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封控久了難免情緒波動，市精神衛生中心專家分享6條小建議

5月9日，上海市精神衛生中心主任醫師陳俊表示，封控已經持續一個多月，市民朋友們在家難免有些情緒問題，其實這是長期壓力之下一種常見的心理反應。他分享6條小建議。