年輕人與父母難相處怎么辦？不僅現(xiàn)實社會中，近年來，影視作品對這一現(xiàn)象也有諸多展現(xiàn)，《歡樂頌》中樊勝美的母親壓榨女兒、寵愛兒子；《都挺好》中的蘇大強在妻子去世后變得“作天作地”；《喬家的兒女》中喬祖望更是被觀眾稱為“渣爹”……在心理咨詢師王梓軒看來，藝術(shù)作品中的夸張角色之所以能引起年輕人的共鳴，是因為與年老父母的關系確實是當代青年常遇到的“隱痛”。

在日常心理咨詢中，王梓軒遇到過很多前來“吐槽”父母的年輕人，也有少數(shù)和子女處不好關系的老年人來尋求專業(yè)幫助。面對難以改善的關系，雙方應該怎么辦？

王梓軒說，發(fā)展心理學認為，人在每個年齡階段都有不同的心理特點和心理需求，老年人的共性心理需求是“自我完整感”，這表現(xiàn)為他們經(jīng)常回顧過去。

她分析說：“對老年人來說，懷舊、反省是一個獲得人生意義的過程，性格積極樂觀的老人會明白遺憾也是人生意義的一部分，而悲觀消極的老人容易陷入過去的遺憾和痛苦經(jīng)歷中，覺得沒有機會和時間來彌補缺憾，甚至進入絕望狀態(tài)。”

她建議，年輕人要體諒父母的心態(tài)，老年人在退休后可以積極投身于家庭、社區(qū)和同輩活動中，多關注外在的、未來的事物和活動。

王梓軒說，有些老年人沒有處理好“自戀”問題，表現(xiàn)出“自我中心”的傾向，對子女時有指責、挑剔，這可能是他們自身絕望感的反映，這在母女矛盾中表現(xiàn)得尤為突出。母親把期待投射到女兒身上，把女兒當成自己的附屬品，過分愛面子，忽視女兒的感受，會讓女兒覺得不舒服。

她說：“母親也是普通人，帶有自己人生的成長烙印，既有整合好的部分，也有自身的各種局限。年輕人要認識和了解這一點，明白完美父母并不存在，在此基礎上，甄別他們的指責和挑剔的到底是什么。不必把這種責備全部內(nèi)化到自己的情緒中，總是心懷內(nèi)疚。”

遇到父母“偏心”怎么破？王梓軒說，很多父母關注了子女的需求，但可能會忽視了對待子女的公平性。她建議：“如果在父母這里體會到的是有偏差的愛，作為成年人就要學會自己愛自己，擁有自己的信念感、過好自己的生活，不必一味取悅父母。什么是對自己的愛？這也是成年人要不斷覺察和學習的。”

王梓軒指出，父母子女之間的依戀關系是人一生中安全感和價值感的來源，為成年后的親密關系奠定基礎。如果一個人小時候得到過父母無條件的支持和愛，會覺得自己值得被愛，也擁有愛別人的能力；如果父母的指責和打壓過多，子女比較難以獲得自信心和自我價值感，長大后與伴侶的親密關系可能也會產(chǎn)生問題。無論是年輕人還是老年人，當意識到自己深受關系的困擾時，可以積極尋求專業(yè)幫助。

“父母年老后難以相處的原因很多，有的是因為父母年邁后，感到人生中還有一些未完成事要處理，呈現(xiàn)出老年心理的特點；也可能是跟過去的性格特質(zhì)有關，是過去關系狀況的延續(xù)；當然，也有可能是隨著年齡的增長，父母的精神狀況和思維方式發(fā)生改變，表現(xiàn)出脾氣差、猜忌等特點，這時候就需要子女帶他們?nèi)メt(yī)院做精神和心理方面的篩查。

“當然，關系的建設從來都需要雙方的努力，你和父母之間流動的真愛將是你們破解關系難題的動力。”王梓軒說。