2022《政府工作報告》中明確指出，“堅決防止和糾正性別、年齡等就業歧視，著力解決侵害勞動者合法權益的突出問題。”全國兩會進行時，“35歲門檻”成為了代表委員聚焦討論的一大熱點。

引用全國人大代表蔣勝男的發言：35歲正處在做事業最好的黃金年華，也正處在一個艱難的人生階段，上有老下有小。若僅用一條年齡限制就把他們排除在外，既不科學也不公平，更是人才的極大浪費。

不管是剛邁入職場的年輕人，還是已經開始年齡焦慮的資深打工人，關于“35歲門檻”的中年危機，有這些你不得不知道的數據——

01.內卷時代如何應對中年危機？

內卷和焦慮從來都是共生的，雖然平均壽命越來越長，但中國人對中年危機的焦慮卻越來越早。中國青年報的一項調查中有71.4%的受訪者聲稱自己存在職場年齡焦慮的心態。如何應對？56.9%的人表示應利用專長尋求突破口，56.4%的人認為應增強個人核心競爭力，較少的人認為失去年齡優勢后，應該及時轉行另謀出路。

02.在某些廠 35歲才焦慮都嫌晚

“35歲年齡焦慮”“大廠中年危機”已經越來越由玩笑話照進了現實，35歲的確已經是職場特別是互聯網公司的一個年齡分水嶺，甚至在某些大廠，35歲才開始焦慮已經遠遠不夠。據脈脈統計，截至2021年11月滴滴員工的年齡中位數是33歲，阿里巴巴、螞蟻金服和京東則是32歲，百度、猿輔導甚至更夸張是28歲。

03.“社會時鐘”下 你年齡焦慮嗎？

到什么年紀做什么事兒，長輩們常常這樣告誡年輕人。工作、婚姻、生娃......成年人的世界仿佛被鎖定在了既定的“社會時鐘”里。二三十歲本應該是人生中最美好的時光，但知乎網友的提問中卻滿是不安。26歲沒結婚算不算晚？29歲還能考公務員嗎？這些問題透露出人們不斷加劇的年齡焦慮。

04. 每個人都該按社會時鐘走嗎？

該結婚了，該生孩子了，什么年紀就該干什么事。巨大的社會習慣力量，要求年輕人遵從“社會時鐘”推進人生。一旦沒有按照時鐘走，“一步跟不上步步跟不上”的焦慮就會席卷而來，家庭、父母和自己都無法逃脫。

05. 感到焦慮 學習新職業80后最積極

從事奶茶類飲品調制工作的人稱作調飲師；快遞員和外賣員統稱為網約配送員；淘寶帶貨主播是直播銷售員，這些“新職業”正成為大眾擇業的新選擇。釘釘平臺針對新職業學習群體進行抽樣調查發現，這部分人群中，80后與90后是主力，分別為42%和41%，學歷以大專和本科為主。調研對象中，80后遭遇職業危機和瓶頸的比例也是最高的。