原創 知妹 騰訊醫典她知 

你有沒有覺得最近變得容易犯困、提不起勁兒，起床困難……

天氣轉冷了，有這些情況是很正常的。

但如果一直感覺疲憊、提不起勁兒，甚至還有便秘、食欲降低等情況，就要警惕得了“甲減”！

別慌，這篇我們就來好好說說，“甲減”是怎么回事，哪些人要特別警惕。

如果你或者身邊的人，總會感覺“好困”“好累”“好喪”，千萬不要覺得這只是“懶”。

只要出現以下癥狀中的任何一種，都要引起注意：

1. 不愛說話，只想睡覺

甲狀腺激素降低，會讓大腦興奮性降低。

所以甲減的患者，總是會感到疲乏睡不夠、心情低落、對什么都提不起興致，寡言少語，甚至出現抑郁的情況[1]。

2. 不想吃飯，但反而“變胖”

甲狀腺激素促進能量代謝，所以甲減會導致代謝緩慢、熱量消耗少、食欲降低。

但與此同時，甲減也可能引起機體組織結構發生改變而造成水腫，所以會出現“喝口水都長胖”的情況。

這種時候，可不要只是簡單地自嘲“減肥又失敗了”，一定要引起重視，盡快求助醫生。

3. 手腳冰涼、非常怕冷

怕冷是人之常情，在寒冷的環境里，人體會優先保證內臟的溫度，讓手腳稍微受點“委屈”，所以就會出現手腳冰涼的情況。

但甲減會降低人體產熱效應，導致體溫下降。

因此，一些甲狀腺激素水平較低的人會經常感到寒冷，或對寒冷的耐受性降低。

如果你發現自己比身邊的人都怕冷，或者一般人覺得“沒什么大不了”的寒冷。

也讓你感覺難以招架（甚至有的甲減患者，夏天也需要穿著毛衣），就得趕緊關注甲狀腺健康了。

4. 皮膚干燥、毛發脫落

甲狀腺激素減少，也會影響皮膚水分和汗液分泌，使皮膚干燥、脫皮，還可能導致脫發。

這種皮膚干燥，用再多護膚品、敷再多面膜，可能都很難緩解。而且甲減的患者除了頭發干枯稀疏，就連眉毛尾部毛發也會開始稀少。

換句話說，如果皮膚干燥脫皮，不僅掉頭發，還掉眉毛，那就要趕緊看醫生了！

5. 消化變慢、大便秘結

雖然甲減會讓人食欲減退，飯量變小，但因為消化液分泌減少、胃腸動力不足，消化也會變慢，所以反而比正常人更容易出現消化不良的情況。

腸蠕動緩慢，還可能引起便秘。

6. 性欲降低、不孕不育

別害羞，性欲降低也是甲狀腺激素減退的信號[2,3]！

很多人可能因為害羞或者根本不重視而不去就診，若放任情況發展，甲減可能導致女性月經不規律、月經量增多，嚴重的會導致閉經、不孕不育，懷孕后導致流產率增高[4]。

所以，如果你發現自己或者伴侶有類似的情況，也要提醒他/她重視起來。

看完上面的6類癥狀，你可能已經發現：想要區分“甲減”和“疲勞”“亞健康”，對普通人來說是有點難度。

所以，除了對照以上癥狀，也對照看看，你是否屬于下面這 6 種甲減高危人群的一種。如果是，就要加倍提高警惕。

女性（20-40歲之間），尤其是孕婦或剛剛生了小孩；

家里有長輩、親戚，也有甲狀腺相關疾病（不限于甲減）的人;

本身有其他自身免疫疾病，如1型糖尿病的人;

曾經做過甲狀腺手術的人;

曾經做過頸部及甲狀腺放射治療的人，包括甲亢的放射性碘治療及頭頸部惡性腫瘤的外放射治療者；

曾經服用胺碘酮、鋰制劑、酪氨酸激酶抑制劑等的人。

我還想額外提醒一下，孕婦和老年人，要特別警惕甲減的危害。

1. 孕婦：孕前孕中，都要定期檢查甲狀腺

如果得了甲減，會增加不孕癥、流產的風險，對胚胎神經系統發育也有影響[5]。甲狀腺激素替代治療可以有效改善上述情況。

所以備孕時就要特別注意，提前檢查甲狀腺功能，有效規避風險，不要等懷孕了才發現自己甲狀腺功能減低。

孕中也要定期檢查，不能掉以輕心。

2. 老年人：別把甲減當“老年病”，及時就醫才是好選擇

老年人甲減的不典型表現與常見老年病的癥狀非常相似，很容易導致誤診或漏診。

老年人甲減，會出現話少、冷漠遲鈍、記憶力減低，甚至木僵、癡呆、昏睡等癥狀。

這些癥狀經常被誤以為是老年癡呆、抑郁癥等，有時候甚至會被認為是正常衰老的表現。

所以如果老年人出現上述癥狀，要及時就醫，盡早發現病因，或者排除甲減的可能。

如果出現開頭說到的乏力、水腫、體重增加、怕冷、愛困等等一系列的甲減的癥狀，要及時到醫院就診。

醫生一般會建議你進行甲狀腺功能檢查，這項檢查不復雜，只需要抽取血樣進行化驗。

如果檢查發現甲狀腺功能提示促甲狀腺激素（TSH）高于正常，而甲狀腺激素（T3、T4水平）都低于正常，就需要考慮有甲減的情況。

有些情況，還需要完善甲狀腺彩超的檢查。

通過甲狀腺彩超，可以進一步確診是橋本甲狀腺炎引起的甲減，還是其他的一些疾病引起的甲減。

有些情況下，醫生可能會建議你進一步做甲狀腺穿刺細胞學檢查，確認病因。

就算你沒有出現甲減的信號，也建議你每年常規體檢的時候，檢查甲狀腺功能。

甲減其實不可怕，只要及時發現、積極治療，就基本不會影響正常生活。

也希望看到這里的你，能對這個疾病多一些了解，幫助身邊的人發現早期甲減信號，提醒他們盡早就醫。

特約作者

李曉紅｜山東省立醫院內分泌科主任醫師

審稿專家

潘永源 | 首都醫科大學宣武醫院內分泌科主任醫師

參考文獻

[1]Calabrese, J. and A.D. Gulledge, Depression and hypothyroidism. JAMA, 1983. 250(18): p. 2470-1.

[2]Krassas, G.E., et al., Erectile dysfunction in patients with hyper- and hypothyroidism: how common and should we treat? J Clin Endocrinol Metab, 2008. 93(5): p. 1815-9.

[3]Atis, G., et al., Sexual dysfunction in women with clinical hypothyroidism and subclinical hypothyroidism. J Sex Med, 2010. 7(7): p. 2583-90.

[4]Su, P.Y., et al., Maternal thyroid function in the first twenty weeks of pregnancy and subsequent fetal and infant development: a prospective population-based cohort study in China. J Clin Endocrinol Metab, 2011. 96(10): p. 3234-41.

[5]Korevaar, T.I., et al., Association of maternal thyroid function during early pregnancy with offspring IQ and brain morphology in childhood: a population-based prospective cohort study. Lancet Diabetes Endocrinol, 2016. 4(1): p. 35-43.

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