你曾在網(wǎng)上見(jiàn)過(guò)哪些奇葩減肥法？各種噱頭神乎其神，是不是讓你躍躍欲試？這些方法真的有效嗎？到底是真是假？想試試，但會(huì)不會(huì)對(duì)我有害？我們今天就來(lái)盤點(diǎn)一下這些不靠譜的，號(hào)稱“睡著睡著就能瘦下來(lái)”的減肥“奇招”。當(dāng)然，你要是有什么關(guān)于減肥的疑問(wèn)，也可以在評(píng)論里提出，我們擇優(yōu)向醫(yī)生提問(wèn)。話筒給你，請(qǐng)說(shuō)出你的故事。

肥胖人群逐漸增多，減肥產(chǎn)業(yè)如火如荼，各種商機(jī)促使著商人們腦洞大開(kāi)，各種方法，花樣百出，歸納下來(lái)無(wú)非：有創(chuàng)、無(wú)創(chuàng)；有創(chuàng)的方法我們這里暫不討論，因?yàn)檫@有悖于胖友們“睡著瘦下來(lái)”的初衷，無(wú)創(chuàng)減肥，又可以分為：口服和外用。

小編不是說(shuō)減肥藥物都不靠譜，不過(guò)目前作為世界上科技及黑科技都是最先進(jìn)的美國(guó)，F(xiàn)DA（食品藥品監(jiān)督局）批準(zhǔn)的減肥藥物也無(wú)非幾種：安非拉酮/二乙胺苯酮制劑（1959年核準(zhǔn)）、苯二甲嗎啉/芬美曲秦（1959年核準(zhǔn)）、芐非他明制劑（1960年核準(zhǔn)）。美國(guó)減肥藥的歷史，簡(jiǎn)而言之就是一部芬他明的歷史。有空小編詳細(xì)給大家講講。而中國(guó)的FDA，檢索起來(lái)恐怕只有形形色色的辟謠信息。

小編咨詢了內(nèi)分泌科的專家，目前臨床常用的控制體重的藥物，比如：二甲雙胍、奧利司他、利拉魯肽……沒(méi)有一種可以輕輕松松在短時(shí)間內(nèi)讓體重達(dá)到理想。而市面上流行的各種“膠囊”、“藥方”，根本都不是藥品批號(hào)，而是打著保健品批號(hào)賣賣噱頭。由于國(guó)家法律對(duì)于藥品的監(jiān)管十分嚴(yán)格，各種藥物都會(huì)嚴(yán)格報(bào)告自己的科研數(shù)據(jù)，因此，無(wú)法在療效上做任何吹噓。

所以你看，正規(guī)藥物有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

名字拗口；

藥準(zhǔn)字；

絕對(duì)不會(huì)吹噓療效。

那么，既然藥物不靠譜，有靠譜的減肥食品嗎？

怎么可能，商人們比我們更關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，如果有的食品有相關(guān)的有效成分，巨大的利益推動(dòng)下，早就產(chǎn)業(yè)化了。

外用：藥膏和敷貼

號(hào)稱“睡夢(mèng)中就能減肥”的常用外用制劑包括藥膏和敷貼。有藥膏號(hào)稱可以融化體內(nèi)脂肪，甚至做了漏洞百出的各種實(shí)驗(yàn)博眼球，也只能糊弄糊弄非專業(yè)人士，專業(yè)人士根本不屑于做出回應(yīng)。

說(shuō)道敷貼，更是花樣百出，他們長(zhǎng)這樣，這樣，和這樣……

然而，有研究顯示，那些能讓你感到肌肉正在“燃燒”的物質(zhì)，無(wú)非就是類似于辣椒素的物質(zhì)對(duì)皮膚的刺激作用，這類物質(zhì)不僅不會(huì)燃燒脂肪，還有可能引起過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)皮膚造成傷害。

針灸按摩

筆者之前在報(bào)紙上刊登過(guò)一篇針對(duì)針灸減肥的文章，其實(shí)中醫(yī)是非常博大精深的，在減重方面也有一定效果，但現(xiàn)在不少商人打著中醫(yī)減肥的口號(hào)，實(shí)則還是靠控制飲食來(lái)達(dá)到減肥的效果，更有甚者，由于不當(dāng)服用中藥，導(dǎo)致的藥物性肝損也不在少數(shù)。因此在選擇中醫(yī)減肥的時(shí)候請(qǐng)選擇權(quán)威、正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，切勿盲信。

好了，小編列舉到這里，下面歡迎大家積極留言，大膽地提出你的疑問(wèn)，說(shuō)出你的被騙經(jīng)歷或是傷心往事，戳穿他們謊言的重任交給我們！讓專業(yè)的認(rèn)識(shí)給你專業(yè)的回答。