金晨的性感，全是狠出來的 原創 最人物出品 最人物

今年是金晨出道十周年。

十年，金晨完成了自己的個人蛻變——從北舞校花到當紅女演員。

剛跨過31歲的門檻，她正迎來自己最好的上升風口。

2020年播出的綜藝《乘風破浪的姐姐》是金晨事業上的里程碑事件。

公演舞臺完美展現了她的外形優勢，金晨也順勢成為了娛樂圈中颯氣十足的“美女攻”（強勢美女）的代表。

她也因此接下了更多此類型角色：在《了不起的女孩》中飾演性格霸道的職場精英，《北轍南轅》中飾演大美女戴小雨。

被稱為“直男斬”的金晨，如今以完美的容顏狀態和身材贏得了更多的機會。

個人身價的暴漲也似乎都在印證著美貌即是實力的一部分，但人們長久的忽略了，金晨最大的實力其實是舞蹈。

6歲習舞，10歲考入上海舞蹈學院，18歲參加北京奧運會開幕式表演。

入行后成為《舞動奇跡》第三季總冠軍，她在《浪姐》首秀的個人獨舞更讓黃曉明看得雙眼發直。

金晨《乘風破浪的姐姐》獨舞

扎實的舞蹈功底讓她有了區別于其他女演員的獨特加持，在某種程度上，是舞蹈成就了金晨。

今年8月，她和佟麗婭、孟美岐共同擔任舞蹈選拔類綜藝《舞蹈生》的評委。

這一切，都是十年前整日泡在舞房練舞的金晨所不曾想象的。

金晨的脖頸很美。

在各種活動圖中，除了優雅頎長的身材，金晨的天鵝頸，更是格外引人注目。

這可以說是練舞之人的一個共同點，同是練舞出身的女演員例如章子怡、佟麗婭、劉詩詩都擁有同款優雅長脖頸。

古人有云“鬢垂香頸云遮藕”，即便是在相對保守的古代，對于女性脖頸線條美的刻畫也從未缺席。

而這種優美，不僅僅是生理長度上的，更是一種整體的儀態：挺拔而利落。

優美的線條之下，一切不良的體態都必須消除，探頸、駝背均不可取，要一直與生理本能和地心引力作斗爭。

這樣的斗爭，金晨從6歲便開始了。

和其他小孩被逼著“學藝”不同的是，這種斗爭更多的是金晨的主動選擇。

童年金晨

金晨的父母都是專業舞者。以跳舞為職業的他們深知練舞要付出的艱辛，并不忍心讓女兒也走這條布滿荊棘的道路。

可誰知金晨，非跳舞不可。

1996年，在山東濟南的一家少年宮，小小的金晨嘗試了表演班和繪畫班，上了試聽課后便蔫頭耷腦。

顯然，她沒有那么感興趣。

而當舞蹈班的音樂一響，看到小朋友們踩著簡單的旋律起舞時，金晨也不由得跟著動了起來。

她有天然的節奏感。從少年宮回來，金晨便要父親為她買一雙舞蹈鞋，“就要舞蹈班里小朋友穿的那樣的”。

金晨和父親

從擁有第一雙舞鞋開始，金晨與舞蹈的關系愈發緊密。在學習舞蹈這件事上，6歲的金晨很快展露出了天賦。

她總是能很快掌握舞蹈動作。一學期下來，作為最晚進班的學員，金晨卻是跳得最好的那一個。

每天金晨放學回家，父親都會在大門口迎接她。接過書包，父親便會用雙手扶住金晨的腦袋，向上提，直到雙腳懸空，形似拔蘿卜。

雖說不希望女兒習舞，但既然金晨選擇了這條路，舞蹈出身的父親便不可能放松要求。做，便做到最好。

他將自己從業多年的經驗盡數交給金晨，而要傳承這份“舞功”，唯有日復一日地練習。

金晨和父親共同表演

四年后，10歲的金晨成功考入上海舞蹈學院，小學生金晨在整日的練功習舞中也逐漸開始邁過從興趣到專業的門檻。

高考那年，金晨以第一名的成績考入北京舞蹈學院民族民間舞專業。

在這所被譽為中國舞蹈家搖籃的知名學府，金晨如魚得水，開啟了自己的舞蹈巔峰生涯。

2008年，作為北舞的優秀學生代表，金晨被選為北京奧運會開幕式的舞蹈演員。

2009年，19歲的金晨獲得了“桃李杯”舞蹈大賽的優秀表演獎。

她所表演的傣族舞《花兒》獲得中國民間舞A級青年組女子優秀表演獎。

直到如今，這部作品仍然是眾多學生報考藝校時要參考學習的重要案例。

金晨傣族舞《花兒》

那時，她已經學舞13年。技藝加身，金晨在舞蹈方面似乎前程無憂。

但不久后，她的身體就亮起了紅燈。

去完醫院，金晨的心情無比復雜。檢查報告顯示，她的心臟再難承受職業舞者所需的訓練量。

她還可以跳舞，只是，在專業這條路上，金晨的身體很難再讓她往上走了。

金晨不想離開舞臺。

學藝十幾年，作為一名專業舞蹈演員，金晨最知道如何展現肢體、表現情緒。

那么當“專業舞者”不再成為可能，做好一名演員，是金晨為自己找到的全新舞臺。

2011年，21歲的金晨等來了自己的第一個角色。

隨后幾年，金晨在表演中學習表演。不同于舞蹈演員所有的表達仰仗肢體，金晨對于臺詞和鏡頭下的神態表現有了新的體悟。

《青丘狐傳說》金晨

“塑造不同角色時也是體驗和享受表演的過程：我既像一個體驗者，又像一個觀察者，一邊投入其中，一邊吸取著表演經驗。”

2015年的《無心法師》讓更多人看到了女演員金晨。

在這部劇的開篇，金晨穿著厚棉褲、梳著西瓜頭，坐著吃窩頭，濃濃的生活氣息，“沒有什么刻意表演的痕跡”。

因為沒有受過表演的科班訓練，在剛開始演戲時，金晨的自信心無比脆弱。

相比演員駕馭劇本，用自身影響角色，她更注重體會“演”在自己身上潛移默化的作用。

她明顯地感受到，于演戲而言，她不再是那個被上天眷顧的角色了。她要更迫切地汲取養分。

“舞蹈和演戲是共通的，很多都是情感的抒發，我在演戲的時候會調用一些以前學舞蹈的情感過來，很感謝以前學習舞蹈的那段經歷。”

2017年，金晨有了和胡軍、鄭佩佩兩位老戲骨對戲的機會。

她在片場認真觀察，“在兩位老師身上，我學到了很多表演的技巧，他們會經常告訴我，角色的情緒應該如何自然表現，這是之前都沒有過的。”

通過《小情人》這部戲，金晨表示終于知道“自己在干什么”了。

《小情人》劇照

很多時候，開竅就是一念之間。

“打動人的辦法或者技巧雖然有很多，但是最重要的還是真誠。”

入行五年后，金晨對于如何做一名好演員有了自己的答案。

要真誠、要敢干。

在電影《特警隊》中，每位演員必須背三十斤的包，拿重十幾斤的槍，即使男演員都覺得體力吃不消，但金晨硬是挺了下來。

多年練舞的經歷，練就了金晨卓越的身體協調能力，拍攝動作戲時，總是稍加指導便能上手。

即便是專業的武行，拍攝動作戲都難免受傷。但似乎，金晨對于身體的傷痛并不敏感。

每次接受訪問，金晨對于拍戲受傷的記憶總是格外模糊，“拍古裝戲吊威亞有些磕碰都很正常啊，可能因為學舞蹈也很辛苦，從小習慣了這種狀態。”

一句“習慣了”道出了金晨真正的性格。

長相偏美艷的金晨，不笑時有十足的距離感。拍攝《隱秘而偉大》時，她與李易峰初次搭檔。

李易峰感受到了這種反差，“合作前以為她很高冷，合作后發現她是一個非常好相處、很認真的演員。”

金晨的“好相處”源自多年練舞造就的脾性。

練舞之人，為了臺上美的呈現，可以對自己狠，對外在困難“以克服為主”，對客觀條件“不太在乎”，表現在人格上為一種較大的包容度和延展度。

這在以“敏感”為主要特征的娛樂圈人群中，不得不說是一種寶貴的特質。

這也給她帶來了額外的好人緣。她希望自己能保持這種有力、向上的情緒狀態，并把這種狀態傳遞給自己的朋友。

在一檔綜藝中，袁弘曾說，只要自己不在家，妻子張歆藝的朋友就會過來住。這個朋友指的就是金晨。

許多人是從《乘風破浪的姐姐》這檔綜藝中，認識金晨的。

2020年的夏天，金晨穿著高叉裹身裙光腳獨舞的初舞臺驚艷了無數人，隨后她和其他“姐姐”共同呈現了一次次精美絕倫的公演舞臺。

金晨初舞臺

毫不意外的，金晨每一次都是舞蹈擔當。

側重綜合表現力的舞臺，需要的不是單純炫技，金晨深知。她想著，怎樣把一些人所共知的技巧玩出新意。

站在行李車上表演懸空一字馬還帶著盈盈笑意，前橋踢腿颯得讓人挪不開眼睛。

金晨表演懸空一字馬

那段時間，光是因為舞蹈金晨就上了好幾次熱搜：片場穿著古裝練舞、穿拖鞋跳女團舞、毫不費力的一字馬和舉腿······

真人秀的聚焦效應將金晨的這一獨特優點驟然放大，她好似離開了舞蹈，卻又比任何時候都更需要舞蹈的魅力加持。

當然，她很清楚，從2011年正式出道開始，自己的角色就不再是一名專業舞蹈演員。

但十年來，金晨顯然不愿放松分毫。她想抓緊每一個，能夠上臺表演舞蹈的機會。

2011年的夏天，作為剛出道的新人，她參加了《舞動奇跡》第三季，并一舉獲得冠軍。

梳著齊劉海和麻花辮的金晨，展露出了舞者的專業素養，所表演的《山楂樹之戀》至今仍被視為《舞動奇跡》的經典作品。

金晨舞蹈作品《山楂樹之戀》

之后，每次出現在熒幕前跳舞的她都驚艷四座。

2018年，在《超新星全運會》上，28歲的金晨從零開始學習藝術體操，并拿下藝術體操比賽項目的第三名。

她在舞蹈節目《十面埋伏》中所展示的“鼓舞”，更讓人驚嘆：

一顰一笑都是風景，柔媚之美非一日之功。

去年冬天，“金晨舞蹈絕了”再次承包熱搜。

能讓觀眾發出如此感嘆，不僅僅是因為舞蹈技術難度的炫麗，更多的是一種情緒的共振。

她在江蘇衛視“一千零一夜”晚會中與中國優秀舞蹈家李響共舞《一生所愛》，戳中了太多人的淚點。

身著一襲紅衣妖嬈嫵媚，金晨化身紫霞仙子起舞翩翩，讓人重回紫霞仙子與至尊寶的經典愛情，抬眼拂袖之間盡展迷人風韻。

金晨也曾扮演洛神。

一曲《洛神舞》，她用以大量的提沉、含腆仰、云手、盤腕、按掌動作，用盡十分力氣卻不外露分毫，只讓人感到仙氣靈動。

“金晨一跳舞感覺整個人都在發光。”

今夏，金晨出現在舞蹈選拔類節目上，和佟麗婭一起表演古典雙人舞。

佟麗婭著紅，金晨著藍。

一動一靜，色飛揚，舞飄動。隔著屏幕都能感受到二人起舞時的自信與魅力。

這種從容不是簡簡單單得以維持的。

轉行以后，不再接受專業舞蹈訓練，退功是必然的事情。

演藝圈有不少的舞蹈出身的演員，卻不是人人都能夠保持上臺表演的水平。

而從近年來金晨的舞臺來看，轉行十年的她還能保持這樣的控制力和表現水準，實不愧于她所獲得的桃李杯獎項。（“桃李杯”，是國內規格最高的青少年舞蹈大賽。）

練武之人，在明處受苦；練舞之人，在暗處受罪。

延伸、繃腳、壓腿、練筋、下腰......金晨常常自我訓練，對于她而言，甭管干什么，老本行是不能落下的。

“舞蹈已經是我的生命了，已經深入骨髓了，很難磨滅掉。”

金晨表演頂碗

如果說“美貌”是一種武器，美女加上一點狠勁和韌性，無疑會讓這把武器更加鋒利。

十年時間，從轉行新人到一線小花，金晨背后所付出的只有自己最清楚。但她很少渲染這些。

“舞蹈帶給我一股子韌勁，學了舞蹈之后，為了干好一件事做什么都行。”

她不是那種會把野心寫在臉上的人，卻也絕不是笨蛋美人。相反，她常常表現出一種恰到好處的“攻氣”，被稱為“美女攻”（強勢美女）。

“喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡，不要強迫自己去接受，女孩一定要做自己熱愛的事，沒有什么是必須的，不要被外界束縛，要學著接納自己一切，賦予生活更多不同的選擇和可能性。”

看似大大咧咧的她，對于自己的路愈發明確。

金晨曾說自己想24歲結婚，但現在24歲已經過去，她對婚姻便不再設置時間，怎么開心就怎么來。

這與大眾對金晨的印象多有相悖。自出道以來，金晨在戀情方面便新聞不斷。

無論是與鄧倫的早期交往還是后續多次辟謠的緋聞，金晨作為戀情女主角都少有正面回應。

在一次訪談中，她坦誠“希望戀情是自己的事情”，戀愛不是一項任務，她不想被理解為炒作，但也不想因為怕被說成炒作就不再去愛。

《列子·天瑞》中寫道，“其人舍然大喜，曉諸亦舍然大喜”。

金晨給自己起的別名便是“大喜”。

舒心而喜悅，她將不易盡數吞咽在內，在外卻開出明麗的花。

她從不后悔漫長學舞的歲月里所吃的苦，正是那些扎實的苦功，造就了她如今臺前的翩若驚龍。

扎實的舞蹈功底讓她有了區別于其他女演員的獨特加持，在極大的程度上，是舞蹈成就了金晨的這十年。

那么未來呢？

“何時在舞臺上不再需要表演一字馬和舉腿，是演員金晨下一個十年所必須考慮的問題。”

十年前，金晨開啟了從舞者到演員的嘗試。

十年后，她已經站在比以前任何時候都更高的人生階段上，收獲著空前的關注和極高的商業價值。

金晨，是時候，思考自己下一個目標了。

原標題：《金晨的性感，全是狠出來的》

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