文|陳根

夢游（somnambulate），也稱之為夢游癥，是一種常見的生理現象。從嚴格的意義上來說，夢游的人并不是在做夢，而是夢里進行的一種活動。很多人都誤認為夢游屬于疾病，但從醫學角度來說，它是一種睡眠障礙。

人的夢游方式五花八門，既有尋常的，又有離奇的。有的夢游癥患者在熟睡之后，會不由自主地從床上爬起，嘴里咕咕囔囔幾句；有的跑到外面兜了一圈后，又回來睡在床上；有的會有條不紊地穿好衣服，甚至做起飯來。到第二天時，很多夢游患者往往不記得前天夜里的行為。

據統計，夢游者的人數約占總人口的1%～6%，其中大多是兒童和男性，尤其是那些活潑且富有想象力的兒童，出現夢游次數較高。而患有夢游癥的成年人大多是從兒童時代遺留下來的，如果將僅出現一次夢游的兒童也算進去，夢游的出現率約25%。

此前的研究表明，夢游者通常會在發作后的第二天由于睡眠不足而精疲力竭。此外，有些人在夢游時會對自己和其他人造成傷害。為了找到治療的方法，科學家們大都聚焦于研究人腦的相關機制，但是尚未有突破性的答案。

近日，加拿大蒙特利爾的科學家發現，夢游可能與一個人的“戰斗或逃跑”反應有很大關系。具體來說，那些在睡眠時表現出較低的“戰斗或逃跑反應”，或者神經狀態過度放松的人，更容易在失去知覺的情況下夢游。

科學家調查了14名18歲以上的夢游者，以及對照組的14名非夢游者。所有參與者在研究前保持清醒25個小時，這通過開一個通宵會議來實現。在會議和整個恢復階段，研究團隊使用攝像機和心律儀監測所有參與者。結果表明，夢游者的戰斗或逃跑反應較低，神經狀態更放松。

由于夢游可能出現一定的危險，影響當事人的身心健康，并可能引起別人的不安。所以夢游較頻繁，或者帶有攻擊行為的，需要進行相關治療。目前，相關研究成果“Autonomic Modulation During Baseline and Recovery Sleep in Adult Sleepwalkers”，已發表在Frontiers in Neurology上。