8月22日22點(diǎn)，包括蘇炳添、鞏立姣、諶利軍和侯志慧在內(nèi)的在東京奧運(yùn)會(huì)上取得優(yōu)異成績(jī)的奧運(yùn)健兒綜藝首秀來到湖南衛(wèi)視《天天向上》，與天天兄弟汪涵、錢楓、大張偉、王一博云端相聚，分享東京奧運(yùn)會(huì)后的“隔離生活”，天天兄弟幫奧運(yùn)冠軍圓夢(mèng)，奧運(yùn)冠軍教學(xué)天天小兄弟運(yùn)動(dòng)技能；大張偉、王一博親身體驗(yàn)氣步槍射擊運(yùn)動(dòng)，意外解鎖新天賦。

奧運(yùn)健兒蘇炳添（上）、鞏立姣（下左二）、諶利軍（下右二）與侯志慧（下右一）參加《天天向上》云錄制

在本屆東京奧運(yùn)會(huì)跑出出色表現(xiàn)，并且在閉幕式上擔(dān)任中國(guó)代表團(tuán)旗手的“亞洲飛人”蘇炳添和女子鉛球冠軍鞏立姣回國(guó)后第一個(gè)參加的綜藝節(jié)目就是《天天向上》，兩人都在5年前參與過《天天向上》的錄制。因?yàn)樯性诟綦x期，蘇炳添和鞏立姣以云錄制的方式完成了這次和天天兄弟的老友重逢。

節(jié)目中，汪涵和蘇炳添回憶起5年前的那場(chǎng)“領(lǐng)先錢楓一整個(gè)芙蓉北路”的4X100接力賽感到十分懷念。除此之外，蘇炳添在線上直言“想去鞏立姣房間里搶金牌”，特別可愛。

現(xiàn)場(chǎng)錄制時(shí)，蘇炳添“蘇教授”現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)天天小兄弟劉傅杰、原若航和牛駿峰起跑的正確姿勢(shì)。不僅如此，還狂撒了一把“狗糧”，表示自己雖然不是浪漫的人，但出國(guó)比賽還是會(huì)記得給妻子帶禮物。

上次錄制和錢楓比掰手腕的鞏立姣這次的云錄制中也顯得狀態(tài)十分輕松，調(diào)侃自己“兩天不練鉛球會(huì)想吐”，聊到私下的生活，鞏立姣給自己立下了一個(gè)flag：“希望下次可以帶著男朋友來《天天向上》”，汪涵調(diào)侃：“鞏立姣的婚禮捧花可能只有蘇炳添能搶到。”

天天兄弟前往湖南省舉重中心

本期《天天向上》不僅在演播廳里與奧運(yùn)健兒們?cè)贫讼嗑郏亲叱鲅莶d，天天兄弟、天天小兄弟和藝人嘉賓一同，在訓(xùn)練場(chǎng)館里實(shí)地學(xué)習(xí)體驗(yàn)奧運(yùn)會(huì)熱門競(jìng)技體育項(xiàng)目。其中，汪涵、錢楓、藍(lán)盈瑩、孟佳、牛駿峰、吳澤林一起去到湖南省舉重中心，在前湖南籍奧運(yùn)冠軍龍清泉的指導(dǎo)下，開展一場(chǎng)別開生面的舉重較量。汪涵變身“教練”，在自己隊(duì)伍的隊(duì)員上場(chǎng)前給他們做各種熱身動(dòng)作，可以說模仿得和電視里的運(yùn)動(dòng)員教練們一模一樣。

另一邊，天天兄弟大張偉和王一博則帶上了在此前的體能測(cè)驗(yàn)中獲勝的小兄弟劉傅杰和紀(jì)東杰，組隊(duì)沉浸式體驗(yàn)今年中國(guó)隊(duì)在東京奧運(yùn)會(huì)上拿下首金的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——10米氣步槍。幾人換上職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)服裝后架勢(shì)十足，在專業(yè)教練的教學(xué)下進(jìn)行氣步槍射擊比拼，王一博三輪射擊都進(jìn)了9環(huán)，對(duì)于初次嘗試的人來說，是非常出色的成績(jī)!

侯志慧和其母鄧香金現(xiàn)場(chǎng)連線

本期節(jié)目中，《天天向上》還邀請(qǐng)四位奧運(yùn)健兒公開了自己的“一封家書”，侯志慧寫給媽媽和弟弟，引爆催淚彈：原來侯志慧的媽媽鄧香金在很小的時(shí)候就出去打工了，現(xiàn)在她希望爸爸媽媽不要那么辛苦了，希望一家人都好好的。而“小猴子”的媽媽和弟弟竟然也出現(xiàn)在了節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，參與云錄制，見到媽媽和弟弟的那一刻，這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的小姑娘哭了，弟弟說和姐姐已經(jīng)有5年沒見了，讓在場(chǎng)的人都為之動(dòng)容。

諶利軍在線求婚

而同樣是湖南籍舉重奧運(yùn)冠軍的諶利軍則在自己的家書中寫道：“在別人眼里我是奧運(yùn)冠軍，在我眼里媽媽你才是超級(jí)英雄。”來到節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)的諶利軍媽媽回憶，在今年的比賽中，兒子前兩把沒舉起來，自己就對(duì)著諶利軍爸爸的遺照求保佑，聽得在場(chǎng)所有人都忍不住落淚。諶利軍的女朋友也驚喜現(xiàn)身，在媽媽的暗示下，諶利軍向女朋友求了婚，還向媽媽承諾“明年抱孫子”，場(chǎng)面十分溫馨。