這一周，一部關于陳冠希的紀錄片《觸手可及》在網絡上點擊量超過千萬。離開“艷照門”漩渦7年了，35歲的陳冠希告訴你，他早已不把自己當明星。

在影片中，素顏的陳冠希以生意人形象出現，他談起他在事業上的成功，也談起他的人生態度，他對著鏡頭露出屁股和腰，一臉壞笑：“他們都嘲笑我身材走形，但我想的是賺錢，才不是怎么練腱子肉。”

但其實，在浮華的娛樂圈，只有這身腱子肉從未遠離過他，陳冠希已經在“跑道”上堅持了很久。

為了完成馬拉松，陳冠希可以戒煙，可以頂著烈日訓練，雖然不能說跑步重塑了他，但至少跑步曾是他的“避風港”。

“加油哦，要跑贏陳老師”

當你剛剛看完《觸手可及》中的陳冠希，你可能會難掩心中的失望。眼袋厚重，酷似本山大叔的相貌，曾經在《無間道》和《千機變》中的那個迷倒眾生的奶油小生已經一去不返。

唯一不變的是，陳冠希那份桀驁不馴的態度和他健美的身材。

當陳冠希跌入低谷之后，他第一個“愛上的”是跑步。

某運動品牌曾拍攝了一部短片記錄陳冠希的運動生活。在美國的兩年，陳冠希每天起床后的第一件事，就是要跑步一個多小時。他坦言，最開始跑步是因為自己已經迷失，只能通過跑步來逃避現實。

“兩年多，每一天起床第一件事就是跑步，45分鐘到1個小時。”漸漸地，跑步成了他的生活習慣。

“每次跑步都是愉快的經歷，心情不錯會享受跑步的過程；狀態不好，也要堅持去跑，跑過以后，感覺就會好。我不知道跑步真可以激發內在的能量，也許會變得更強大……”

小S在《康熙來了》中撩陳冠希衣服看腹肌。

2011年11月20日，在上海的一場10公里比賽中，陳冠希跑出44分27秒的成績。要知道，在2015年上海馬拉松10公里比賽中，劉翔的10公里成績才50分鐘左右。

在那場跑賽后，一時間“加油哦，要跑贏陳老師”成了男跑友之間的賽前問候語。

2012年的香港渣打馬拉松是陳冠希人生中的第一個全程馬拉松。陳冠希說，為了備戰人生初馬，他每周都要跑上三四次，“早上5點起床，晚上10時睡覺，雖然沒正式試跑，但有信心跑完。”

而據《蘋果日報》稱，陳冠希在那段訓練期間毅然戒煙。“你們都知道跑步會讓身體放出內啡肽，讓身體放松，我想我會很享受啡肽在身體里面的感覺。”

最終，在港馬陳冠希以3小時55分的成績完賽，對于挑戰首馬的業余選手而言，這是相當不錯的成績。

但據《重慶晚報》、鳳凰網等媒體報道，因為覺得號碼牌不吉利，陳冠希私自和朋友更換了號碼牌。隨后，大會組織方接到跑友投訴，決定不承認陳冠希的成績。

“問題迎面而來，跌倒讓我更強壯”

香港馬拉松后，陳冠希很少公開參加跑步比賽，但對待跑步，陳冠希算得上一位嚴肅跑者。

據中新網報道，中國臺灣媒體曾在2013年拍到陳冠希一個人中午在松山運動中心旁的體育場慢跑，當時的溫度接近40攝氏度。

在贊助商拍攝的跑步短片中，雖然有教練帶他，但他卻說還是喜歡一個人跑，不論早上還是晚上。“如果不是為了慈善，我也許不會去參加馬拉松賽。”

而據《蘋果日報》透露，陳冠希的首次馬拉松比賽就籌集了近百萬元港幣的善款。

陳冠希在自己的跑步紀錄片中說：“跑步的時候，除了考慮步伐，什么都不會想，整個腦袋都處于放空的狀態。”如果在跑步機上，他就會戴上耳機，人在音樂里面，也會更加專心。

在跑道上陳冠希也曾遭遇過運動傷痛，也曾被醫生亮起健康“黃牌”。

“我的腳疼到沒辦法，就只能去看醫生，但是有時候我很害怕，擔心醫生會告訴我不能跑步。”陳冠希在紀錄片中說，“那樣我會很傷心。”

在紀錄片《觸手可及》中，陳冠希說了這樣一番話：“那些一直說我屁都不是，一事無成，只是靠臉吃飯的人，到時候他們就沒話說了。我要謝謝他們了，他們給我很大的力量。”

跑步又何嘗不是力量呢？就像陳冠希自己創作的歌曲《Running》中唱的那樣：

“不在意別人的眼光，我只在意前方/是否行得通，迎著風，我到底憑什么/我不怕失敗，終于想通/唯一的出口是往回走/忘記所有的恐懼我不回頭/Run，問題迎面而來/跌倒讓我更強壯......”

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