里約奧運會熱點不斷，走紅的不僅有身負“洪荒之力”的游泳能手傅園慧，我國中醫的火罐療法也因美國“飛魚”菲爾普斯而狠狠地火了一把，甚至被外媒稱為“神技”。

對此，中醫專家坦言，拔火罐可以疏經通絡、消腫止痛、祛風散寒、行氣活血等治療效果，但并非人人適宜，且拔罐的頻率和時間要根據個人體質和具體癥狀。

拔罐益處多，配合針灸效果更佳

上海中醫藥大學附屬龍華醫院推拿科主任盛鋒介紹，拔罐療法，俗稱“拔火罐”，是中醫重要的外治法之一，早在馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中就有記載，歷代中醫文獻中亦多論述。晉代醫學家葛洪著的《肘后備急方》里，就有“角法”的記載，即用挖空的獸角來吸拔膿瘡的外治方法；唐代王燾著的《外臺秘要》，也曾介紹使用竹筒火罐來治病。實際上，這也并非中國特有“神技”，國外也有類似療法。

拔罐的原理，即利用燃燒、抽吸等方法使罐內形成負壓，強烈的吸拔力使其吸附于人體體表皮膚，造成局部充血、淤血的治療方法，起到良性刺激，具有疏經通絡、消腫止痛、祛風散寒、行氣活血等治療效果。

“中醫理論認為拔罐療法具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。其適用范圍較為廣泛，從外科癰腫到風濕痛、腰背肌肉勞損、頭痛、哮喘、腹痛、外傷淤血、一般風濕感冒及一切酸痛諸證等。” 盛鋒表示。

上海奉賢區中心醫院康復理療科醫生朱佳同時表示，臨床實踐中，常用針灸配合拔罐治療頸肩腰腿痛，療效明顯。針灸后拔罐不僅有利于加強施術部位新陳代謝，使得病理產物從毛孔中排出防止感染，也能起到松解筋膜的作用，改善粘連疼痛。

“除了拔罐，還有走罐，又叫推罐，推罐則是通過循經牽拉肌肉，增強機體痛域，從而使緊張疲勞的肌肉得到緩解，類似于刮痧、按摩，調整整體功能。走罐的介質可以選擇按摩油或藥膏，起到潤滑作用，以免皮膚破損。”

朱佳進一步表示，拔罐中“刺絡拔罐”是用梅花針、三棱針快速點刺局部，以皮膚紅潤稍有滲血為好，再將火罐迅速拔在刺血部位，火罐吸著后，留置時觀察出血多少決定拔罐時間。血少可時間稍長，血多即刻取罐。一般每次留罐12分鐘，每次吸出的血不可太多。“拔罐后可以根據罐印的顏色來判斷內在病癥，體內是否有濕氣。”

拔罐雖好，但非人人適合

然而，專家同時指出，雖然拔罐適應證十分廣，但也有禁忌。有出血傾向疾病、皮膚過敏破潰、高熱者禁用；酒醉、過飽、過饑、過勞、大汗等禁用；新傷骨折、瘢痕、惡性腫瘤局部、靜脈曲張、體表大血管處、局部皮膚彈性差者禁用；婦女月經期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房處禁用。

“另外需要注意的是，拔罐的頻率和時間要根據個人體質和具體癥狀。”朱佳表示，一般來說，拔火罐的次數不宜過于頻繁，待到罐印退卻后再拔。每次拔火罐的時間，一般10分鐘左右，時間過長會出現水泡，容易造成感染。“之前有則新聞，一位大爺連續拔罐一個月并且反復拔同一位置，導致背上燒了7個洞，被送至醫院急診，經查是水泡破裂后背部細菌感染，最終導致菌血癥。”

“用火罐時應注意不要灼傷或燙傷皮膚。”盛鋒表示，若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的無須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，應及時到醫院處理，用消毒針將水泡刺破放出水液，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

盛鋒說，在家也可拔罐，以抽氣罐為宜，玻璃火罐容易燙傷。但一般中醫師認為效果不如玻璃火罐。

專家表示，拔罐確實好處多，但也不能盲目。拔罐后，毛孔張開容易受涼，必須注意保暖，切記不能洗冷水澡。