原創 知妹 騰訊醫典她知

天氣越來越涼，除了多加衣服，知妹也明顯感覺到，臉越來越干了。

保濕！保濕！保濕！成為第一重要的事！！

可是，我明明：

該做的保濕工作都做了，怎么還是這么干？

天天敷面膜，怎么還是怎么干？

涂了好多層護膚品，怎么還是這么干？

……

如果你也有以上這些困惑，那么你可能走入保濕的誤區了！

1.皮膚干燥用噴霧

純水噴霧的風可太大了，各種網紅、明星都推薦過。

不過，如果把它當做日常補水策略，沒事就對著臉一頓噴，可不是明智之舉。

水就是水，它噴到臉上之后，會很快蒸發，并不能起到長久的保濕效果。

甚至還會帶走皮膚中的水分，導致皮膚更干，甚至脫皮、發紅。

純水噴霧的正確用法

1. 如果皮膚過敏，什么都用不了，可以暫時噴它舒緩降溫，不過噴之后要用化妝棉或者干凈毛巾輕輕沾干，不要等它自己揮發。

2. 洗完臉后沒來得及涂護膚品，可以用它來打濕面部。

3. 天熱了用來消暑。

2.敷完面膜不洗臉，不涂保濕霜

除去一些睡眠面膜，大部分片狀面膜和涂抹式面膜中都不含油分。

如果不洗臉，不涂保濕霜，面膜中的保濕劑會隨著水分蒸發而開始“反向吸水”，皮膚反而會更干。

所以敷完面膜，一定要用清水洗臉，并涂抹乳或霜，鎖住水分。

3.起皮就要去角質

天干物燥確實容易起皮，不過起皮不一定是角質太多，可能是本來不該脫落的角質由于太干而脫落了。

這時如果去角質，可能會讓皮膚變得更敏感。

對付因干燥而起皮的情況，最好的辦法是涂抹保濕效果好的護膚霜，保護好鬧情緒的角質。

或者可以試試使用含有低濃度果酸（乳糖酸、乳酸等都可以）的乳液，溫和地調節角質代謝[1]。

4.一定要用超油的護膚品

每個人皮膚情況不同，為了保濕有些女生會用超油的護膚品，雖然這類護膚品保濕效果是不錯，但可能會悶出痘來，反而對皮膚是一種傷害。

涂完護膚品最好的狀態是既不干燥緊繃，也不油膩厚重。

不是最火的產品才最適合自己，還是應該遵從自己的感受去選擇。

5.臉上涂的護膚品越多越保濕

如果你的水、精華、乳液質地比較輕薄，油分（角鯊烷、角鯊烯、礦物油等成分）含量不高，涂再多層也不如一層面霜好使。

與其多涂幾層，不如用1-2款適合自己的產品。

6.熱水蒸臉保濕

蒸臉儀也是很多人在冬季的選擇。

熱熱的水汽能夠打開毛孔，增加皮膚的血液循環，但同樣也打開了皮膚向外輸送水分的通道。

蒸臉后不及時涂抹護膚品，反而更容易拔干。

秋冬皮膚變干燥主要是兩個原因：

1. 低溫使皮脂腺活躍度降低；

2. 秋冬空氣變干。

對癥下藥的解決思路就是：

1. 保護皮膚上的皮脂；

2. 增加角質含水量；

3. 增加環境濕度。

我們可以這樣做：

1. 溫和清潔

這部分包含兩個要點：

一是使用溫和的潔面產品，比如將家里的皂基洗面奶，換成氨基酸的洗面奶。

二是洗臉過程不暴力揉搓，少用清潔面膜，不用太燙的水洗臉、洗澡。

2. 換成滋潤版的護膚品

把乳液換成含有角鯊烷、角鯊烯或礦物油的霜類護膚品。或根據需要，在護膚品中摻入護膚油使用。

3. 敷面膜后要涂面霜

敷面膜的頻率一周不超過3次，敷后洗掉多余的精華液，并涂上油分較大的面霜進行鎖水。

4. 選擇保濕功能更強的精華。

5. 干燥地區可用加濕器，增加空氣濕度。

6. 用醫美手段來保養，像水光針等，都可以起到增加皮膚含水量的作用。

護膚神器和醫美，到底哪種方式更保濕？

想了解更多保濕相關知識，11.12日晚6點，騰訊醫典直播間邀請到了北京友誼醫院皮膚科副主任醫師高廣程醫生，為大家講解護膚神器應該怎么選擇不交“智商稅”。

中國醫學科學院整形外科醫院主任醫師盧建建醫生，會在騰訊醫典直播間講解整形那些事兒，讓你少花冤枉錢。

護膚整形一站式科普，兩場聯播，預約直播，不要錯過哦～

審稿專家

閆言 | 中國醫學科學院整形外科醫院皮膚科主任醫師

參考文獻

[1]陳富祺,黃斌斌.果酸作用機制及在皮膚科的臨床應用[J].皮膚病與性病,2015,37(03):156-158+188.

內容制作

閱讀原文