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即興人生：一周城市生活

明星辰龔龔管薇王越洲 Jady Liu

2022-02-11 15:44

來源：澎湃新聞

即興戲劇是沒有劇本的表演。如何在舞臺上即興創作并開始表演，同時還要顧及到臺上其他的同伴，讓表演變得精彩，這像是一場游戲，更像是一種冒險。

《一年一度喜劇大賽》的熱播，為我們帶來了許許多多新名詞，“即興”“漫才”“Sketch”……這些不同的表演形式，都鼓勵著人們開始追求表達的多樣化。本期回顧邀請了“巴適即興”劇團的創始人，為我們分享即興戲劇到底是怎樣的一種表演形式，又是如何在城市年輕人中流行開來的。

（本期主持：明星辰）

近期回顧

即興戲劇——都市人的能量補劑

即興戲劇，一種在國內相對小眾的戲劇形式，憑借其兼具禪意和活力的精神內核，吸引了一眾渴求連接、尋找同類的都市人，作為一種“精神運動”，為都市人提供了新型能量補劑。

即興戲劇是一種沒有劇本的表演形式，起源于意大利，流行于美國，在芝加哥等美國大城市甚至有專門的即興劇場。除了成為專業即興演員，即興的開放性讓素人也有機會體驗其魅力，普通人可以通過即興釋放天性，增強自信，提升表達力和創造力。包括皮克斯、谷歌、蘋果在內的前沿企業也會使用即興戲劇作為訓練方式，培養員工的創造力、協作能力，提升領導力、打造成長型思維團隊。

巴適即興演出現場

即興戲劇于2008年左右進入中國，如今，全國已經有超過120個即興廠牌/團體，對于普通人而言，學習即興、玩即興并不完全是為了站上更大的舞臺，而是因為即興給他們的生活帶來了改變。

和大部分即興者一樣，我在2016年第一次接觸即興后，便被即興精神深深吸引“入坑了”。2019年，我在南京創立了即興廠牌巴適即興。這個名字令我們常常被當做是來自四川的團隊，實際上這個名字的來源是一個諧音梗，因為我們成立之初每晚8點到10點訓練，而演員們有一半來自云貴川渝地區，“巴適”也正契合了我們想要向大家傳達的感覺：舒服、愜意。

巴適即興匯集了一群充滿好奇心、真誠有趣、有溫度的青年。三年的時間，團隊常駐成員從最初的8名增加到18名，即興學員超過500人、觀眾多達上萬人。我們希望更多人感受到即興的魅力，讓即興成為一種生活方式。

不同于經過精心排練的有劇本表演，即興的前提就是不確定性。演出開始前，即興演員會向觀眾要一些“建議詞”（suggestion），包括角色關系、地點場景、關鍵性臺詞等。

一位男演員和一位女演員上臺，觀眾將他倆設定為塔克拉瑪干沙漠里旅游的父女，或者住在森林里的原始人夫妻，也可能是發型師和顧客。這些都是我們最近演出拿到過的關鍵詞。

拿到關鍵詞倍感意外的巴適即興演員玥仔

對未知的緊張和期待是即興中最初感受到的情緒，大家一起體驗“拆盲盒”的快感。未知和意外會讓人發笑，快樂是最直接的禮物。當演員真實地演繹職場、家庭或者親密關系里的負面情緒，那些曾經惱人的事情也就被笑聲消解了。就像有觀眾說：“氣笑了，然后就氣消了。”

近幾年，觀眾給出的建議詞越來越豐富和開放。

大家不再避諱提出類似“抬棺”“入殮師”之類關于“死亡”的詞，反而能以輕松詼諧的態度去調侃；從“小三”“催婚”到“海王”“假性親密關系”“女皇”，也反映了愛情觀的時代變遷。觀眾憑直覺給的關鍵詞，往往能展現他們在生活中被壓抑的情緒，而這些，在演員演出來的那一刻，就在舞臺上被戲謔和消解了。

巴適即興x南京戲劇節現場觀眾

除了給出關鍵詞，觀眾還可能成為演出的一部分。最近的一場演出里，觀眾給出的關鍵詞是“總統競選”，當演員走上臺，向臺下的觀眾揮手示意時，觀眾不自覺地鼓起掌，并喊出了支持競選的口號。在這一刻，演員和觀眾同頻共振、高度共情，雙方共同編織了一個只屬于他們的夢。走出劇場，這個夢也許會被遺忘，但做夢時帶來的興奮、快樂、感動是真實并長久存在的。

觀眾收獲的是快樂。作為演員，學習和參與即興表演則能夠收獲更多，包括但不限于：搭檔的支持與信任、團隊共創的樂趣、壓力和焦慮的釋放與緩解。

巴適即興的演員來自不同行業，有學生、教師、程序員、HR、會計、產品經理、圖書編輯、工程監理、主播、攝影師、經紀人等等，如果不是因為即興，大家在生活中可能很難有交集。他們通過即興連結在了一起，在故事里用不同身份相遇，在生活中也成為了很好的朋友。

巴適即興演員桃子、玥仔、沛沛日常訓練

演員平時的訓練內容，包括觀察、感知情緒、迅速作出積極回應等等。演員小辰和桃子在一次排練中拿到了“玩具”這個建議詞，表演立即開始。在接下來的劇情里，小辰演了一個阿茲海默老人，桃子演了一個帶貨主播。老人把主播認成了自己的孫女，主播利用并不存在的親情引導他給玩具說好評。

兩位演員在演出的過程中相互探索，老人是否愿意為了“親情”說假話，主播是工作所迫還是唯利是圖，都根據演員對彼此的感受和反應來決定。演員們在沒有預設的前提下拿到建議詞，通過三言兩語的對話，很快通過默契找到了共識，故事像泉水一樣自然流淌出來。

觀眾常常會驚訝于演員之間的默契，在圣誕節的長即興演出中，巴適的演員們上演了一出“社區版”《真愛至上》，觀眾沉浸其中，演員也很享受。即興演員之所以能夠在沒有排練的情況下共同完成一個故事，最重要的就是遵循“Yes, and”這一黃金法則。只有在肯定搭檔的前提下互相支持，感受彼此，才能挖掘出關系的動力，向前探索故事，推動情節發展。

演出有成功就有失敗。即興的舞臺意味著不確定性，有時狀態不好，故事就無法去往同一個方向。由于每個演員都是即興發揮，隊友的幫助和支持就變得極為重要。在臺上劇情變得乏味無趣時，新加入的角色很有可能挽救整個場景。

因即興結緣的伙伴，不僅一起享受成功，還要共擔失敗。也正是在共同面對失敗、尷尬、下不來臺的場面后，大家才變得更加親密。當演員能夠面對這些錯誤，不把它當做是災難，而看做一個禮物，對自己會是非常大的解脫。在生活中人們總是懼怕失敗，而在即興舞臺上，失敗是再正常不過的事。演員和學員們經過即興的歷練之后，在生活中也獲得了更多面對失敗的勇氣。

巴適即興表演工作坊

“伙伴”是即興表演中重要的關鍵詞之一。即興表演能夠幫助參與者迅速建立連接，大家共建一個“能量場”，身處其中，自然會感受到集體的力量。不用擔心自己犯錯，因為隊友一定會給你支持，這樣無條件的肯定和接納，是在生活中是鮮少能夠體會到的。在學習和表演即興的過程中，人與人之間產生了深度的連接，這也是大家持續玩即興的強大動力。

即興很容易讓人上癮。在壓力巨大的城市生活里，讓人被傾聽、被看見、被接納、被尊重。下了舞臺，即興演員們的生活還要繼續，與接觸即興之前不同的是，多了些勇氣和支持。它給了人們一個有保護的安全空間，孤獨、焦慮、恐慌這些現代都市病得到了一定程度的治愈。被愛和信任滋養過的人，也會在人生這場即興表演里，收獲屬于自己的高光時刻。

（文/龔龔，巴適即興創始人、戲劇工作者；管薇，巴適即興成員。文中所有圖片由龔龔提供）

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該書介紹了即興戲劇的歷史、分類、規則，詳細闡述了81個代表性的即興游戲，以及8種即興長劇形式，進而闡述了即興戲劇進階技巧，并在此基礎上分享了即興戲劇演出的實用指南，介紹了即興在工作和生活中的應用，進一步提供了深入學習即興戲劇的資源和指向。

《戲劇》

該書是北美高校戲劇入門的指定教材，全球暢銷30余年。每次修訂，作者都會遍訪世界舞臺的前沿，發掘新戲，對話新秀，觀察新的戲劇運動和潮流，引介新的技術變革。

《人人能演即興劇》

該書是美國各類即興表演團隊的必選讀物和教程，前半部分講解作者的即興表演理念及表演技巧，后半部分介紹作者多年教學總結的即興表演練習方法。全書向初學者形象地展示了即興表演的精髓。

《安托南·阿爾托》

安托南·阿爾托是20世紀法國神秘又獨特的思想家之一，以其“殘酷戲劇”理論著稱，被譽為“西方當代戲劇的精神領袖”“圍繞歐洲劇場上空的幽靈”，對20世紀后半葉的劇場起了決定性的影響。他是法國革命傳統的完美化身，終其一生都在挑戰資產階級的統治，反叛特權與權威。美國學者大衛·A. 謝弗以客觀而克制的筆觸追溯了阿爾托激蕩、殘酷、孤獨且痛苦的一生。

《羅蘭·巴特論戲劇》

作為20 世紀中葉法國左翼知識分子的領袖，羅蘭?巴特的劇評對彼時普遍流行的“中產戲劇”進行了言辭激烈的批評和諷刺，并提出自己的先鋒戲劇理想——更加低廉的票價、敞開式的演出場所、與觀眾保持審美距離的表演方式——戲劇的原初精神，古典悲劇傳統的莊嚴感與凈化作用將在先鋒戲劇質樸、極簡和充滿暗示性的技巧中得到傳承。

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