作為家屬，不要在患者面前裝著沒事，內心卻很焦慮，這對患者來說負面影響也很大，因為焦慮情緒可以傳染。這種情況下就需要家屬自己尋求心理幫助。因為，患者其實不太可能反過幫助到家屬。

有一個好的心態去面對患者，這對于家人來說，也是一個非常了不起的，積極有意義的事情。