前幾天晚上，健身達(dá)人帕梅拉在短視頻平臺(tái)進(jìn)行直播健身，開播伊始便有近30萬(wàn)人涌入直播間，熱度頗高。

但當(dāng)網(wǎng)友們發(fā)現(xiàn)直播間缺少互動(dòng)，播放的是帕梅拉錄播課程時(shí)，便紛紛表達(dá)不滿，“怎么是錄播”“堅(jiān)持不下來(lái)”……

從劉畊宏“破圈”走紅，到體育達(dá)人直播健身“翻車”；從受熱捧，到被質(zhì)疑，過(guò)去這段時(shí)間，“直播健身”不斷被提及。

對(duì)這個(gè)一夜爆火的模式，不少人心底是否有這樣一個(gè)疑問(wèn)：“直播健身風(fēng)”能吹多久？

蘇炳添直播健身視頻截圖。

年輕人喜愛的直播健身

2020年年初，經(jīng)歷了4個(gè)月居家隔離的楊然(化名)從網(wǎng)上買來(lái)了瑜伽墊。

跟隨健身軟件的課程，平日幾乎沒(méi)去過(guò)健身房的他開始了居家鍛煉。可復(fù)工后，下班回家的楊然便選擇“窩”在床上休息。直到最近，已經(jīng)落灰的瑜伽墊才又被他拿了出來(lái)。

“說(shuō)到底還是自律性不夠，沒(méi)人監(jiān)督我，自己沒(méi)毅力堅(jiān)持下去。”翻看之前在健身軟件訓(xùn)練過(guò)的課程，楊然無(wú)奈地?fù)u了搖頭。

受訪者供圖。

當(dāng)談起近日爆火的直播健身，楊然的聲音提高了幾個(gè)分貝。“感覺很適合我。音樂(lè)輕快，體育達(dá)人和你一起互動(dòng)鍛煉，動(dòng)力就來(lái)了。”仔細(xì)算下來(lái)，身材苗條的楊然已經(jīng)跟隨直播鍛煉近3個(gè)星期。

“直播健身感染力強(qiáng)，互動(dòng)讓我覺得做動(dòng)作的同時(shí)脂肪在燃燒。”23歲的孫瞳(化名)有些害羞地笑了一下。

在從朋友口中得知某平臺(tái)的直播健身課程后，孫瞳“刷”的頻率較之前幾乎翻了3倍。“擺起臂、腿抬高！腰間贅肉咔咔掉！”她樂(lè)在其中。

劉畊宏短視頻社交平臺(tái)資料卡截圖。

談到直播健身的火爆，不得不提起劉畊宏的名字。

他和妻子自創(chuàng)的《本草綱目》版毽子操，已經(jīng)成為一種新的打招呼方式。整個(gè)4月，劉畊宏短視頻社交平臺(tái)粉絲增量超5000萬(wàn)，單場(chǎng)直播點(diǎn)贊人數(shù)可達(dá)1.2億，先后近10次登上社交媒體熱搜……

數(shù)據(jù)的背后，是對(duì)他影響力的證明。

短視頻平臺(tái)“冠軍健身課”活動(dòng)中，由蘇炳添、武大靖等人組成的冠軍教練團(tuán)，以直播形式為網(wǎng)友們講解如何練臂、練腿、舒緩疼痛。

4月28日晚，短道速滑冬奧冠軍武大靖的直播健身課程在歡笑聲中結(jié)束，他在直播中不時(shí)“摸魚”偷懶的舉動(dòng)，讓不少網(wǎng)友調(diào)侃道：我們鍛煉的同時(shí)，全程監(jiān)督武大靖。

網(wǎng)友評(píng)論截圖。

直播健身模式，并不成熟

然而，與直播健身爆火一同出現(xiàn)的，也有隱隱陣痛。

武漢一女子連跳3天毽子操后黃體劈裂、不少人表示鍛煉后膝蓋和關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛情況、有網(wǎng)友曬出自己觀看直播健身時(shí)的畫面，只見其躺在沙發(fā)上，身旁放滿了各類零食……

加之“帕梅拉事件”，在直播健身快速走紅后，雖然某種程度上出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)狂歡的景象，但又有多少人能在其中體味到科學(xué)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵？

有分析認(rèn)為，直播健身模式的發(fā)展并未有眾人想象的那般成熟。

“直播健身的持續(xù)性不會(huì)很長(zhǎng)。”在深耕健身領(lǐng)域多年的專家趙之心看來(lái)，伴隨著直播健身的迅速興起，其市場(chǎng)已經(jīng)形成，但如何能從解決健康問(wèn)題的角度探索健身的模式才是未來(lái)發(fā)展方向。

“特別感謝劉畊宏的出現(xiàn)，在如今疫情環(huán)境下，能帶來(lái)一種新的健身方式。”在趙之心看來(lái)，全民健身絕非一朝一夕便能實(shí)現(xiàn)，各年齡段群體對(duì)于健身有不同的需求。直播健身的出現(xiàn)，讓社會(huì)對(duì)健身的認(rèn)識(shí)提升，這無(wú)疑是積極的信號(hào)。

健身館用直播教學(xué)的方式指導(dǎo)網(wǎng)民健身。 楊華峰 攝

而談及直播健身是否將成為未來(lái)健身領(lǐng)域的新風(fēng)口時(shí)，趙之心用了這樣一句話“一浪蓋過(guò)一浪”。

“目前很多人參與到直播健身中是出于好玩的心態(tài)，并非真正從自身健康角度出發(fā)。健身的概念很多，以單一方式去進(jìn)行可能在一段時(shí)間會(huì)爆火，但當(dāng)大家覺得沒(méi)有意思了，這種模式就會(huì)被淡忘。”說(shuō)到此處，趙之心顯得有幾分無(wú)奈。

如何根據(jù)不同年齡段群體的需求，在市場(chǎng)中開發(fā)出更多能解決問(wèn)題的健身方式是各界在未來(lái)需要去考量的。“健身是終生的事情，”趙之心這樣說(shuō)道。

年輕人在居家健身。 鐘維 攝

的確，在疫情尚未消散的當(dāng)下，能帶動(dòng)眾人參與到健身中已然是成功。

但從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展角度考慮，進(jìn)一步擴(kuò)大各年齡段參與健身的人數(shù)，為不同需求的群體打造多樣化健身方式，也是未來(lái)健身領(lǐng)域持續(xù)化發(fā)展的重中之重。

鏡頭前，劉畊宏在準(zhǔn)備著直播時(shí)需要用到的課程，楊然和孫瞳還在跟隨體育達(dá)人們鍛煉著。在疫情等不確定性因素的影響下，全社會(huì)繼續(xù)探索著健身的新模式，而現(xiàn)實(shí)也如同一面鏡子映射出中國(guó)健身行業(yè)——依舊任重而道遠(yuǎn)。