10米氣步槍楊倩：忠于選擇，一生倔強

2021-08-11 17:12

來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

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在東京奧運會的第一天，為中國拿下首枚奧運金牌的竟然是一個零零后，她叫楊倩。

在東京奧運會女子十米氣步槍決賽中，中國選手楊倩以251.8環摘得金牌，創造了新的奧運會紀錄。

隨后，她在10米氣步槍混合團體項目中再創佳績，比賽中接連兩槍打出了10.8環的好成績，和隊友楊皓然一起奪得了10米氣步槍混合團體項目的冠軍，為中國代表團斬獲奧運第9枚金牌。

因“好奇”走上射擊路

楊倩是浙江省寧波市姜山鎮人。

她小時候就比較男孩子氣，平時不喜歡玩洋娃娃，只對男孩的玩具感興趣，玩具槍更是楊倩的心頭最愛，拿在手里總是不舍得放下。

據《艾問人物》（iask-media.com）了解在她的家鄉每年村里舉辦廟會，楊倩都會被小伙伴們簇擁著跑去玩具攤打玩具，她自小便展示出了極強的射擊天賦，拿起槍彈無虛發，每一槍都正中目標，一槍一個玩具，不過一會，楊倩就已經打下來十個玩具。圍觀的小朋友都在給楊倩歡呼叫好，楊倩會把這些玩具送給他們。以至于攤位老板一看到楊倩就感到害怕，楊倩本來還想繼續玩，但是老板面露難色，這個“神槍手”讓他血本無歸，于是他只好好言相勸，把楊倩勸走了。

但對于楊倩來說，比贏得玩具更加吸引她的是手握氣槍的感覺，她很喜歡玩氣槍，在這方面也有天賦。

她曾在清華大學的一次校內采訪中回憶，自己11歲左右因好奇而正式接觸射擊，2011年小學四年級時被選入了寧波體育運動學校射擊隊，師從國家級教練虞利華。浙江省體育局也曾披露，楊倩在寧波體校的數年間，接受了系統、嚴格、正規的訓練，練就一身扎實的基本功。

楊倩的母親曾說，得知女兒被體校選中時，作為父母是非常不舍的，但她自己卻很堅定。雖是“零基礎”入隊，但在次年的全國青少年錦標賽上，極具天賦的她就獲得了亞軍。然而，前兩年在體校的訓練都是以基礎動作為主，在小小年紀的楊倩看來十分枯燥無聊，她也曾一度萌生了放棄射擊、回家重拾學業的念頭。是父母在那時攔了一把，讓她“不要半途而廢”。度過瓶頸期之后，楊倩逐漸把射擊視為生活中必不可少的一部分，接連取得了相當出色的戰績。

文武雙全，年輕有為

楊倩今年21歲，曾奪得2019年第二屆全國青運會女子氣步槍60發個人冠軍；2019年多哈亞洲錦標賽中獲得女子10米氣步槍個人冠軍；2020年全國射擊冠軍賽中獲得女子10米氣步槍個人冠軍，決賽成績破全國紀錄，超世界紀錄。

除了是一名“國家級運動健將”，楊倩還通過2018年普通高考被清華大學經濟管理學院錄取，目前是一名大三學生。

“楊倩平時在班級里給人印象最深的是，她是個不會著急的人，做事情一定要保質保量，哪怕是最后一個完成也要按自己的節奏，不緊不慢地做到最好。”楊倩在鄞州區姜山鎮茅山小學的班主任老師朱小妹這樣說。平時在班級里，她的人緣很好，喜歡參加班級活動。擔任組織委員，組織能力、活動能力都很突出。

“當時楊倩的綜合成績始終保持在班級前5至10名。進體校時，她父母有不少顧慮，和我們溝通了很多次，最后我們覺得還是讓她自己去選擇，她的決定我們老師和家長都支持。”朱小妹說。后來楊倩的努力取得了一系列的成績，朱小妹從媒體的報道中了解到以后，感到非常開心。“楊倩能夠去參加奧運會，可以說是意料之中的，這也是我們茅山小學的驕傲。”

22日，記者和楊倩的啟蒙教練虞利華談起了當初發現楊倩的過程。“她從小氣質就不一樣，很大方、自然。從個人經驗來看，這些氣質和后來她在賽場上的表現是息息相關的。”虞利華回憶起2010年的那一幕，這樣說。

隨后，楊倩和其他同學一起參加了虞利華組織的一系列測試，包括平衡性、穩定性的測試。考察身體的平衡性是讓楊倩閉著眼睛做一個燕式平衡的動作，這需要她單腿立住，結果她完成得不錯。其次就是考察她身體和心理的穩定性，方法就是讓她在一個平板上疊子彈殼。一般人只能疊3個左右，而楊倩花了不少時間，居然可以成功疊起7個子彈殼。當時，楊倩的班主任朱小妹也覺得奇怪：其他同學都回教室了，只有楊倩還在教練那里疊子彈殼。“她能夠成功疊起7個子彈殼，讓其他同學很羨慕。”

此后，虞利華還測試了楊倩在運動和平靜狀態下的脈搏，發現她在同一批隊員中是最優秀的。

2014年的浙江省運會上，她一口氣拿下3枚金牌，并在射擊女子氣步槍40發比賽中打出了399環的世界級成績；2015年的浙江省青少年射擊錦標賽中，她和隊友王玲玲、鄔佳玲共同拿下了團體第三名，同年12月入選國家青年隊，也取得了“國家級運動健將”稱號。

據《艾問人物》（iask-media.com）了解，2016年楊倩順利通過了清華大學的體育后備人才選拔，入讀清華附中，學習文化課的同時也開始跟隨該校射擊隊訓練，其間還參加了世界青年射擊錦標賽國家射擊集訓隊的選拔。到了高三下學期，由于射擊項目的冬測延后到了春季進行，身為應屆高考生的楊倩必須兼顧體育和學業，她也曾坦言面臨比身邊同學更大的心理壓力。

好在兩方面的結果均不負眾望。在2018年的普通高考中，楊倩因體育專項成績和文化成績突出，達到了清華大學設定的分數線，被該校經濟管理學院錄取。

奪金的秘密：自信

18歲進入清華大學之后，楊倩就頻傳捷報，在多個重量級射擊比賽中奪冠、打破全國紀錄乃至世界紀錄。教練虞利華曾在接受采訪時稱，每逢大賽，她都發揮得特別好：“楊倩最大的優勢是有顆‘大心臟’。同一批的孩子水平可能差不多，但到了賽場上，就楊倩發揮得最好。”

楊倩也曾表達過相同的觀點，認為練到一定程度之后，大家的動作和水平都相差無幾，關鍵時刻拉開差距的是心理素質。

剛接觸射擊時，她也很難克服“臨場緊張”的心理狀態，連續多場比賽都沒能發揮出自己應有的水平，后來她稱自己“想通、想開”了，每次舉起步槍時，不再刻意追求結果，而是專注于比賽的過程，專注于自己的動作是否到位，盡力全身心地投入，找到該有的狀態。

她說：“自信真的很重要，每次比賽的時候，都不要去想自己以往的成功或失敗，因為每次都是一個全新的開始。”她有一個臨場小技巧，是給自己積極的心理暗示，“每打完一槍就會告訴自己：你一定可以的，你很棒。”

對于大賽戰績，楊倩曾經是“隨緣”的態度，但是一次次贏得比賽的成就感讓她變得更有斗志，對自己也更加嚴格要求。

2019年3月，楊倩在國家射擊隊德國慕尼黑射擊青年世界杯選拔賽中發揮出色，進入了國家隊集訓名單；幾個月后的第二屆全國青年運動會上，更是從預賽階段就打出了633環的好成績，當時的新聞報道用“震驚四座”來形容。

同年11月，在卡塔爾多哈舉行的第十四屆亞洲射擊錦標賽中，楊倩作為中國隊的“碩果僅存”，以資格賽第6名的成績晉級決賽，最終拿下了女子氣步槍60發個人冠軍。

《艾問人物》（iask-media.com）觀察在國內新冠肺炎疫情趨于穩定后，2020年9月，楊倩參加了在湖北宜昌舉行的全國射擊冠軍賽步槍項目比賽，和搭檔余浩楠勇奪10米氣步槍混合團體賽冠軍，次日參加女子10米氣步槍決賽，以253.3環的總成績再獲1枚金牌，同時打破了全國女子10米氣步槍252.8環的決賽紀錄，超過252.9環的世界紀錄。

備戰東京奧運會以來，她保持良好狀態，在國家射擊隊東京奧運會四場選拔賽中均奪得女子10米氣步槍項目的個人冠軍，位列積分榜第一，在氣步槍混合團體項目的積分榜中同樣居首。最終，根據積分排名的選拔規則，楊倩被確定為這兩個項目的正式參賽人員，7月14日出現在東京奧運會中國代表團的大名單中。