原創(chuàng) 保護(hù)牙齒的九叔 39健康網(wǎng)

說起情侶間最尷尬的事

莫過于在接吻那刻，發(fā)現(xiàn)

口臭的原因千千萬

其中一個(gè)卻總被你們忽視

今天的故事主人公是這個(gè)

它叫牙結(jié)石

不要以為它離你很遠(yuǎn)

其實(shí)在國內(nèi)

絕大部分人都是“牙結(jié)石富翁”

據(jù)第四次全國口腔健康流行病學(xué)

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：

中國約有97%的成年人患有牙結(jié)石

牙結(jié)石的前世今生

牙結(jié)石的誕生

主要跟人類進(jìn)食有關(guān)

食物經(jīng)牙齒咀嚼后變成殘?jiān)?/p>

再與口腔細(xì)菌發(fā)生反應(yīng)

從而形成牙菌斑

這是牙結(jié)石的前身

一般一天刷2次牙

可清除70%的牙菌斑

但殘余的部分也不是個(gè)省事的主

它們會(huì)持續(xù)釋放【酸性代謝物】

并與唾液中的【礦物質(zhì)】結(jié)合

產(chǎn)生愛情結(jié)晶——牙結(jié)石

（這就是著名的鈣化反應(yīng)）

牙結(jié)石小時(shí)候

是個(gè)低調(diào)的“軟萌妹子”

質(zhì)地軟且脆弱

住在你牙齒表面而不易察覺

但隨時(shí)間變化

它鈣化程度越深

就會(huì)變得越堅(jiān)硬

最終成為“黑壯硬漢子”

（此時(shí)牙結(jié)石已很頑固，簡(jiǎn)單清理難以去除）

而這個(gè)形成的速度、形態(tài)和硬度

因人而異

大多數(shù)情況會(huì)在1—14天

開始鈣化反應(yīng)

口腔環(huán)境差的話

24小時(shí)內(nèi)就會(huì)形成牙結(jié)石

一般來說

牙齒不整齊（牙縫大，易塞殘?jiān)?/p>

喜歡吃軟粘性食物

以及吸煙的人

更易有牙結(jié)石

有牙結(jié)石，不單口臭那么簡(jiǎn)單

牙結(jié)石還很喜歡湊熱鬧

最愛做的就是去刺激牙齦

讓牙齦會(huì)變得紅腫發(fā)炎、出血

引起牙齦發(fā)炎

而且它的出現(xiàn)

會(huì)加速色素沉著

如煙斑，食物色素斑等

使?jié)嵃椎难例X變得烏黑發(fā)黃

嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)

長(zhǎng)期口臭、牙周炎

甚至牙齒松動(dòng)脫落

所以有牙結(jié)石

千萬不能輕視

牙結(jié)石消滅大作戰(zhàn)

首先強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)

請(qǐng)你不要對(duì)牙齒隨便亂摳

手上細(xì)菌多不說

沒輕沒重的力度

還可能讓牙齦流血受傷

要預(yù)防，得學(xué)會(huì)刷牙

【巴氏刷牙法】

是目前最廣泛推薦的刷牙方式

其核心是選擇軟毛牙刷

45°角斜刷牙齒

能更有效清潔每顆牙齒

終結(jié)武器：洗牙

刷牙只能清除70%的細(xì)菌

只有洗牙才能達(dá)到最徹底的清潔效果

尤其是超聲波洗牙

能把結(jié)石震碎且完全清除

缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定磨損

但一年一次問題不大

洗牙后半年最好去復(fù)查

口腔保養(yǎng)好的一年潔牙一次

牙周炎患者3個(gè)月進(jìn)行一次

參考資料：

[1] 孫永德. 牙結(jié)石是什么[J].健康博覽,1998(8):10-10

[2] 王予馨.洗牙配合含醋治療牙結(jié)石60例[J]. CNKI;WanFang , 2013

[3] 韓耀倫，陳紅莉，李慶福. 人類唾液和牙結(jié)石中納米細(xì)菌的分離培養(yǎng)及形態(tài)觀察[J]. 中國繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育 , 2015

[4] 李輝. 巴氏刷牙法,讓牙齒更健康[J]. 家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生, 2015(5)58-58

[5]子晗. 牙結(jié)石的前世今生[J]. 江蘇衛(wèi)生保健, 2019(10) 51-51

原標(biāo)題：《因?yàn)檫@個(gè)，對(duì)象說我嘴里像沾了屎》

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