答：大學生是一個特殊的群體，正處于人生觀和價值觀的形成期，同時也是心理問題的高發期。

根據世界衛生組織的資料顯示，大多數成年人中，在他們一生中最年富力強的年華里，備受困擾、掠奪他們的創造力和生產力的疾病，不是艾滋病，不是心臟病，也不是癌癥，而是抑郁癥。

心理疾病的風險正在世界各地上升，其中最常見的抑郁、焦慮正困擾著全球約1.2億人；在我國，公眾的心理健康問題不容樂觀，超過2600萬人患有不同程度的抑郁癥。然而，與抑郁高發病率形成鮮明對比的是，公眾和患者對抑郁癥及其危害都缺乏足夠的認知。90%的抑郁癥患者都沒有意識到自己可能患有抑郁癥。

抑郁主要以心境低落為特征的情緒障礙，有時也被稱之為“心靈感冒”，表現為悲觀、自責、冷漠、孤獨無助，自我評價降低，對任何事物缺乏興趣，缺乏人際交往的欲望等。

大學生是一個特殊的群體，正處于人生觀和價值觀的形成期，同時也是心理問題的高發期。研究顯示，大學生的焦慮、抑郁程度高于一般人群。上海體院曾對上海10所高校千余名大學生展開問卷調查結果顯示：29%的大學生存在不同程度的抑郁傾向。其中20%為輕度抑郁，7%為中度抑郁，2%的大學生存在重度抑郁人群。

焦慮、抑郁是大學生中普遍存在的一種心理健康問題，尤其是高年級大學生，在面對學業競爭、考研、找工作等多重壓力的夾擊下，他們的情緒更加矛盾和復雜，也更容易出現焦慮、抑郁問題。

大學生陷入焦慮、抑郁之中，究竟該怎樣才能有效排解呢？抑郁并不可怕，可怕的是如果陷于抑郁中不能自拔，而又諱疾就醫。首先要擺正自己對抑郁的認識，明白焦慮、抑郁不是什么見不得人的事情，要勇敢地面對。其次，積極自我暗示、運動休閑等轉移注意力的方式，跟朋友和家人傾述等等，都可以很好地幫助排解焦慮抑郁情緒。但是，對于面臨嚴重的壓力無法自我排解或抑郁癥狀嚴重，需要及時去看心理醫生，尋求專業幫助。

（駱艷麗 同濟大學附屬同濟醫院精神醫學科副教授）

問：小麥草可以治療癌癥么？

答：當癌癥已經確診后，并沒有相關報道及科學理論支持小麥草可以對癌癥產生治療的功效。但是小麥草富含對人體有益的物質，某種程度上，可以起到預防保健的作用。

當今社會中，惡性腫瘤發病率逐年上升，由于其治療手段相對較少，預后多較差，廣大人民出現了談癌色變，以及各種偏方等說法，而今天要說的小麥草就是其中的一個。小麥草其實就是小麥苗，并不是有些報導所說的是一種很特殊的東西，只是用來榨汁喝的小麥草的種子是專門培育的，從播放到生產其過程有別于普通小麥，使種子更加安全，有機，無污染環境下生長，其作用確實十分神奇。小麥草含有豐富的葉綠素、維生素A、維生素C、維生素E及維生素B族，和礦物質鈣、鎂、磷、鐵、硒，以及超抗氧化劑SOD、纖維和有益酵素。但是并沒有權威研究表明小麥草可以抗癌。

小麥草中含量最多的就是葉綠素，而葉綠素的益處有很多。首先，葉綠素的構造和人體血紅素相似，可以起到增強造血的功能。然后，小麥草像其他含有葉綠素的植物一樣含有很高的氧，大腦和所有身體組織功能在高含氧量的環境下可以保持最佳的狀態。其次，小麥草中的葉綠素可以重建血流。動物試驗證明，葉綠素沒有毒性作用。在葉綠素的作用下，紅血球可以在4到5天內恢復到正常水平，甚至是已知極度貧血或紅血球數量極低的動物，紅血球數量都可以恢復正常。葉綠素消除身體內的毒素。最后，葉綠素可以幫助凈化肝臟，并能可以改善血糖問題。

小麥草是天然維生素A、維生素C和維生素E最豐富的來源之一。小麥草中含有天然維生系E比人工合成的維生素E吸收量超過10倍，多吃也不會像其它人工合成的維生素一樣產生副作用。

在日常生活中，小麥草也有殺菌、消毒、保護人體健康的作用，如：

1.洗果菜時加少量小麥草汁浸泡，可以中和蔬萊水果的化學農藥；

2.吸收室內的毒害氣體，減少家居、工廠、辦公室的空氣污染；

3.將小麥草放在電視機和電腦螢幕面前，可以吸收輻射；

4.將小麥草汁滴進香煙濾嘴之內，可以把煙毒濾去不少；

5.將小麥草放進自來水中，幾分鐘之后水中的氟含量明顯下降；

以上所說的很多因素都是容易導致癌癥發生發展的，所以從這些因素說起，小麥草確實可以起到預防腫瘤，保健身體的作用。

希望各位讀者在今后的生活工作中，重視小麥草這類保健產品的效果，但也應理性的注意到這些保健品并不是藥物，確實起不到治療的作用。

（小白 吉林大學醫學碩士）