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打鼾者不宜喝酒,睡前喝酒可致呼吸暫停
由于酒精對于肝臟的影響,肝臟不好的人禁止喝酒,另外一些內分泌代謝疾病患者同樣不能過量飲酒。鮮為人知的是,一部分打鼾的人也不能喝酒。

同濟大學附屬第十人民醫院內分泌科主任曲伸指出,患有糖尿病、高血壓、高血脂的病人,不宜長期飲酒。
糖尿病患者多患有脂肪肝和肥胖,肝臟的負擔較常人增加,肝臟的代謝和解毒功能也比常人差,喝酒后更會加重肝臟的負擔,更容易損傷肝臟,且使胰腺分泌的消化酶和胰液成分發生改變,導致胰液蛋白質過分濃縮,堵塞胰腺導管。同時,喝酒還會降低身體抵抗能力,增加能量攝入和代謝異常,加重糖尿病的病情。
高血壓、高血脂病人也不宜喝酒。酒精會使人體血漿及尿中的兒茶酚胺含量增高,兒茶酚胺則會使血壓升高。高血壓患者飲酒,不但會引發高血壓,重則可能發生腦出血及猝死。高血脂患者飲酒則會導致血中低密度脂蛋白濃度增高,最終使得一些人體不需要的“垃圾”沉積在動脈壁上,致使動脈粥樣硬化及冠心病。
孕婦兒童遠離酒精
孕婦和兒童也應遠離酒精。中國居民膳食指南中指出,女性在懷孕期間,即使是對正常人適量的飲酒也可能會對胎兒發育帶來不良后果,酗酒更會導致胎兒畸形以及智力低下。
而在哺乳期,必須照顧孩子的“口糧”,也不宜喝酒。
兒童處于生長發育階段,各臟器功能還不完善,飲酒對機體的損害尤為嚴重。即便只是飲少量酒,也會導致注意力、記憶力下降,思維速度也會變遲鈍。
打鼾病人應戒酒
打鼾的人不能喝酒,其原因和打鼾病因有關。
復旦大學附屬中山醫院呼吸科主任醫師李善群表示,在中國平均20歲的人群中,有5%女性和29%男性是打鼾者;平均50歲的人群中,女性打鼾者占40%,男性占60%;平均70歲的人群中,男女打鼾比例高達70%。
由于打鼾在日常生活中是很常見的現象,很多人并不在意。但是長期嚴重的打鼾,易導致病情加劇,出現夜間打鼾憋氣現象,醫學上稱“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。嚴重者易損傷心腦血管及內分泌等多個系統,是多種疾病發生的獨立危險因素。
李善群提出,打鼾憋氣的病因復雜,除了肥胖、年齡、上氣道解剖異常外,飲酒也是不容忽視的一個危險因素。酒精可以從多個環節上促進夜間呼吸暫停的發生。酒精能抑制舌下神經、自主神經、舌咽神經,導致氣道狹窄閉塞,同時鈍化了中樞神經系統對缺氧、高氣道阻力的喚醒作用;睡眠呼吸暫停病人夜間經常出現憋醒,其實這對于病人來說起一種保護作用,因為憋醒之后可終止呼吸暫停,恢復正常呼吸;而酒精可提高醒覺反應閾值,抑制憋醒情況,延長呼吸暫停時間,加重夜間呼吸暫停及缺氧。
春節期間,飯局不斷,莫讓飲酒成了健康“殺手”。李善群表示,戒酒是打鼾憋氣病人應采取的積極措施之一。對嗜酒者,最起碼要限制飲酒量,或只飲少量的啤酒,同時,保證在睡前4-6小時內不飲酒。
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