什么是“馬拉松之王”？基普喬格用自己的實力，給出了最好的答案。

北京時間3月6日，在自己的第一次東京馬拉松上，基普喬格就以2小時02分40秒的成績贏下冠軍，并且刷新了賽會紀錄，同時還在37歲“高齡”創造了個人生涯第三快的成績。

從2013年在漢堡奪得自己第一個馬拉松冠軍至今，基普喬格在10年里16戰14勝，已經贏下了世界六大滿貫賽中的四個。但基普喬格還希望贏下更多——他不僅想要贏下全部六大滿貫，還想在巴黎爭取奧運會三連冠。

“我的身體里仍然有沸騰的東西，這就是為什么我期待繼續奔跑。”基普喬格說，“人類是沒有極限的。”

基普喬格第一個跑過終點線。 本文圖片 CFP

一場沒有懸念的勝利

對于基普喬格而言，這算是一場熟悉而又陌生的比賽。

熟悉的原因是，這不是基普喬格第一次來到日本比賽。7個多月前，他剛剛在東京奧運會上以2小時08分38秒的成績完成衛冕，贏下了自己的第二枚奧運金牌。如今站上東京的賽場，基普喬格算是“背靠背”在日本出戰。

而陌生的原因，則是基普喬格是第一次站上東京馬拉松的賽道。此前的東京奧運會，馬拉松項目的比賽場地和線路和東京馬拉松完全不同。

當基普喬格在今年2月宣布參加東京馬拉松時，一眾高手都對這個冠軍虎視眈眈，其中就包括了和基普喬格同屬于NN跑團的2020年東京馬拉松冠軍伯哈努·萊格斯，以及埃塞俄比亞名將莫西內特·杰雷繆，以及一眾肯尼亞的高手。

但基普喬格的統治力依舊難以撼動——2月底，基普喬格的團隊提前一周來到東京進行適應性訓練；比賽三天前，基普喬格宣布了自己希望奪得六大滿貫全部冠軍的瘋狂計劃；在賽前發布會上，當所有人好奇基普喬格會怎樣預測自己的成績時，基普喬格只是寫下了“STRONG”這個詞。

發令槍響后，基普喬格確實從起跑就表現得非常強大。第一個5公里計時點，他和第一集團領先了自己保持的世界紀錄多達10秒；到10公里時，這個領先優勢被他拉開到24秒；而跑過半程時，基普喬格的速度有所調整，但依舊領先自己的紀錄3秒之多。

到了27公里，基普喬格的耐力和速度優勢越發明顯，原本龐大的第一集團只剩下3人；到了35公里，雖然基普喬格已經落后世界紀錄18秒，但他的身旁已經沒有對手，此前唯一緊跟著他的基普魯開始掉隊。

就這樣，基普喬格在沒有任何人挑戰的情況下，第一個沖過終點，首次出戰東京馬拉松就刷新了賽會紀錄，據統計，這也是日本境內所有馬拉松比賽的最快紀錄。

基普喬格依然保持著極高的競技水平。

“為了跑步，他什么訓練都能承受”

相比于高大強壯的籃球明星，頂級馬拉松跑者看起來往往和普通人沒有太多差別，甚至更加瘦弱。

一直以來，馬拉松世界難以出現世界級明星，但基普喬格卻是個特例。這位身材不高，性格內斂，說話輕聲細語的跑者在10年的奔跑中沖出了馬拉松圈，成為了世界級的運動偶像。

美國跑步媒體《Runner’s World》曾給予基普喬格最高的評價：“命運給基普喬格發了一手好牌，他擁有絕佳的生理條件，每一克體重都發揮到了極致。但只有在馬拉松收官階段，當他飆出每公里2分47秒的配速時，人們才能感受到其不可思議的強大。”

而之所以能夠成就“馬拉松之王”的偉大，也是源自基普喬格對于訓練的努力和堅持，以及科學的訓練備戰。

“我相信人類沒有極限，因為我不停地跑，每周我都會跑200公里到230公里。成績就是訓練結果的最好體現。”基普喬格說。

基普喬格在東京奧運會奪得金牌。

但他也不否認天賦的存在：“不管是跑步還是別的領域，你一定要有天賦，但天賦只是一部分，你還需要熱情，當你對一件事有充滿熱情和專注的時候，才會堅持訓練和挑戰。”

在教練帕特里克·桑看來，“熱情”在基普喬格身上最具象化的表現，就是異于常人的自律和勤奮。

與基普喬格合作了超過20年，帕特里克·桑至今都記得在最初沒有任何教練監督的時候，基普喬格總是自己一個人完成所有的訓練計劃，然后再找到教練，向他要新的訓練計劃……

“我從沒有見過這么熱愛跑步，也這么自律的人。”帕特里克·桑曾在接受澎湃新聞（www.kxwhcb.com）記者獨家采訪時留下了這樣一番感慨，“為了跑步，他什么樣的訓練都能承受。”

隨著年齡的增長，37歲的基普喬格在這幾年嚴格控制自己的比賽頻率。大部分情況下，基普喬格保持著“一年兩賽”的節奏，即便已是高齡，他每一次站上跑道，依然還能展現出統治級的能力。

基普喬格還在向自己的宏偉目標而努力。

目標：六大滿貫+奧運三連冠

碾壓式贏下了東京馬拉松冠軍，創造日本境內馬拉松紀錄之后，基普喬格距離他包攬六大滿貫的瘋狂目標又近了一步。

這是基普喬格在東京馬拉松前才正式宣布的目標。在此之前，他已經贏得了六大滿貫中的三個冠軍——柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、倫敦馬拉松，并且保持著柏林和倫敦的賽會紀錄。

如今，已經手握四個大滿貫賽事冠軍的基普喬格，只剩下波士頓馬拉松和紐約馬拉松兩項比賽需要去全力爭取。

根據他的團隊和他所在的NN跑團的計劃，如果不受疫情的影響，基普喬格很有可能在巴黎奧運會之前，就能夠完成這個史無前例的偉大計劃。

對于基普喬格來說，完成目標的時間自然是越快越好。一方面基普喬格雖然“越老越妖”，但年齡終究會對他的訓練和比賽造成影響；另一方面則是基普喬格還有另一個目標，那就是爭取奧運會的三連冠。

基普喬格希望在巴黎奧運會完成三連冠。

從雅典到北京，從里約到東京，基普喬格已經在自己的四次奧運之旅中贏下了兩連冠，但他還希望能夠第五次站上奧運舞臺：“我的身體里仍然有沸騰的東西，這就是為什么我期待繼續奔跑，我仍然想跑步，我想成為第一個在奧運會馬拉松比賽中連續獲得三個冠軍的人。”

如果基普喬格真的站上了巴黎奧運會的舞臺并奪冠，他將改寫奧運歷史——除了成為第一位三次奪得奧運會馬拉松冠軍的選手，屆時接近40歲的他，也將超越2008年北京奧運會女子馬拉松冠軍，當時38歲的羅馬尼亞運動員蒂塔，成為年齡最大的奧運會馬拉松金牌得主。

“人類是沒有極限的。”這是基普喬格一直信奉的信念。但之所以能夠在10年間成就“馬拉松之王”的偉大，除了這份信念，還有他對于跑步的執著堅持和極度熱愛。

基普喬格也希望這份熱愛能夠激勵更多人：“我的動力是希望能夠激勵全世界，我熱愛跑步，非常熱愛。”