2017年1月5日，支付寶年度賬單出爐，一時間“你去年支出了多少錢”、“網購花了多少錢”成為人們熱議的話題。微信朋友圈更是被眾圈友的“年度封面“刷屏。

朋友圈里流傳著這樣的段子：這幾天曬支付寶幾十萬幾百萬甚至上千萬賬單的我都記下了，今后有什么難處大家都是朋友。回想起“雙十一”的那個早上，還記得你醒來后的疑惑嗎？“我的手呢？”“購物車清空了嗎？”“我的錢都去哪兒了？”在這個全民網購的年代，你有沒有覺得網上購物的節日已經遠遠多于國家法定的節假日？

然而就是這樣輕松快樂的調侃卻讓陳女士怎么也高興不起來，作為普通工薪階層的她看著自己支付寶賬單寫著全年網購三千余筆，消費近二十余萬元，感受到的卻只有痛苦。原來陳女士經常要瀏覽購物網站至凌晨；平日在繁忙的工作間隙也要關注網上購物平臺的新品；經常一天快遞包裹要收十幾個；購物種類五花八門：衣服、蔬菜、保健品......

陳女士說：“我就是每天都想買買買，感覺控制不住自己，不買就覺得渾身難受，買了就會心情好，就算工資花光了還是不停地買。”但是網購來的東西大多都被陳女士放在一邊，有的甚至連包裹都沒有拆封，家里已經被大大小小的包裹堆得滿滿當當的了……

購物前的緊張，購物后的滿足感，亂花錢后的內疚，種種矛盾的情緒和控制不住的購物行為讓陳女士感到莫大的痛苦，經濟、工作能力的下降也已經嚴重破壞她的正常生活。

其實，陳女士這種“欲罷不能”的網購行為是一種心理問題，在心理學上稱為“習慣與沖動障礙”。根據國際疾病分類（ICD-10）診斷標準，這是一種持續的反復出現的適應不良行為，有以下表現：不能反復克制做出某種行為的沖動；在實施前有一段緊張感；在實施行為時有輕松感。

陳女士知道不停購物的行為是不好的，雖然試圖控制，但總是“禁不住誘惑”繼而發生“剁手”行為。她的目的不是網購得來的商品，而是購物這個行為，因為購物的過程能夠給予她極大的心理滿足。若放任不管，這種不停購物的行為可能會帶來更嚴重的心理問題，如抑郁情緒、焦慮情緒、強迫行為等。如果網購行為發展到無法自控，并由此帶來長期的低落或緊張擔心的情緒，同時影響到個人的生活、工作，這時就要尋求心理科醫生專業的幫助。

當然，各位讀者不必將自己頻繁的網購行為歸結為心理問題而出現過分擔憂，作為目前主流的消費方式之一，有計劃的、理性的、在個人經濟能力承受范圍內的網購需求是正常的。所以各位網購達人，購物前“三思而行，刀下留手”啊！