冬日深夜睡意正酣，卻冷不丁地醒了。把人叫醒的不是鬧鐘，不是陽光，而是陣陣尿意。出現(xiàn)尿頻不僅讓患者自身痛苦，而且也顯得非常尷尬。然而有時(shí)尿頻、尿急及尿液的顏色像一面鏡子，反映身體的健康情況。針對(duì)如尿頻這類“難言之隱”，中醫(yī)有何高招？

尿液里含有95%的水分，少量蛋白質(zhì)和微量葡萄糖、無機(jī)鹽、含氮的廢物。人們可以通過觀察尿液顏色來判斷健康。正常的尿液呈淡黃色。尿液的顏色受多種因素影響，如飲水多少。一旦尿液呈現(xiàn)各種五顏六色，就可能提示健康問題。

無色

晨尿經(jīng)過一夜?jié)饪s，往往是偏深的黃色。如果晨尿顏色清淡，則是不健康的尿液顏色，如尿毒癥患者的尿液往往十分清長，顏色很淡。這是因?yàn)樗麄兊哪蛞褐皇桥懦隽怂?，而含氮的一些廢物都無法通過尿液排出。

淡紅色

在一些特殊的情況下，尿液顏色會(huì)呈現(xiàn)血紅色，看起來非常像“血尿”，但不是真正意義上的血尿。攝入部分藥物或食物，可以改變尿液顏色。

若排除了飲食、用藥、生理期等方面的情況，肉眼發(fā)現(xiàn)真性血尿，根據(jù)不同的伴隨癥狀，提示了不同疾病的可能，應(yīng)該引起重視，需盡快前往醫(yī)院就診。如同時(shí)伴隨尿急、尿頻、尿痛的現(xiàn)象，可能是泌尿系統(tǒng)的感染；如果伴隨腰腹部位的劇烈疼痛，可能是由泌尿系統(tǒng)的結(jié)石引起；如伴隨泡沫尿、身體浮腫、發(fā)病前曾有上呼吸道感染等，就可能和腎炎相關(guān)；如果出現(xiàn)無痛的血尿，首先應(yīng)警惕腎臟囊腫、泌尿系統(tǒng)腫瘤等疾病。

醬油色

不恰當(dāng)?shù)膭×疫\(yùn)動(dòng)或食用過量小龍蝦等，可能造成橫紋肌溶解癥，會(huì)導(dǎo)致醬油色尿液。

綠色

重癥感染下，會(huì)使尿液顏色發(fā)綠，如感染綠膿桿菌。

乳白色

這類尿又被稱為“乳糜尿”。這種尿液經(jīng)常出現(xiàn)在絲蟲病患者或腫瘤患者中。由于腹腔中的腫瘤壓迫淋巴，使得淋巴液回流到尿液中，產(chǎn)生了乳白色。

判斷尿頻有標(biāo)準(zhǔn)

正常飲水的情況下，成人24小時(shí)排尿次數(shù)達(dá)到或超過6次，夜尿次數(shù)超過2次，而且每次尿量小于200毫升時(shí)，考慮為尿頻。飲水增多、泌尿系感染導(dǎo)致炎癥刺激、器質(zhì)性疾病、精神緊張等，均可引起尿頻。

健康的成年人一天排尿?yàn)?-6次。夜尿在正常情況下，為0-2次，如果超過2次，就是有問題了。年長者表現(xiàn)為腎氣虧虛或者前列腺肥大，屬于正常生理現(xiàn)象，如果夜尿頻多，超過3次，需要進(jìn)行中藥調(diào)理。而中青年出現(xiàn)夜尿頻多，尤其是短期內(nèi)夜尿次數(shù)明顯增多，就提示腎功能可能出現(xiàn)問題。在這種情況下，應(yīng)該先做一個(gè)腎功能檢測。

腎虛也有陰、陽之分

中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓，司二便。夜尿多，主因是腎虛、氣虛，濕熱下注所致，表現(xiàn)為小便頻數(shù)且清長。腎虛也有陽虛、陰虛之分。腎陽虛癥狀主要有腰酸、夜尿增多、四肢畏寒；陰虛會(huì)表現(xiàn)為盜汗、口干舌燥、五心煩熱、夜尿多。如果是偏陽虛，則不宜食用寒涼食物；陰虛者不宜吃燥性食物。

中醫(yī)認(rèn)為，夜尿多，主要由于腎精虧虛、腎氣不固、膀胱失于約束等引起。治療上，應(yīng)以益氣固脬、脾腎雙補(bǔ)、溫陽固攝為法則。

中醫(yī)外治療法，泛指通過藥物、手法或器械施于體表或從體外治療的方法，如中醫(yī)藥穴位敷貼、皮硝外敷、頻譜照射、溫灸、耳穴等。

溫灸療法

通過點(diǎn)燃艾絨等藥物，作用于特定的經(jīng)絡(luò)，起到疏通血脈、溫經(jīng)止血、散寒止痛和扶正祛邪等療效。慢性腎病患者多以脾腎兩虛為本，故而選擇腎腧、脾腧、大腸腧、膀胱腧?yàn)橹餮?。穴位加減法則如下：蛋白尿多者，加足三里、太溪、三陰交；血尿者，加三陰交、太溪、血海；小便不利者，加中極、水道、氣海。

耳穴壓丸

中醫(yī)認(rèn)為，“耳者，宗脈之所聚也”、“腎開竅于耳”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，五臟六腑、四肢軀干均在耳廓上有特定的反射區(qū)。運(yùn)用磁療貼，通過磁力共振刺激耳部穴位，起到舒經(jīng)活絡(luò)、鎮(zhèn)靜止痛及調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的作用。耳穴壓丸在改善腎病病人失眠、心悸、夜尿增多等均有不錯(cuò)的療效。

冬季膏方

時(shí)值冬令膏方門診時(shí)期，中醫(yī)根據(jù)疾病的不同，辨證應(yīng)用膏方，既能治病，又能補(bǔ)虛，有很好的治療和控制復(fù)發(fā)的作用。如果屬于以下人群，可以配制膏方：慢性腎炎緩解期，24小時(shí)尿蛋白定量小于1克；持續(xù)低蛋白血癥，難于緩解；長期持續(xù)血尿；腎病綜合征緩解期，或因反復(fù)感冒等因素導(dǎo)致病情反復(fù)；反復(fù)尿路感染，經(jīng)年難愈，尿道綜合征反復(fù)發(fā)作者。