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疫情心理陣線聯盟|居家學習如何保持積極狀態?學會邊界管理

疫情心理陣線聯盟|居家學習如何保持積極狀態?學會邊界管理

2022-03-23 17:01
來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客

居家期間,家和宿舍既是學習也是休息的地方,空間上的一致性模糊了邊界感。學會邊界管理,可以從物理邊界的建立、時間的劃分、行為上的策略三方面來入手。

責任編輯:徐婉
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