原創 啟明中心 啟明健康俱樂部

前不久東京奧運會剛剛落下帷幕，中國健兒取得優異的成績。觀看奧運會的朋友們會發現國內外運動員身上看到很多“神秘的印章”，這個到底是什么呢？其實這個“神秘印章”就是我國祖國醫學的一種治療手段——拔罐。那個“印章”就是罐印。

今天我就給大家講講關于拔罐的“前世今生”。

【拔罐的機理】

拔罐是借助酒精的熱力排空罐中空氣進而產生負壓使其吸附于皮膚表面，造成毛細血管破裂產生瘀血現象的一種治病方法。

拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

因為濕阻氣機，寒凝經脈，寒濕之氣在人體內盤踞不易排出，尤其是對于那些長期在游泳池中艱苦訓練的游泳運動員們，他們長期接觸浸泡于涼水之中寒濕之氣就更容易找上他們。

拔罐時大部分用的是火罐，火罐對局部皮膚有溫熱刺激作用，可以刺激能使血管擴展，促進局部血液循環，改進充血狀態，提高新陳代謝的速度，使體內的廢物和毒素加速排出。因而具有關節通利、發汗解表、鎮痛去痹作用，這就是中醫所說的“風寒邪氣隨氣而出”。

【罐印的意義】

其實我們可以從拔罐的罐印可以看出身體是否健康。正常罐印顏色淺，不明顯，并且罐印消失得比較快，很快恢復為正常的皮膚顏色，這說明體質比較平和，身體基本正常。

如果罐印顏色紫黑黯淡，一般說明體內有寒氣重，或有血瘀；罐印幾天不消退的，通常表示病程已久，需要較長的時間來調理；

罐印發紫伴有斑塊的，一般提示有局部寒凝血瘀，氣血不暢通；

罐印紅而鮮艷，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現此印跡；

罐中有水珠者或罐壁有水汽，一般提示體內寒濕較重。

【拔罐后的注意事項】

拔罐之后不宜碰水吹風受涼，要注意防寒保暖，因為拔火罐在壓強以及熱力的作用下使身體的毛孔打開，所以碰水吹風會使濕氣寒氣再次進入到體內，從而會出現越拔火罐濕氣越重的現象。

【拔火罐禁忌】

任何事情都是有兩面性的，如果在不適合的時候拔火罐，對身體反而是有害的，嚴重的還會加重病情；

對于體質過于虛弱、皮膚容易過敏、婦女月經期以及妊娠婦女都應慎用；拔罐時間不宜太長，留罐時間以5~10分鐘為宜；

兩次拔罐之間的間隔以2~3天為宜；

注意：拔火罐次數不宜太多太頻繁，過于頻繁就會造成肌肉造成損傷，耗傷氣血，造成身體虛弱，并且出現容易出現感冒，頭暈等情況。所以任何好的東西都要適量適度。

本文由啟明青年醫生公益發展中心

甄斯杰醫生供稿

甄斯杰

個人簡歷

浦東新區迎博社區衛生服務中心

中醫全科醫學主治醫師

擅長運用針灸治療頸，肩，腰腿痛及中風后遺癥等疾病。

從事中醫全科臨床工作十余年,臨床工作中運用中醫理論，整體調理病人健康狀況，并指導病人進行自我健康管理。曾多次參與單位的科研工作。發表論文5篇。2015年完成市級課題一項，2017年參加“浦東新區衛生系統優秀青年項目”2019年參加浦東新區“國家中醫藥發展綜合改革試驗區”建設，共完成完成區級課題兩項，發表非核心期刊論文3篇（已發），核心期刊論文2篇（審稿在發）。

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