當代大學生有多愛立Flag？ 原創 薛亞萍 字母榜 收錄于話題#大學生,2#積極廢人,1#Flag,1#錯誤愿望綜合癥,1#年輕人,10

當代大學生，誰還沒有立過幾個“這學期好好做人”的Flag呢？

從外在要變美、減肥、健身，到成績上考六級、雅思、拿獎學金，還暗自發誓這學期必須脫單，找到一顆可以依靠的心。

“從今天開始，每天刷一百個英文單詞”

“這學期我要每天都去圖書館”

“雅思一定要考到7分以上”

“學期末我一定要拿到獎學金”

“吃健康餐、努力減肥，一定瘦個20斤”

“這學期的終極目標就是脫單”

......

每到新學期開始，無論假期多么虛度光陰，開學就知道”時間如金”。之前的頹廢已如過往云煙，新學期新氣象，嶄新的Flag立馬就得安排上。

說唱、樂隊、脫口秀，考試、看演出、減掉肉。在當代大學生眼里，不管目標大與小，立個Flag就是王道。

他們不僅在寢室里貼滿立上Flag的紙張，而且一個寢室的人都在立Flag，形成嚴絲合縫的Flag聚落。

還必須在自己的個大社交平臺寫下Flag以明志，用最強的決心，發最狠的毒誓，接受廣大網友的監督，甚至陷入了Flag與毒誓的風險對沖。

“如果完不成，我就孤獨終老！”

結果發現，原來脫單也是自己的Flag之一。

開學的Flag只是個開胃前菜，真正的Flag硬頭貨，會貫穿一整個學期。

年輕的人間觀察家們，遇上燃起自己決心的場景，就會帶入其中，雄心滿滿地立下新的Flag：

吃過晚餐路經操場，看到成群的人在跑步，于是立下“一個月減掉十斤”的Flag；深夜在寢室的床上看紀錄片，發現自己孤陋寡聞，于是立下“一個月看十部紀錄片”的Flag；看到別人的演講比賽，羨慕侃侃而談的樣貌，于是立下“培養一項技能”的Flag......

對于這些立Flag勇士來說，窩在0.9米的小窄床上看完一整本《懺悔錄》，就會在盧梭的經典之作里恍然大悟，開始懺悔過往的頹廢，走上再立一個Flag的復興之路。

哈佛大學曾做過一個關于目標對人生影響的跟蹤調查，調查對象是一群智力、學歷、環境等條件都差不多的年輕人，調查時間長達25年。最后，得到了一個非常有意思的調查結果：

有清晰但比較短期的目標，和有清晰而長遠的目標的人占到了13%的比例，他們幾乎都成了社會的中上層和成功人士。

在網絡世界，如果做不到，他們就會被定義為“積極廢人”。

所謂積極廢人，指的是那些很愛給自己立Flag，但是永遠做不到的人，這類人心態上積極向上，行動上卻宛如廢物，他們往往會在間歇性享樂后產生恐慌，時常為自己的懶惰自責。

然而對于大多數人來說，立Flag只是一個不多加思考的動作，在Flag立起來的那一瞬間，一切就已經結束了。他們完美的詮釋了“間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死”的人生境界，在自己的Flag閉環中螺旋打轉。

有的立Flag大師還會從中收獲些哲學上的思考：人生好像永遠在重復一些事情。

那些曾經立下的Flag，也成為了大型打臉現場，在劃了又劃的字跡中，仿佛一出歐亨利式的笑話。

實質上，從確立Flag到實現Flag的過程，是一場跌宕起伏的“本我、自我、超我”斗爭。

在弗洛伊德關于“本我、自我、超我”的理論中，是這樣解釋的：“本我”遵循快樂原則，“自我”遵循現實原則，“超我”則遵循完美原則。

因此，立下Flag的瞬間，是他們在追求“超越當下自我”的完美，但之后，卻仍管不住嘴、邁不開腿、放不下手機、離不開被窩。

“游戲、小說、電視劇不“香”嗎？我為什么非要去吃苦受罪，把自己弄得很累呢？”

正是這一系列“打臉”操作中，他們的“超我”敗給了“本我”。同時，也選擇了和自己的和解，直面完不成Flag的現實。

但是和解之后呢？他們會就此罷休嗎？

并不會，于是，下一個Flag被立起來了。

真可謂是：人生代代無窮已，Flag年年望相似。

當代大學生有多喜歡立Flag呢？

每天去圖書館、績點達到3.7、脫單、減肥、讀完50本書、不掛科......就沒有他們立不起來的Flag。一個學期的Flag倒下來了，還有下一個學期的Flag可以透支，這個學期還未過完，暑假和下學期的Flag已經掛在嘴邊、貼在墻上，供左鄰右舍膜拜和夸獎：

“你好努力啊！”

殊不知，對于他們來說，立Flag而言，就如同街邊倒下來的自行車，說扶就扶，想立就立。

更厲害的人，可以完成一天一更新的程度：

為了追求超我，他們不斷立下各種各樣的Flag。

即使前一天還在熬夜打游戲，第二天立馬就可以寫下：“每天都去圖書館學習兩小時”的Flag；前一刻還在和朋友們吃燒烤，吃得酣暢淋漓，回去之后，就能拿起一張白紙，寫下“減肥一個月”的Flag；在某平臺看了一篇《當代大學生是如何一步步毀掉自己的？》的文章，就能立刻立下“學習和看書”的Flag。

然后，在無數個早上因為起不來床而睡懶覺，不去圖書館；在很多個晚課結束之后的十點鐘，會因為學校門口冒著熱氣的麻辣燙而將減肥計劃拋之腦后；會在游戲、電視劇和小說中間再次迷失自己，“明天再開始”、“我才大一”來安慰自己。

事實證明，立Flag的那一瞬間，你是真的渴望改變。

你突然在深夜看了一部人文紀錄片，你發現，自己孤陋寡聞，于是立下Flag：

“這學期我要看二十部紀錄片”。

從BBC紀錄片到NHK紀錄片，從中國通史到全球通史，再到宇宙史，還有各種人文歷史，都收藏在自己的文件夾中，并且連夜充值了幾個視頻平臺的會員，為了看紀錄片。

第二天一大早，你撕下學期開始立下的還不到一個月的Flag，換上新的Flag。

然后，你又看到大家在考教師資格證、計算機證和學習編程軟件，你覺得自己也要掌握一項技能，但這些你都不感興趣，你決定要學一門樂器。

然后你買了一把吉他，并且在學校附近報了一個老師的課程花了快兩千塊錢。后來，你只去了幾次，然后這把吉他也從桌子旁邊被移到了陽臺上，最后上面搭上了室友門不用的閑置物品。從此，落滿了灰。

再后來，身邊的人都在準備雅思、托福考試，或者是在準備六級考試，但是你的四級英語考試還沒有過，于是你這次和室友堵上一頓大餐，下定決心，準備換上新的Flag。

“高分過四級”。

你把時間安排的特別滿，特別緊湊。最后，卻因為考四級的時候，下了一場大雪，寢室的人也都在睡懶覺，從而錯過了四級考試。

學期末整理東西，你發現，這半學期自己好像一直在立Flag，你剝開層層外衣，才看到，這些Flag背后，還是那個學期開始的自己：

紀錄片看了三集，圖書館自己存放的水壺早已不見蹤影，樂器在角落里堆滿了灰，為了去機房買的鞋套宛如新的一般，四級單詞書還停留在第一個英文單詞“abandon”上，上面依稀還能看到一些莫名其妙的水漬，而那些曾經用紅色記號筆寫上Flag的紙張，也不知道因為哪一次吃飯用來墊外賣盒，還能看到一些麻辣燙的油漬。

你的室友也是如此。書桌下一整箱都是閑置的書籍和雜物，甚至還有為了織圍巾買的毛線球。

最后，收廢品的來了。

你的東西賣了二十塊錢。你看著自己手里的紅票子，這才發現，原來自己的Flag才值20塊錢。

于是，你決定不能再這么頹廢并且發誓，下學期要重新做人。

后來，新學期開始了，新的Flag立起來了。

不得不說，為了完成這些Flag，他們是真的努力過，可謂是花樣百出，使出渾身解數。

第一，打卡和建立賭約群。

李敏每立下一個Flag，就必須要和室友打賭，定下的賭注從“包寢室一周衛生”，到“請寢室所有人喝奶茶”，還有更狠的“答應對方一件事”、“完不成出門就被撞”......后來，一個個倒下的Flag告訴她，賭注再大，也抵不過晚上的那一碗冒著熱氣的麻辣燙和冬日里受了委屈的被窩。

和同寢室的室友打賭，每天在群里打卡，如果是減肥，就打卡每天吃的飯；如果是圖書館，就打卡自己的位置；如果是單詞，就直接扔進去一個“你已連續打卡3天”的鏈接。

然而，現實是：起不來的床、放不下的游戲和校門口琳瑯滿目的小吃攤兒，都在向她招手。

最后，一學期下來，大大小小的賭約群建了不少，各種賭約群名：“一學期五十本名著群”、“早起早睡打卡群”、“一個月過早不食打賭群”、“挑戰一個月圖書館計劃”、“每天50個英語單詞挑戰”......

而能夠看到的是，這些群里日期的更新早已停留在幾天前或者一個月前，由于沒有人說話，早已淪落到微信聊天記錄的最下面。某天，微信內存不夠了，這才發現，自己竟然立下了這么多可笑的賭約群。

第二，在所有可能的地方營造“視覺沖擊”。

寢室的床柱、墻壁上、書桌上；隨身背著的書包里、小本本上，甚至是手機屏幕和電腦屏幕上都是：減肥。或者是換一張超模的圖片，再放上自己最胖時刻的照片形成對比，來督促和鞭策自己。

總之，目光之所及，皆能看到，墻壁上貼滿了用鮮紅記號筆寫下的Flag。

走進他們寢室的人，誰不說一句：你們寢室好努力啊！

還有一個有意思的事情：一旦一個人立了Flag，室友總會被這種“中二精神”感染到，于是一個寢室都立了Flag。最后，一個寢室都起不來床。

第三：買一個“監督服務”，讓別人督促自己。

當小米要考英語六級的時候，知道自己沒有自控力的她，在某交易平臺下單了一個“超強力監督服務”，費用是一個月380，后來小米和監督員說明了自己的情況和需求，在之后的每一天，監督員如同一個唐僧一樣，每天消息轟炸和電話轟炸，不得不拍照打卡，定期接受抽查背誦，最后六級順利通過。

而程程立下要減肥的Flag之后，下單了“一個月15元”的監督服務，監督人員每天一天三次的問她：早餐、午餐、晚餐吃了什么？并且告訴她，一些飲食上要注意的習慣。

程程每次都回：“沒吃”或者是“吃了蔬菜和三明治”。

但實際上，她正在寢室和室友煮火鍋。后來，可能是程程太自律了，監督員也不再繼續了。不過，程程還是很慶幸的，不然每次還要騙他。

最后，他們發現，無論怎么努力，都似乎很難完成。后來，他們才發現，Flag和自己的現實情況脫節了，目標太高。

其實，“立Flag”的行為在心理學上是有據可考的，并且有一個非常學術的名字，叫錯誤愿望綜合癥（False Hope Syndrome）。

從心理學的角度來看，人們對成功結果寄予厚望和期望開始自我改變嘗試，而當對自我改變的不合理期望沒有得到滿足時，人們很可能會感到沮喪和沮喪，并放棄嘗試改變，這種現象被稱為“錯誤愿望綜合癥”。

這是在21世紀初，由加拿大心理學家Janet Polivy和Peter Herman提出來的概念。（參考著作《The False-Hope Syndrome: Unfulfilled Expectations of Self-Change》）

2004年，《心理科學》上刊登了這么一篇文章《關于自我改變的心理研究》，作者也闡述了上述心理學家提出來的這個概念：

許多人在自我改變之前, 形成了一大堆關于自我改變的美好前景假設：相信自我改變將會從根本上轉變他們的形象——從一個自我放縱、懶惰, 甚至是不負責任、不道德的人, 變成一個自律、勤奮、有雄心、生活成功的人。

而當自我改變的耐心受到挑戰時, “讓自我克制的心情，放松一下” 成為對美好期待遲遲不來的自我放縱和報復行為, 自我改變的計劃就此破產。

Polivy的研究也解釋了，過度自信滋生出虛假的愿望，從而導致對成功的期望過高，最終導致失敗的痛苦。

2019年，錢江晚報報道過這樣一個案例——杭州大學生立下新年Flag，不到半個月就焦慮地看心理醫生。

這位大學生在朋友圈曬出了自己的Flag：目標就是寫一篇優秀畢業論文。結果，事實并不如計劃那樣。最后，這位大學生開始產生了逃避心理。

在錢江晚報的報道中，浙江省立同德醫院精神康復科負責人張瀅副主任醫師稱，對拖延癥患者來說，制定新年計劃能減輕去年一年拖延、偷懶、碌碌無為的罪惡感，重新激發斗志，所謂“寫下來就等于做了”；對于行動力強的人來說，在制定計劃的過程中，他預演了未來，擴大了掌控范圍，提高了執行成功的信心。

原標題：《當代大學生有多愛立Flag？》

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